天冷,不吃这菜太亏了!5毛一斤的“菜中人参”,鲜嫩营养,随手一做,酥软鲜美香透了,一口营养好滋味,真解馋!

文摘   2024-12-10 12:04   河南  

天冷,不吃这菜太亏了!5毛一斤的“菜中人参”,鲜嫩营养,随手一做,酥软鲜美香透了,一口营养好滋味,真解馋!

入冬后,天寒地冻,正是吃萝卜的好时节。俗话说“冬吃根、赛人参”,萝卜素来有“小人参”的美称。它价格便宜,营养丰富,尤其适合寒冷的季节食用。萝卜富含维生素C和膳食纤维,能够润肠通便、清肺化痰,还能帮助增强免疫力,是冬季养生菜中的佼佼者。

无论是炖汤、清炒,还是焖鸡肉,萝卜的味道都鲜嫩爽口。但今天,我要教大家一个简单又美味的做法——萝卜丝饼,外酥里嫩,香气扑鼻,随手一做,全家都抢着吃!

所需食材:白萝卜、面粉、鸡蛋、盐、葱花、五香粉、食用油

烹饪步骤

1. 白萝卜洗净去皮,刨成细丝,撒上一点盐抓匀,静置10分钟,挤干多余水分备用。

2. 在萝卜丝中打入鸡蛋,加入葱花、少许盐、五香粉,搅拌均匀。

3. 倒入适量面粉,继续搅拌至糊状,面粉与萝卜丝均匀融合即可。

4. 平底锅加热,倒入少许食用油,舀一勺萝卜面糊,摊平成圆饼状,小火煎至两面金黄。

5. 全部煎好后即可装盘,趁热享用。

这道萝卜丝饼,外皮金黄酥脆,内里嫩滑鲜美,每一口都带着萝卜的清香,搭配面糊的筋道口感,简直让人欲罢不能!

生活小贴士

1、挤干萝卜丝的水分是关键,水分太多会导致饼不成形。

2、五香粉的加入提升了香味,也可以根据个人口味添加胡椒粉或辣椒粉,味道更丰富。

寒冷的冬天,吃上一口热腾腾的萝卜丝饼,既解馋又养生,还能轻松补充营养。现在萝卜正大量上市,价格实惠,一次多买点放着做各种美食,真的太值了!这个周末试试这道酥软鲜美的萝卜丝饼吧!

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