美食常常是刺激、丰富味觉的感受，使享受美食的人充满幸福感。但是，在刺激之外，美食更重要的是一种想象，激发创造力，在想象中探索食物与生活的美妙之处。
推荐菜
棒骨肉、雪花鸡排
星期一食谱
1
早 餐
鸡蛋 蒸红苕 小米粥 燕麦玉米糊
蒜苗白萝卜丝 炝炒莲白
2
课间餐
水果 糕点
3
午餐
酸辣芋儿烧鸡 青椒土豆回锅肉
炝炒油麦菜 酸辣粉丝汤
红苕干饭
4
晚餐
干锅花菜 洋葱肉丝
番茄玉米粒 紫菜蛋花汤
米饭
星期二食谱
1
早 餐
鸡蛋 豆沙花卷 南瓜粥
红薯玉米糊 香炝小白菜
香炝南瓜丝
2
课间餐
水果 糕点
3
午餐
雪花鸡排 麻婆豆腐
西红柿炒蛋 海带猪蹄汤
燕麦干饭
4
晚餐
水煮肉片 韭菜肉丝炒河粉
蒜苗白萝卜丝 黄瓜汤
米饭
星期三食谱
1
早 餐
鸡蛋 鲜肉包 燕麦粥
红豆玉米糊 炝炒油麦菜
蒜苗藕片
2
课间餐
水果 牛奶
3
午餐
干锅排骨 红椒莴笋肉片
炝炒莲白 薏仁红豆汤
小米干饭
4
晚餐
炸酱面 青椒肉丝炒饭
星期四食谱
1
早 餐
鸡蛋 豆沙花卷 青菜粥
杂粮玉米糊 香炝菜心
酸辣土豆丝
2
课间餐
水果 糕点
3
午餐
干锅鸡尖 红萝卜青豆炒烂肉
炝炒小白菜 金针菇肉片汤
玉米粒干饭
4
晚餐
香蒜回锅肉 清烧虾饺
酸辣魔芋丝 三鲜汤
米饭
星期五食谱
1
早 餐
鸡蛋 蒸烧麦 黑米粥
红苕粥 炝炒莲白 青椒茄子
2
课间餐
水果 糕点
3
午餐
棒骨肉 泡椒莴笋肉丝
醋溜大白菜 丝瓜煎蛋肉片汤
白米干饭
美食天下——杨梅
杨梅，属于杨梅科杨梅属小乔木或灌木植物，又称圣生梅、白蒂梅、树梅，具有很高的药用和食用价值，在中国华东和湖南、广东、广西、贵州等地区均有分布。
核果球状，外果皮肉质，多汁液及树脂，味酸甜，成熟时深红色或紫红色；核常为阔椭圆形或圆卵形，略成压扁状，长1-1.5厘米，宽1-1.2厘米，内果皮极硬，木质。4月开花，6-7月果实成熟。果味酸甜适中，既可直接食用，又可加工成杨梅干、酱、蜜饯等，还可酿酒，有止渴、生津、助消化等功能。
图文 / 后勤办
校对 / 曹心胜
编辑 / 扬 倩
审核 / 杨冬生
