高考经验-（应试技巧）

在这个部分，我会在具体的学科以外聊聊一些通用的技巧，以及应对考试时复习和心态调整的话题。这些都是我自己高中期间实践过的方法，而且就我个人体验是很有收获的。

第一点是巧用便利贴，这个是我在高二下准备开始努力备战高考的时候想到的。一开始是因为一直没有做笔记本的习惯，一些英语单词没地方整理，就想到了可以写到便利贴上。当时想着反正也写不了多少，就是一点单词而已，而且便利贴还较笔记本更好复习，就用了便利贴而没再开一个笔记本。谁想这样一写就是整个高三，而且除了单词什么东西都写，洋洋洒洒写了二十多张便利贴。回到正题，便利贴本身就是日常生活中作提醒用，还能记录待办事项，避免自己遗忘。同样的，如果用到学习上，便利贴也是很有效的记忆辅助工具。首先从输入端角度来看，它方便记录。甭管是什么学科什么内容，上课听到的还是询问同学老师的，只要是经判断值得记录，需要记住的东西，往便利贴上一记就可以了。和笔记本不同的是，记录在便利贴上的内容完全不需要管顺序问题，也不需要思考排版和分类，只需要顺着已经写过的部分接着往下就可以了。不要小看这一点点方便，有时候人的懒惰就在于一点点小麻烦，从而导致某些知识点的遗漏。其次从输出端角度来看，它方便复习。便利贴可以贴到任何你方便查看的地方，比方说桌角，很容易就能瞟一眼，而每瞟一眼都是对便利贴上内容印象的加深，因此能在不知不觉中慢慢掌握便利贴上的内容。我推荐的也是平常实践的，桌角会同时贴两张便利贴，更换时间是一个星期左右。也就是说每张便利贴有两个星期的时间留存在我的桌角，一张便利贴的内容就有两个星期的时间被我记住。这样的更换频率保证每张便利贴有充足的时间反复翻看反复记忆，还能保证跟上复习进度。可能有人会觉得奇怪，高中那么大的知识容量，还要兼顾六门学科的笔记，一个星期两张便利贴怎么够用呢？这就要用到我接下来要讲的精简巧记了。

那么说过了使用便利贴的优势和大体方法，我再来讲讲具体的筛选信息的方法，通过筛选精简你的笔记，从而提高记忆的效率。可以这样说，如果能正确使用各种记忆媒介，任何你写上去的内容都可以成功转化为你脑袋里的内容。首先我们要明白的一点是便利贴只能用于少量零碎内容的记忆，大量的、系统的内容记忆还是应该留给笔记本，或者统一整理到纸上，方便我们在记忆时构建自己的知识体系，把庞杂的信息分门别类地存放在脑海中，从而减少过量的信息在脑袋中出现混乱的情况。在记忆的时候千万要避免信息混乱的问题，一旦出现混乱就很难逆转，很有可能越理越乱。前面说过，记录时应先判断内容是否值得记录，还要判断应该用什么媒介进行记录，那么我在这里给出具体的判断标准。首先问自己这个东西能不能通过一些简单的演算很方便的推导出来，记忆之后容不容易与其他内容产生混淆。这样的提问确定了有没有进行记忆的必要。打个比方，30度60度的三角函数值就完全没必要进行记忆。考试时画个三角形用眼睛一看5秒钟就能推导出来，实在节省不了什么时间；而且记忆还容易产生混淆，都是二分之一和二分之根号三，记忆以后还有很大可能降低做题正确率。如果有记忆的必要，那么再分辨用什么媒介进行记录，是便利贴还是一张纸还是完整的笔记本。这里主要是看内容的数量是多是少，以及内容是不是自己已成完整自洽的体系。像化学这样知识点分散，但数量极为庞大的学科，就可以考虑使用笔记本，把这一大堆杂七杂八的东西整理到一起去。而像是之前介绍的数学二级结论，通过了第一轮必要性筛查的部分，就可以用一张纸整理起来，他们之间都是相互有关联的内容，而且数量并不多，一张纸足矣。至于更细碎一些的内容，就可以使用便利贴了，比方说语文里文言实词、地理里的一些术语等等。通过这样一番筛查下来，第一保证了每个花精力记到脑袋里的东西都是有必要记的，可以在考场上发挥实际效用的；第二顺便选择了最合适的记忆方法，完整的大块的内容放到脑袋里还是一个体系，细碎的内容也可以通过便利贴反复的翻看达到熟练。需要说明的是，以上都是我自己个人情况，我自认为记性不及他人，因此想出来这么一些方法尽可能地减少需要记忆的内容，并提高记忆的准确性。我的一位同学游戏剧情过目不忘、化学物质见过一次就不再陌生，如果各位有那样超人的记忆力，当然也就不需要这些花里胡哨的方法了。

