美食常常是刺激，丰富味觉的感受，使享受美食的人充满幸福感。但是，在刺激之外，美食更重要的是一种想象，激发创造力，在想象中探索食物与生活的美妙之处。
推荐菜
干锅鸭、清炖排骨
星期一食谱
1
早 餐
鸡蛋 白面馒头
绿豆粥 燕麦玉米糊
炝炒莲白 炒嫩南瓜丝
2
课间餐
水果 糕点
3
午餐
清炖排骨 烂肉豆腐
炝炒小白菜 番茄煎蛋汤
红苕干饭
4
晚餐
干锅花菜 青椒腐竹肉片
孜然土豆 紫菜蛋花汤
米饭
星期二食谱
1
早 餐
鸡蛋 肉沫花卷 南瓜粥
红薯玉米糊 香炝小白菜
青椒茄子
2
课间餐
水果 糕点
3
午餐
小煎鸡 尖椒鸡菇炒肉
素炒油麦菜 海带猪蹄汤
南瓜干饭
4
晚餐
水煮肉片 韭菜肉丝炒河粉
白油冬瓜 酸辣汤
米饭
星期三食谱
1
早 餐
鸡蛋 豆沙花卷
燕麦粥 红豆玉米糊 炝炒莴笋尖
蒜苗藕片
2
课间餐
水果 糕点
3
午餐
红椒香菇烧肉丸 泡椒莴笋肉片
炝炒莲白 白萝卜鲫鱼汤
小米干饭
4
晚餐
红油酸辣肉丝粉 什锦炒饭
星期四食谱
1
早 餐
鸡蛋 鲜肉包 小米粥
杂粮玉米糊 炝炒生菜
酸辣土豆丝
2
课间餐
水果 糕点
3
午餐
干锅鸭 青红椒鸡蛋炒五花
冰糖南瓜 山药龙骨汤
玉米粒干饭
4
晚餐
蒜香盐煎肉 洋葱肉丝 酸辣魔芋丝
三鲜汤 米饭
星期五食谱
1
早 餐
鸡蛋 油条
黑米粥 白萝卜粥
炝炒菠菜 清炒花菜
2
课间餐
水果 糕点
3
午餐
带丝酥肉 芝麻鸡腿
醋溜大白菜 酸辣粉丝汤
白米干饭
美食天下—山楂
山楂，又名山里果、山里红，蔷薇科山楂属，落叶乔木，高可达6米。
在山东、陕西、山西、河南、江苏、浙江、辽宁、吉林、黑龙江、内蒙古、河北等地均有分布。
核果类水果，核质硬，果肉薄，味微酸涩。果可生吃或作果脯果糕，干制后可入药，是中国特有的药果兼用树种，具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。山楂内的黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，其提取物对抑制体内癌细胞生长、增殖和浸润转移均有一定的作用。
图文 / 后勤办
校对 / 曹心胜
编辑 / 扬 倩
审核 / 杨冬生
