水煮鲜蔬,饿的时候看这锅菜能一口气吃三碗饭!

文摘   2024-11-21 08:42   福建  


天气转凉,几道菜做完都凉了,干脆把所有食材加在一起做了一道麻辣水煮鲜蔬。

把大家爱吃的菜分别烹饪再叠加在一起,菌菇吸饱了浓郁的汤汁肉质鲜嫩多汁,加在里面的丝瓜是事先炒好的,汤底可以放一点火锅调料在里面,出锅前一定要撒上一点花椒,这样的味道才最好,重口味就是佐料要舍得。一口下去,温暖在口中引爆。



食材

——

腐竹、杏鲍菇、丝瓜、土豆、蘑菇

美人椒、干辣椒、腰果酱、花椒

白芝麻、麻油、榨菜、生姜


[ 做法 ]

- step 1 -

丝瓜、土豆洗净削皮,泡好的腐竹切断

- step 2 -

杏鲍菇切成菱形,土豆切薄片


- step 3 -

丝瓜切滚刀状,美人椒切圈

- step 4 -

生姜切片,所有食材料理完成待用;热锅后倒入菜籽油,加入干辣椒

- step 5 -

继续加入生姜爆香,再加入丝瓜

- step 6 -

炒至熟透加盐调味,翻炒均匀后倒入盘中待用

- step 7 -

热锅起油,加入郫县豆瓣酱炒出香味,加适量榨菜

- step 8 -

继续加入腰果酱,翻炒均匀后下高汤或清水煮开

- step 9 -

煮开后可以尝一下味道,觉得不够咸可以加适量盐,将蔬菜均匀的下到汤里,依次加入土豆片、腐竹段

- step 10 -

杏鲍菇、白蘑菇可以直接手撕放入锅内,也可以提前切好

- step 11 -

所有食材熟透连汤带菜倒入盛放丝瓜的盘中,撒上白芝麻

- step 12 -

撒上花椒、香油提香

- step 13 -

最后,另起一锅,热锅起油,爆香美人椒

- step 14 -

直接将热油连辣椒浇在煮好的菜上刺啦一声,完成!


素食人生
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