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心理卫生与儿童生日聚会
朱轼
《拉斯维加斯赌城报》报道，2017年1月6日，美国佛罗里达州劳德代尔堡-好莱坞国际机场又发生一起枪击案，枪手为一位退伍军人，他将手枪藏在安检后的行李中，到了候机厅，他抽出手枪扫射人群，当场造成五人死亡，一人受伤，很快，枪手被警察制服，“一声不吱”的被带走，现正在接受调查。
一月中旬是小孙子六周岁的生日，又像往常一样，儿子儿媳又开始忙小孙子的生日聚会。去前年一月份，我们夫妇刚好在美国，也帮忙筹办生日party，由于天气冷，不可能在室外公园广场，我们居住的房屋也小，也不可能在家里，好在美国各地有私人办的儿童活动中心，专为这类少儿活动提供场所和策划，并主持活动，当然要收费的，费用也不低。儿子儿媳找了几家，最终确定在Nissa一家，这家开办在一家超市旁边，停车方便，夫妇二人主办，请了一个小工有活动时来帮忙。
那天下午，我们早早就到了 Nissa 中心，四五个房间，活动主办地就在半个教室大小的平房内，一张低矮的长条桌，四周小椅子围着，可容纳二十个左右的小朋友。我们去时，即把回赠小朋友的礼品，一人一个小动物模样的腰枕，放在衣帽间，将点心店定制的大大的生日蛋糕放在冰箱中。刚布置好，小孙子幼儿园班上的小朋友和家长陆续来到活动中心，有的父母都来了，还抱着小弟弟，小妹妹，有的仅是父亲或母亲陪同。还有两位妈妈挺着大肚子也来了，小朋友们也带来了小礼物，不是书，就是玩具。小朋友围着长条桌坐下，家长散坐在四周。
小朋友来齐了，主持人将房间大灯一关，房顶及四周彩灯一下子亮起来，闪烁不停。主持人请我们小孙子宣布他的生日 party 开始，一说完，小朋友就欢呼起来。主持人带领大家做游戏，做小工艺品，每个小朋友，用两个压舌板和一根牛皮筋做一个口哨，向小朋友讲声波的形成，用三棱镜折射太阳光，墙壁上映出七色光，又讲光的组成。最后是用一个大瓶口玻璃瓶罩住在纸板上燃烧的蜡烛，蜡烛熄灭后连同纸板一起提起来，倒置过来玻璃瓶也不掉下来，将瓶内的空气燃尽了，压强小了，瓶子被吸住了。这些小节目提起了小朋友们对科学的兴趣。
当然，最高兴的事是分享生日蛋糕，小朋友人手一块蛋糕，家长分享薯片，巧克力，饼干，我负责分送。大人，小孩聚在一起十分高兴，这种生日聚会由家长主办，老师不参加的。几次活动下来，家长也熟悉了，彼此关心，问候。
活动持续了一个多小时，活动结束，来的每一位小朋友又带走一份我们回馈的小礼物——小腰枕，送走了客人，我们又清理物品，装车回家，我们大人才松了一口气，我悄悄问儿子：“花了多少钱？”他回答：“三百多美元。”我感叹，这生日 party 成了家长的负担了，每人一年总有一次。
一月七日，儿子出差，家中仅有我们夫妇及孙子孙女四人，他请他同事张老师关照我们，张老师是经济系教授，夫妇也是中国人，他夫人还是我们成都老乡。10 时他们一家四口来到我们家玩，我们当然十分高兴，小孩玩玩具，游戏，我们大人边照料孩子边聊天，自然谈到小孙子即将到来生日，谈到儿子儿媳又要忙生日 party一事，感叹：“太烦人了！”。张老师立即纠正我：“伯父，在美国就是主张小孩子外向，活泼开朗，多参加聚会，与人交流，好表现自己，如果，你小孩不合群，老师会找你家长去谈话，请心理医生会诊，发生枪击案的那些人都是性格内向的。”
一席话点醒了我，是呵，一月六日佛罗里达州劳德代尔堡-好莱坞国际机场枪击案的枪手不就是一个“一声不吱”的闷葫芦。肯定有心理障碍。有的枪手居住几年邻居不知其人，无任何交流，封闭自己。
