我要和自己好好谈谈

文摘   其他   2024-10-12 05:00   江苏  


01


有一段时间,我们在一家公司带员工成长工作坊,是为期三年的成长小组式课堂,因为员工人数比较多,又加上分公司的员工是散在全国各地的,所以,是以每班大约半年为一次的,周期式课程安排。因此,每每到上课日期时,这些轮到上课的员工就会陆续回到总部所在地。


公司总部是在一座大的写字楼里,每次在上课那几天,在那里,总会遇见来来往往很多认识、不认识的人。然后,在那段时间里,我发现了一个特别有意思的经验在电梯里、公司走廊里,我常会遇见一些人,而几乎是在瞬间,我就会直接分辨出:哪些是熟面孔、哪些是生面孔。


这样讲,好像没什么。真正的重点是,其实对这些人,我是统统都不认得的——我只能分辨出来,哪些人是见过的,哪些人是没见过的,如同心里有一个印记一样,见过的人,是在我心里有印记的,但是,也仅止于此,我并没有认出他们是谁!


因为只是见过一面,且是半年甚至更长时间前的记忆,因此在再见面的瞬间,其实我是根本想不起来他是谁的——就像图书管理员,只知道我见过这本书,但这本书放在哪个柜子里,我并不知道。


所以,其实是一个很神奇的经验:

一群陌生人,见面的瞬间,我可以本能分出哪些是见过的,哪些是没见过的。而见过的人,仍然不认识,不知道他们姓甚名谁。


也许是这种经验太集中,同时这种似乎见过,却绝然想不起来的感受太深刻了,那段时间,常常我都会处于这种凝神思索的空白状态:我知道我认得你,可是我不知道你是谁,容我好好想想…..


就像在解一道题一样,我自顾自地沉浸在这种奇特的游戏当中,友好地对着这些陌生的熟面孔若有所思,同时,也对这段空白,流下了非常深刻的印象。


我知道,在这个身心当中,就像藏着一个反应很快,却脑子不好的同伴一样,很傻又很可爱。


02


多年之后,我竟然遇见了一位跟我一样,有这样友好又可爱留白过程的老人家。


那些清晨,我总喜欢沿着波光粼粼的湖边、桥上散步、思考,然后,有一段时间,几乎隔几天,我就会遇见一位老人家。


当然,我回神注意到老人家的时候,就已经记起来,他是我一位朋友的父亲,曾经我们去拜访过老爷子。


当老爷子热情而惊喜的神情,友好地冲我打招呼:嗨,你也在这里!时,我分明地同时看见了老人家眼神中的迷茫:

老人家只记得他认得我,但是他并没想起来我是谁!


这种感觉太奇妙了,我当即决定也停留在这段空白中,不愿意回到具体的故事里,所以也兴致勃勃地以同样的频率回应老人家:

“是啊,您也在散步啊!


老爷子继续友好地说:

“你胖了!不要吃肉啊!”


我乐了,跟老爷子笑着说:

“是的呢,确实胖了,我不吃肉的……”


就这样很奇妙的一种频率里,老爷子看见我就知道我是熟面孔,但是完全不记得我所有的故事,而我也并不急着回到那些记忆故事里,只是停留在这一段友好的空白里,就像两个好朋友重新打招呼、重新认识一样,老爷子临走时,热情地嘱咐我:

“我姓……我住在……你一定要来我家玩啊!”


我也同样热情地,再次向老人家介绍自己:

“我是宝觉,我就住在附近的小区里,再见啊……”


然后,最有意思的事情是,后来再见几次,仍然是重复这一次的人生若只如初见,可能老人家已经有些记忆上的糊涂了,却一点也不影响他的友好与热情,尤其不影响他每次只要一见我,就知道:

这个人,我见过。而且她是个好人,可以做朋友的……


所以,每次,都会主动地跟我打招呼,重新自我介绍一番。


这一段奇特的经历,让我感叹,其实比起人生若只如初见更美好的一件事是熟人若只如初见——我记得你,但不记得我们之间发生过的故事,所以充满了友好的亲切”……


没有故事的遇见,竟是这般美好,也因此,后来,常常在遇见新朋友时,我会有意把彼此的情谊停留于此:

我们一路同行,彼此友好,但不必进入故事中,只成为成长路上的同伴,可好?


