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王佩瑜：那年身体特别的不好，于是我做出改变开始吃素，后来身体慢慢好了。

文摘 2024-11-22 11:40 福建

王珮瑜

台上须眉、台下红妆，着长衫、戴眼镜、理平头、唱老生，她，被誉为海上“小冬皇”；上《奇葩说》，参与《朗读者》，用京剧韵白吟诵平凡字词，她，是一位别具特色的京剧女演员。

许多年前，王珮瑜身体不是很好，在连续经历了举国悲痛的汶川大地震和恩师王思及先生的故去之后，便逐渐安静下来思考自己过往的人生。逐渐成为了一个素食主义者。

她后来在文章中这样写道：

不为宗教信仰，也没有什么高大上的理由，甚至已经忘记了从哪一天开始实践起这种没有家畜和海鲜的饮食文化，只记得自己钟情于“克制过度的欲望，从饮食开始”的生活状态。

我曾经是一个不折不扣的吃货，会吃、爱吃、且贪吃。除了下馆子上酒楼，也拖着凉鞋路边摊；更在自家厨房里风生水起地炖鸡汤、熬猪蹄、煎黄鱼。也许每一个要学着独立生活的人，都先要学会在厨房里的那点技艺。从分不清韭菜和葱，到从生的变熟的，直到终于可以从容不迫地宴请一桌狐朋狗友。谁不迷恋那样的成长呢？

可是那样的成长毕竟会有代价，就是肥胖。而肥胖会引发更多心理上的变化，比如颓废、自我价值的否定、报复性懒惰.....这些变化对一个自恋的人来说，相当致命。

还好我的灵魂不是头猪，它无法容忍身体的日渐腐败。

终于有一天我围着浓油赤酱的鸡鸭鱼肉，轻轻放下了筷子。我并不讨厌荤腥，讨厌的是对它们的贪婪。领导力专家刘澜老师说过，对什么都不要太贪婪，包括对知识。所以，要改变的是状态，从克制过度的欲望开始。

素食的饮食习惯，看似是个小小的改变，却给我带来不少惊喜。

原先的酒肉朋友自然筛去了，生活中少了是非口舌；素食餐厅祥和安静，少了茶楼酒肆的喧闹；食素人群注重养生，言行慢条斯理；身体酸碱平衡了，减少疾病的发生；大脑更清醒、性格更温和。

这种身心的整体改变，让自己进入了一个神奇的通道，许多人把它称作修行之路，每一个人都在修行的路上，没有高低对错，只有先来后到。

是素食打开了我的这一扇门。

经历了这些年对食物的执着、坚持、克制、摒弃，今天我更希望自己是一个自由、欢喜的行者。

一如唱戏，可以满宫满调，也可以行云流水；可以满堂喝彩，也可以独善其身。

跳动的心

- END -

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提供健康的饮食观念，提倡素食主义，分享精美素食佳品，素食菜肴，素食烹饪方法和烹饪经验。互动QQ：2332087904

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