美国每年发生三万多起枪击案，除了偶尔见报的校园，舞厅，社区枪击案外，绝大多数都是持枪自杀的枪击案。这种持枪自杀的死亡率是百分之百，连个抢救，后悔的机会都没有，对家属亲友的伤害非常巨大，引起这部分人对枪支的极大恐惧，纷纷要求禁枪和控枪。而美国拥枪派实力极其强大，他们认为是人杀人，不是枪杀人。是自杀者自身心理出了问题，应从人的这方面来考虑。自杀者往往因为工作，生活压力大无法承受，想一死了之，但抢救过来，他们又往往后悔，经历那一次生死之交后，一是释放了压力，宣泄了情绪，又看到亲人为他们悲伤焦虑，他们也感到内疚，不会再去干这种蠢事了。国内，我们抢救了那么多服农药，割腕，跳河的自杀者，被抢救过来，又有几个再去服农药的呢？持枪自杀者那就不同，无机会后悔了。所以，在他们有这种自杀苗头，心理障碍时即应着手抢救治疗，给与精神安慰，心理治疗。
精神健康问题是当今社会的一个大问题，从小孩子就应抓起，培养他们有一个健全的人格和健康心理。旁人也应对他人给与关爱，帮助弱者渡过难关。
“文革”中许多人自杀，一是受到迫害，二是感受不到亲人及同事的关爱，无法化解和宣泄，心理处于崩溃状态，最终以死抗争。如著名作家老舍，受到红卫兵的毒打，回家又看到妻子儿子的冷脸，思考了一夜后，天亮前走向了太平湖。
枪击案和儿童生日聚会，本是两码子不沾边的事，我却说了这么多，因为当今社会，精神心理问题已是社会问题。据哈佛大学的一位教授研究，他认为在美国 28.7%的成年人有明显心理障碍及抑郁症。我们心血管病人中有近 30%的患者有抑郁症，尤其是更年期妇女，安放了支架后的冠心病人。所以，在北京，上海开展了“双心”门诊，即心血管与心理门诊同在一诊室开展治疗。
面对工作压力大，遇到生活挫折，人们应该学会减压，疏解，重新调整自己的人生坐标，另一方面，工作单位和家庭也应提供良好的工作环境，进行心理疏导。在日本大企业，设有间“疏解发泄室”，单位员工感到受到了不公平对待，老板对自己不友善，他可以到这间“发泄室”对着那些摆放得整齐的瓶瓶罐罐打砸一气，气发完了，又把他们摆好供下一个人来发泄，或者对着老板的画像打骂一通，气发完了，又去上班，他所骂的脏话，讲述的苦闷，会有人来给他解答。
欧美国家，一个常用的方法，就是上教堂去忏悔，或是找牧师去倾述。《非诚勿扰》中的葛优在日本北海道教堂进行自我救赎，说得牧师都站不住晕倒了！我国大陆一些中小学现已开设心理教育课，有心理咨询室，心理老师定期坐在那里，接受学生们的咨询。
除了行为，心理治疗，严重的抑郁症患者应接受药物治疗，请专业的精神科医生给与处方用药。我的一位大学同学在美国作精神卫生医生，同时兼任监狱狱医，也向犯人提供心理咨询，给予治疗。
在美国，社会和学校都注重对学生进行感恩教育，提倡捐赠，小孙子的学校提供免费午餐，但要求每月一个星期二中午，由家庭配送午餐并要求配送两份，明确讲，另一份是给贫困地区儿童小朋友的。小孙子在感恩节那一天，由小朋友分别装扮成早期到美洲大陆的美国人，土著印第安人，还有火鸡，在老师的导演下，演出了一出活报剧，蹦蹦跳跳就把美国感恩节的来历讲清楚了，让孩子们常怀一颗感恩的心。一个人常怀感恩的心，他的心胸就会开阔，不会斤斤计较，知足常乐，不会陷入狭隘苦恼的泥潭中不能自拔。
讲究心理健康，健全的人格，良好的心态，应从小养成，从娃娃抓起。
作者简介
朱轼，1980年毕业于四川医学院医学系。先后在区级基层医院，三甲医院从事医疗临床科研工作，有多篇学术文章获市级科技二，三等科技進步奖。2004年评为成都市政府特殊津贴获得者。除行医外，也喜爱文学艺术，喜欢旅游。抽空写作一些科普文章，并创立了一个＜人人健康预防心脑血管疾病＞的网站http://www.hxhr120.cn，现点击率己达493万，受到病人及家属，基层医务人员的欢迎。
近十年，因探亲旅行多次往返美国，从一个中国退休医师的角度，以一个中国留学生家属的身份观察了解美国社会，写作了多篇游记。五年前集结成书《旅美印象》。
文字编辑：秋实
预览审阅：琉璃
责任编辑：月亮舞蹈