不光是在学生时代，善于借力在人生中任何阶段都是非常重要的。三个臭皮匠顶过一个诸葛亮。但凡能坐到教室里跟你一起学习的人，只要是真的想提升成绩、经过自己思考的内容，都有他这样做这样想的道理。人类是智慧的生物，只要一个人不傻，他的想法都有自己的缘由和道理，都是为了朝向更好的情况——在求学之路上就是更高的成绩。因此，在学习过程中，我们想要提升自己的成绩，借力是非常重要的。借力一方面能节省自己的时间，把他人实践过的方法直接拿过来，把他人总结好的结论直接装进自己脑袋，节省了我们重复进行尝试和思考的时间；另一方面，借力还能让我们了解到跟自己不一样的思考方式，看看其他人的脑回路长什么样，是不是有其可取之处，集思广益得到最优解。事实上，你们看我的这个视频也是借力的过程之一，看看我作为一个高考过来人有什么心得想法，再取用你们认为有用能实际操作的部分，帮助你们节省自己摸索的时间。当然，这里的借力不是指全盘接收，我之前也多次提过，要取用你们认为符合自己情况的、能在自己分数段提升的部分，这就需要自主思考、独立判断的能力了。同借力一样，这种自主思考能力也是非常重要的能力。首先每个人的情况不一样，需要根据自己的情况调整学习方案，就比方说我记忆力不好，便花大力气在精简记忆内容上；有人逻辑思维不好，就要想办法提升思维水平。因此相同的内容讲给不同的人听，他们听的重点都应该是不一样的，自己应该实行的方案也应该是个性化的，这就需要结合自己的情况自主判断了。其次未见得每个人都是为了你的好，学校里尚且都有老师为了赚外快而故意有所保留的新闻，网络上更是鱼龙混杂。如果没有一定的分辨判断能力，很容易迷失自我，不知道到底应该实行哪种方法。这也是为什么我一直没有听付费课程的原因，不是说我不愿意给人家的努力买单，而是怀疑任何一个付费课程的初衷。一旦有金钱参与，目的往往就不纯了，多多少少会在怎么招揽生意、实现盈利上花心思。研究考试本身就是一个费时费力的工作了，如果还要想着怎么招生怎么赚钱，我不认为课程质量能有保证。另外，付钱还意味着一种绑定关系，总会想着自己的钱还在课程里，不听太浪费了，因此如果觉得课程讲得不好还很难退出及时止损。最后，没有任何一种方法能逃避真枪实弹的努力，方针固然重要，能节省我们绕弯的路程，但必要的努力无法避免。到罗马的路有千万条，没有哪条不需要走路，就算是最短的路也有它的长度。确定方向和调整计划应该只是学习过程中的一小部分，大部分时间还是得在努力和坚持中度过。

接下来讲讲我每次考试前的复习方法，这也是应试里通过考前短时间突击实现成绩提升的有效手段。我发现其实很多同学都是没有系统复习方法的，每次考试放飞自我的不在少数，有趁着考试没课打游戏的，还有一考完就提着球出去干的；就算有心复习，往往也就只是考前漫无目的地翻看书本，或者盲目做练习册或者做卷子。正常的大型考试复习应该从考前三天开始，一直持续到考试最后一天；而高考更应该做足提前量，大概一个星期就可以开始考虑全盘复习了。我们以高考为例，好好规划这一个星期的复习进度。前面两到三天，把语文所有诗词和必背篇目从头到尾背一遍，要达到看到标题就能把整篇背下来的熟练程度。我的推荐是长的文言篇目一天，剩下的所有诗词用一天，并顺便把课内实词过一遍，如果有余力还能看看文言常识。接下来的两天用来看笔记，对我来说就是化学，把所有笔记浏览一遍，做到心中有数。然后就是整理纸了，像是之前提到的数学二级结论、物理学史，乃至地理各种必背地图都是在这个时间完成复习，由于只有几张纸的容量，一天完全可以完成复习。接下来是便利贴，是各种细碎而又重要的知识点，我的推荐是用一天时间从头到尾看一遍，熟悉便利贴上这些零碎的知识点。这样子一个星期的复习时间就差不多花完了，而且其实这样的安排是有很多富余时间的，很大可能还会留下一到两天，这两天就可以做一些比较简单的套卷练手感了。需要注意的是，考试前一天就不要很努力地复习了，稍微放慢节奏，重点调整状态，保证充足睡眠，以最好的状态迎接考试。

