12月20日，星期五，工作愉快，生活喜乐！
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不知不觉，又到周末了！
不知不觉，又到12月了！
一年的尾声又到了，
山海不待人，四季自轮回，
深感时光的无情，
也激动每一刻的努力成长。
有人见尘埃，有人见星辰。
没关系，都要翻篇了。
我问AI，回首这一年，
感觉没有什么太多实质性的收获，
怎么办？
Ai回答我，只要和去年比，
有进步就行了。
好吧，盘点下自己2024年做了什么。
这一年我的成就与收获
我虽出身于药学专业，但职业生涯的轨迹并未将我局限于传统的药师发药工作之中。相反，我阴差阳错在内分泌科成为“医疗三名工程周智广团队”及“医防融合代谢性疾病”两大核心项目的助理。助理，就是一个辅助的角色，但是永远不要定位自己的角色。
工作篇（医疗三名工程）
在这个岗位上，深知自己与德高望重的专家们在学术造诣上存在着不小的差距，但这并未成为我与之交谈的阻碍。可能我性格外向、天生反骨，这种特质使我勇于向各位教授「问东问西」，积极汲取他们的智慧与经验。向A教授学习如何看懂内分泌功能试验报告，向B教授学习Meta分析......
和湘雅二院的教授们相处，我懂得了一个名词——深度工作。一个人，成长最快的方式：深度工作！工作价值有限，容易被复制的工作，都不属于「深度工作」。深度工作是指在没有干扰的专注下进行的工作，它可以把你的认知能力推向极限最终得到具有创造性和高价值的工作成果。
有了中南大学湘雅二医院周智广团队作为学习的对象，我在2024年获得了如下的成绩：
1、参与湖南省糖尿病科普之星创作大赛荣获图文科普优秀奖；
2、参与科普课题的内容输出并产出2个科普视频和1本科普图书；
3、参与1型糖尿病教育师的培训并通过考核；
4、发表省级核心科普杂志《糖尿病之友》1篇；
5、参与SCI论文1篇（JOURNAL OF BONE AND MINERAL RESEARCH）。
工作篇（医防融合篇）
在每一次的请教与交流中，我都能够感受到自己学识的增进与眼界的拓宽。同时，阎德文主任所主导的医防融合代谢性疾病项目更是为我提供了诸多宝贵的走访学习机会。粗略数了数，今年我的足迹遍及深圳各个区域，走访社康54次。在这些活动中，我有幸结识了众多社康主任和社康医生，他们的实践经验和独到见解让我受益匪浅。
有了深圳市医防融合代谢性疾病项目组团队作为学习的对象，我在2024年获得了如下的成绩：
1、主持广东省药学会非资助科普课题1项；
2、参与广东省科技协会资助科普课题1项；
3、投稿省级核心科普杂志《医食参考》1篇；
4、作为学术秘书参与“深圳社区1•20项目——深圳社区在管糖尿病ABC达标现状研究”；
5、作为学术秘书参与“深圳社区5•50项目——深圳社区糖尿病管理模式与防控现状“哨点研究”；
6、作为总会务操办第四届湾畔代谢内分泌论坛；
7、作为科普课程授课老师参与糖管家培训师资；
8、排版汇编《深圳糖尿病同质化防控深圳实践》和《湾畔代谢内分泌论坛深圳共识与标准》。
工作篇（深圳市药学会药搜课项目组）
有一档直播节目「有一群药师直播频道」，已稳健地陪伴观众近两年的时光，每周二晚上19:00，它都会如约而至，在微赞直播助手的平台上绽放光彩。从策划到执行，我亲力亲为，不遗余力地邀请每一位讲者，他们带着知识与热情而来。每一张海报的设计，倾注了我的心血。后台的建立与维护，更是我亲手搭建的桥梁。今年在这条路上，我遇到了一群志同道合的药师朋友。他们愿意为爱发电，无私地贡献自己的时间——陪着我一起负责后台推流。
有了团队创始人作为学习的对象
我在2024年获得了如下的成绩：
1、从节目创办至今接近150场直播，观看人数接近6万人次；
2、协助深圳市第二人民医院药学部组织的每周二中午业务学习，制作海报和推广工作；
3、组织举办线上线下科普动画培训培训，合计570人参与；
4、作为会务之一参与操办第八届中国药学会基层药学年会科普分论坛，汇编排版投稿的247篇科普文稿。
生活篇（其实与工作也分不开）
2024年，如同脚下生风，行迹遍布，所到之处远超往昔。衷心感谢命运的馈赠，让我得以践行“读万卷书，不如行万里路”的理念。今年一共去了19个城市，分别是鄂E、鲁G、鲁B、沪A/B/C、粤A、粤U、粤D、粤V、辽B、京A/B/C、粤T、粤J、粤E、湘A、粤L、湘L、津A/B/C、粤S、粤N。这些城市，每一个都承载着不同的故事，每一次的驻足，都让我收获满满。
个人篇（微信公众号）
历经四年的精心耕耘，已经运营公众号4年了，2024年我的粉丝社群已圆满建立起12个，每一个群都以中国传统生肖命名。截止2024年12月20日，这一年发布了原创文章200篇，累计转发量3.5万，累计阅读量是96.7万。每一份阅读，都是对我笔下世界的一次探索，每一次点击，都是对我创作的一次支持与陪伴。这一年，也收到了诸多粉丝的肯定。
总有一些感悟
有一位德高望重的老主任，总能在我飘飘然、忘乎所以之时及时出现，给予我中肯的提醒。他告诫我，对于已经驾轻就熟的工作，不应安于现状、陷入循环，而应鼓足勇气，向未知的领域迈进，寻找成长的契机。他时常吩咐我撰写各类材料，然而，由于自身能力的局限加之未能下定决心刻苦钻研，我提交的材料总是难以达到他期望的高度。
2024
WINTER
尽管如此，我的内心依旧燃烧着对进步的渴望，梦想着能有一位智慧与美貌并重的“神仙姐姐”或者“神仙哥哥”从天而降，引领我踏入科研这一全新而充满挑战的领域。我对科研怀有极大的热情和憧憬，愿意全身心地投入其中，去探索未知，去创造新知。Anyway，天赋不足，但是依旧满怀期待。我希望在2025年12月撰写年终总结时，能够自豪地回望过去，对比2024年的自己，已然取得了显著的进步与成长。
2024.12.20于#深圳
-完-
文｜罗哲丽
