冬天,苹果和鸡蛋是绝配,学会这样做,不蒸不烤,大人小孩都爱吃

文摘   2024-12-11 18:02   河南  

冬天的餐桌上,总少不了温暖又滋润的美味。苹果,被誉为“水果之王”,不仅清甜爽口,还富含膳食纤维和维生素C,常吃对增强免疫力、促进消化非常有帮助。而鸡蛋则是蛋白质的“营养库”,搭配苹果一起食用,既美味又健康,特别适合冬日滋补。

今天就给大家带来一款不蒸不烤、简单快手又颜值在线的甜点——炸苹果球。一口下去,外皮酥脆、内馅软糯,苹果的清香融合鸡蛋的香味,真是让人欲罢不能!

所需食材:苹果、鸡蛋、面粉、白糖、牛奶、食用油

烹饪步骤

1. 苹果洗净去皮,切成小块或小丁备用。

2. 在一个大碗中打入鸡蛋,加入适量牛奶和白糖,搅拌均匀成蛋奶液。

3. 将面粉倒入另一个大碗中,将切好的苹果丁裹上一层薄薄的面粉。

4. 把裹好面粉的苹果丁放入蛋奶液中,确保每块都均匀裹上一层蛋糊。

5. 锅中倒入适量食用油,加热至六成热,用筷子夹起裹好蛋糊的苹果丁,下锅炸至金黄,捞出沥干油。

6. 炸好的苹果球撒上一点白糖或糖粉增添甜味,装盘即可享用。

这道炸苹果球外皮金黄酥脆,内里苹果丁软糯香甜,每一口都带着淡淡的果香,甜而不腻,小朋友尤其喜欢。作为冬日的下午茶点心,简直完美!

生活小贴士

1、炸苹果球时油温不要过高,以中火慢炸为宜,这样能让苹果丁受热均匀,不会焦外生内。

2、苹果切丁后尽量迅速操作,防止氧化变色,可以在表面滴几滴柠檬汁延缓氧化。

苹果和鸡蛋这样搭配,不仅营养更丰富,还多了一种全新的吃法。冬天里,不蒸不烤,随手做一盘炸苹果球,大人小孩都爱吃,幸福感满满!赶紧试试吧!

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