那么复习到此结束，高考正式拉开帷幕。很多人说高考不要紧张不要紧张，紧张了睡不好觉，影响人生中这么重要的一场考试。但说是这么说，谁在面对人生中的转折点能不紧张的。只要我们认清紧张、接纳紧张，适度的紧张反而能帮助我们取得更高的分数。首先，紧张同焦虑不一样，焦虑是一种负面情绪，但紧张并不是一件坏事，我们要知道紧张来源于对一件事情的重视，考前的紧张至少说明我们对即将到来的高考持重视的态度。适度的紧张还有助于超常发挥，人在紧张的状态下能更冷静的思考，知道高考的重要性从而斟酌自己的每个判断，有助于提高正确率。平时的考试我们有意无意地都会有所保留，可能是觉得考试无关紧要，可能是觉得思考太累想懈怠。高考时的紧张可以帮助我们逼出自己的潜力，想一想这是高中最后一次考试了，此时不发挥出全部水平更待何时？在这种潜能迸发的情景下，我高考时忍着笔和拇指之间的疼痛在40分钟写了1000字带思辨的作文，写完了曾经三次考试都没写完的英语作文，成功带着正确率杀到物理最后一题的最后一问还有5分钟。虽然考试的时候很累，但至少考完自己绝对不会后悔。我一个同学在高考前一天跟我聊天的时候还说自己没什么感觉，一点都不紧张，然后考完出来数学单选题就错了两个，要知道2023年数学单选简单到三角恒等变换都拿来做压轴了，可见大意对于正确率的影响。另外，紧张了睡不好觉也不是什么大问题，在脑袋里千万不要想着睡不好觉就完蛋了，这样就越难以入眠，还会影响考试的心情，还没开始考试就把自己贬低一等了。我初中四调一整晚都没睡觉，考试昏昏沉沉的，却创造了整个初中最高的成绩。高中也是，短期内睡眠质量下降并不会对发挥有太大影响，一旦坐到考场上，看到熟悉的试卷结构，身体就会自发地按照平时训练的节奏开始答题了。我从高考前两天就开始睡不好了，高考期间睡眠时间分别是3小时、5小时、6小时，相较于我平时7到8小时的睡眠可以说是严重的睡眠不足了。但由于紧张和对高考的重视，考试时我并未感觉到特别犯困。还有，高考期间封闭自己的感官也是非常有效的手段，这也是我在缺少睡眠的情况下的自发行为，一定程度上保证了我在考试的时候的精力充沛。我们平时感觉很累多半是因为受到了外界过度的刺激，日常的学业需要我们大量用脑，社交压力让我们不得不跟别人保持关系，而娱乐更会加重我们的疲乏。高考期间除了考试什么都不用想，每天就是吃饭、去考场、考试、回家、睡觉，保持简单的生活，屏蔽一切不必要的思量，把有限的精力全部投入到考试当中去。当然，高考期间也是可以进行一些简单的训练和复习的，这样的一些训练主要目的是临阵磨枪调整最好的手感，也有一定增强信心的作用。我在英语考试之前写了两篇作文，均在规定时间内完成，这样我就知道我肯定是能写完的了，从而增强考试信心；物理考试是在早上9点，结果我早上6点就醒了，醒了没事干就刷了一套题目，这样增强手感的训练对物理这样着重敏捷思维和应变能力的学科尤为适用。适当紧张的考试状态，以及屏蔽外界给自己带来的充沛精力，或许再辅以一些手感和信心，会让我们在高考时感觉到比平时考试更敏捷的思维，从而超常发挥出自己平时很难达到的水平。

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