“通则不痛，痛则不通”，人体的气血、经络、血管就像一条条河流，只有运行通畅无阻，才能滋养全身脏腑，保证身体器官正常运作。一旦血淤，血管不通畅，后果很严重，最典型的案例就是静脉曲张，俗称蚯蚓腿，就是血瘀造成，今天给大家介绍一个穴位，复溜穴，他就是静脉曲张的特效穴，也是活血化瘀的要穴。
复溜，从字面意思上来理解，复，再也。溜，悄悄地散失。也就是要让停留下来的水重新流动起来。
复溜穴的取穴位置：
正坐垂足或仰卧位，在太溪上2寸，当跟腱之前缘处取穴。取穴时，应正坐或者仰卧。复溜穴位于人体的小腿里侧，脚踝内侧中央上二指宽处，胫骨与跟腱间。（或太溪穴直上2寸，跟腱的前方。）
当人体有淤血时，尿液、汗液和痰湿这些脏东西就会停留在体内不流动了。
复溜穴经常按摩，可以活血化瘀消水肿，提高代谢
一、复溜穴调节水液代谢
复溜穴的功效是补肾滋阴、利水消肿，改善整个肾功能，解除肾功能失常所产生的各种症状。首选揉复溜穴，让淤血重新流动起来。
另外，为什么会腿肿？那是有积液不流动了。如果排尿很通畅，尿路就不会感染，更不会水肿。其实，只有知道一个症状，这些相应症状的原因你自己都可以想象出来。
二、复溜穴是静脉曲张的特效穴
静脉曲张就是血液长期淤在那里没有回流造成的！但是复溜穴和委中穴；承山穴搭配使用，对静脉曲张有帮助。
如果是在刚淤的时候刺激复溜穴，效果会很明显；如果静脉曲张已经形成了大疙瘩，仅仅揉几天复溜穴是不会好的，必须从整个身体来慢慢调节。
所以，当疾病刚发生苗头的时候就要给它消除掉，要么就养成一个定期疏通经络的好习惯。不要等到严重时就不好弄了，一定要防患于未然。
1．生育后的女性、害怕上厕所的人
2．月经前后希望清洁的人
3．需要经常换内衣的女性
4．脸部太干燥或油脂过多而油亮的人
5．月经痛、月经不调而辛苦的人
6．经常产生黑痣、粉刺等皮肤疾患的人
7．痔疮、便秘和腹部肥胖而辛苦的人
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