由血糖达标想到的……
我的空腹血糖5.6,早餐后血糖7。血糖正常后，身体及头脑舒服，否则如饿狼，腹部是无底洞，塞入一样又一样食物，仍然不觉得饱。
我的血糖之所以能达标，是因为昨夜22：00打12格的德谷胰岛素，晚上也散步1小时，晚餐是多种籽加牛奶，青菜，鸡肉汉堡。早餐只是姜枣茶+鸡蛋1个，晨跑，故未吃药能达到餐后7点。
由于本人是教育工作者，故联想到孩子们的学习及成长问题。
有些孩子学习成绩不理想，应该不只是学校学习知识欠缺，应该还有其它许多内在因素。学习成绩是冰山显出的一角，而冰山下的巨大的暗流才是最主要的。故有许多家长觉得哪门成绩不好，就去补哪门，也就类似头痛医头，脚痛医脚。花点时间和耐心，父母亲或专业人士一起和孩子来聊聊天，找找原因，再针对性的去补，这样的效果应该更好一些。
我们要找到孩子身体需要的胰岛素，或创造胰岛素，去满足其需求，让身体和心理处于健康状态，才会有良性的结果。
如何补充胰岛素，来听一个故事吧。
Jenny妈妈最初找到我时，就是想给孩子找个好老师带下，正值初一下学期，其小学基础不扎实，现在体现出成绩不理想。经面谈，互相了解后，我给Jenny制定个性化的学习方案，其中加一个心理辅导，即每次见面，先引导个性化的习惯，然后再授英语知识。
当时，她和家人关系有些紧张，在不良同伴中寻求开心，还有手机上瘾问题，还爱生气，身体也不太好，有鼻炎。
每周见面一次，犹如病患与医生的关系式的，回顾本周状况，发现问题，进行方法建议。如：做事不仔细、熬夜、同学关系等。
我们之间的相处又犹如好朋友，她分享快乐及困惑。因为信任，故我所说的话，她听入心，虽然不能百分百做到，但也有努力，然后又需要经常的提醒，毕竟是青春期的孩子，还未成人，自觉性还不高。
她其实有许多的优点，只是家长没有看见或者是不被认可。爱唱歌、跳舞、弹琴、绘画等，只是在学习上会头痛。她的特点是音乐及动手才能，缺点是要专注学习方面的，大脑就会疼及走神，这个她也很清楚，只有能静下心来，方能在学习上有收获。她也是想进入前300名，也在努力，还有点焦虑。每个人的大脑优势点不同，我也只能放松对她的要求，免得对她过于压力大。
在日常生活当中，养成良好的生活习惯，比如早睡早起、坚持锻炼、吃有营养的东西，都能够更好地管理好我们的压力状况。
这一年过去了，现在的她，远离以前一起玩电子游戏的、熬夜的朋友，换上学霸好友；睡好觉后的她，人变漂亮，身体变健康；以前上课及考试是在睡觉，现在能认真的去应对了。
那么，这个孩子的胰岛素是什么呢？被看见、被认可、内驱力。
希望，我们作为老师、作为家长都能去发现一下自己或孩子需要的胰岛素，过上自己喜欢的生活，拥有健康的身体。
希望我的分享能够对你有所帮助。
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作者简介：蓝海蓝，广外硕士级妈妈，心理学学士，原开办英语培训机构及外企、院校任职，现英语独立教师(传授英语系统规律+激发自主学习习惯+培养乐观积极性格），爱读书、爱写作，爱跑步，爱旅游，走遍全球20多个国家。专注英语教学及亲子教育心理研究，原创教育思考文章多篇！欢迎关注公众号蓝海蓝（ID:BOB_Education)。
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