03


然而,这段奇特的留白经验,送给我的礼物,并不仅仅如此。


常常在工作之余,我很享受一个人的空闲时光。什么也不想,什么也不做,只是那么身心闲闲地待着,如沉在水底的鱼,安静而寂然。


却在这平静中,就像从水底冒上了一串莫名的水泡一样,慢慢地一团云雾袭来,一如当时在电梯里、走廊上遇见那些熟悉的陌生人时的确定又迷茫的情绪,更像潜藏在我身体之中的那个同伴,在给闲下来的我递词一样:

那个,其实刚才有一件很重要的事,你需要好好想想……


一开始,我总是很配合地,不假思索地顺着这团云雾般的情绪:或者是难过,或者是发愁,或者是生气……总之,顺着这些情绪,经过这段记忆的留白,我慢慢仔细地回想,生怕错过什么,因为感觉上这些情绪背后,这些提醒的事,一定是一件对我很重要的事情!


只不过,可能当时我忙,忽略了,于是它默默地记下来,然后,当我有时间时,它就这样悄悄地提醒我。


而且,因为它总是为了我,守护我,所以我从不质疑它递的词,然后真的就那么努力地回想:难受——受伤——哦,我想起来了,那个人刚才的表情、语句其实是很不客气的……再加工上一些种种关于我和对方的故事,常常可能发生的事情,就是我越想越气,越想越受伤,甚至经常能把自己气坏了,要么直接就决定不再理他了,要么直接打电话怼回去”……


有时候,我也会有些奇怪:为什么不是当时生气,总是过后这么突然想起来,然后终于弄明白了,再受伤,伤人伤己,是自己脑子反应太慢吗?


却几乎从不怀疑这个给自己递词的同伴,是否是清醒的?我从不怀疑它对我的真诚守护,但它真的是有智慧为我分辨哪些事情孰重孰轻吗?


04


当有一天,它再一次认真地提醒我、并慢慢升起一团情绪的云雾,要求我“好好考虑一下刚才又发生过什么事情,可能会伤害我”时,我截断了这个过程,而是以同样地苦口婆心劝它:

“你不觉得这些事很无聊吗?


你看你过去提醒过我的那些事:

哪个人不把我当回事了,哪件事可能对我不利啦……弄得都跟真的似的,结果呢?也许吵一架,也许真的发生了,但又怎么样了,一切还不都是好好的,都过去了吗?


以后啊,凡是这种不关心我、不在意我、可能伤到我’……这些剧情,我们统一一下立场啊,都不重要,你就不要再提醒我了,好吗?”

……


神奇的是,它真的就像一个很忠诚又很傻的同伴一样,当我这样说了几次后,那些明明在涌起的情绪,忽然就散了去,真的不提醒我,而我也不再费心地去思考那些鸡毛蒜皮的烦恼了。


而且,它就像一个尽忠职守又听劝的侍卫一样,心量从此就大了很多,不再没事就跟我汇报,哪里有坏人,要求我好好想想办法、调查处理一下。而是普遍地报着平安,一切都没什么


却也并没有放弃对我的守护,仍然在我所没顾及到的地方,为我递着词……


05

 

那天周末,我在看一部电视剧,看到一半时,停下来,去煮方便面。


却在煮面的时候,发觉它又像从前一样地在为我递词,同时心里面渐渐涌起的情绪是:不安、紧张……它在提醒我:有一件必须赶紧解决的事。


我停下来,因为紧急的情绪,所以我知道不是那些平常的烦恼,然而,当我仔细地想了想后,就不禁乐了,一边煮着面,一边对这个可爱的同伴说:

“你说我是要夸你呢,还是要夸你呢?

人家电视剧中的剧情,你也操心!——原来,它这次递给我词的情绪是,电视剧里,男女主在医院里一起离开,去探望别的病人,而刚满月的孩子就一个人躺在床上,它在担心孩子没人管,会不会被坏人偷走……”


我继续跟它唠叨说:

“这种紧急的事情,确实是需要提醒的,只是需要分辨是现实还是虚构。


另外呢,你以后要注意:主要负责提醒我关于解脱、智慧的事情就可以了,这才是对于我最重要、最重要的事,至于这些虚构剧情里的事情,完全可以忽略;即使现实生活中的剧情,尽力随缘就好。”


并且,我还特别夸它:

“当然,现在你不再操心那些“有的没的,关于对我好或者不好的事情”了,真是进步很大!干得漂亮,合作愉快啊!”

......


先生走过来,问我:

“你跟谁说话呢?这么絮絮叨叨的?”

我冲他直乐,说:

“我正在跟自己好好谈话呢。”


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