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共找到 32 条记录

艾灸，热而不烫，方能入脏

健康 2024-10-20 21:50 上海

很多人艾灸都有一个误区，觉得艾灸越烫，效果越好。所以很多人施灸时把艾条火头紧紧的靠近皮肤，强忍着灼痛感，其实这不是在艾灸而是在烤肉，是曲解了艾灸的本意。艾灸只有保持温热不烫 ...

例假一两天就没了？中医揭露4大病根！

健康 2024-10-20 21:50 上海

也许灸友们都知道，对女人来说，最宝贵的就是例假如期而至——中医也常常会把例假当做衡量女性健康的一大标准，女性正常的例假，时间和血量应该都保持在合理的范围。但有四种情况，例假 ...

拔罐后的罐印都暗示了啥？都看看吧！

健康 2024-10-19 20:04 上海

拔火罐是祖先留给我们最健康、最原始的调理身体，预防疾病的方式，很多人在感觉自己身体不舒服的时候都会选择去拔拔火罐，也知道拔完火罐后身上会留下一些罐印，但看看也就过去了，没放 ...

肝胆二经垃圾多，你的寿命不会长！这2穴是清除垃圾的清洁工

健康 2024-10-19 20:04 上海

自古以来，人们都在追求长寿之道。其实，从中医角度理解，长寿之道和仙丹灵药无关，而是和我们的身体内环境有关。其中，肝胆二经的状况，决定着一个人的寿命。肝胆二经垃圾多，你的寿命 ...

灸火循经，根除腿寒，温暖一冬！

健康 2024-10-18 20:26 上海

腿：寒气大本营冬天了，天气越发冷了，很多人的“老寒腿”又犯了。虽说带着个“老”字，但“老寒腿”可不是老年人专属。如今，越来越多的年轻人，尤其女性加入“老寒腿”大军。究其原因 ...

经络不通，应当先调哪条经？

健康 2024-10-18 20:26 上海

“经络畅通，百病不生”，已经是人尽皆知的常识了。那么，如果经络不通顺，要先从哪条经络开始疏通呢？第一步要从疏通膀胱经入手为什么要从膀胱经入手呢？先观察一下膀胱经巡行的路线和 ...

身体这处太神奇！老人揉了助眠，小孩揉了长高，青壮年揉了减肥抗疲劳！

健康 2024-10-17 20:05 上海

腹部，是多个重要脏腑器官的聚集、存放之地，如胃、胆、小肠、大肠、膀胱、三焦这六腑都位于这里。因此，中医也将人体腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。任务重了，出的问题的 ...

每天敲此处50下！气血足了，睡眠好了，水肿减轻了！

健康 2024-10-17 20:05 上海

人体中有数条经络，每一条经络堵塞都容易引发各种疾病。其中有一条经络很神奇，每天敲打它50下，体内的水肿、代谢废物自然就会去除，让你气血足了、裤管松了、身体变好了！这条神奇的 ...

秋天，别低估了煮苹果，连续喝一周，气色好脾胃佳，整个人都舒服！

健康 2024-10-16 21:44 上海

这个季节开始出现昼夜温差，还有秋燥的影响，平时饮食需要多注意，多吃一些当季的时令蔬菜和瓜果。苹果是非常养生健康的秋季时令水果之一，秋天的苹果脆甜多汁，吃它美味解馋又养人。苹 ...

入秋后常用花椒，赶走寒邪好入冬！记住这4种用法，养护全身~

健康 2024-10-16 21:44 上海

花椒是厨房里不可或缺的调料，它味道浓烈，又香又麻，除了提味，在治疗疾病上也是一把好手！▶热敷——减轻疼痛疼痛，中医将其归为“痹症”。《黄帝内经》称“风寒湿三气杂至，合而为痹 ...

毒素瘀积以及长期服药的人，最应灸好这个“解毒穴”！

健康 2024-10-14 20:04 上海

这些年来，“排毒”逐步上升为中国人的热门话题，并被越来越多的国人奉为“头等大事”。说起排毒，方式可谓五花八门，不过，人体自带穴位大药，既安全又有效的方法莫过于穴位治疗。筑宾 ...

人体三大化痰奇穴，大人小儿都能用！

健康 2024-10-14 20:04 上海

中医上将痰分成三类：气郁之痰、脾虚之痰和血痰。气郁之痰是大家平时理解的脂肪瘤，主要由于憋气胸闷而成；我们咳嗽出的痰有时不是来自肺部，而是脾虚生痰，如此则应健脾祛湿；血痰是高 ...

女人脚后跟干裂，小腿长“鱼鳞，真相不是皮肤缺水！病根在这里！

健康 2024-10-13 21:50 上海

脚后跟干裂一到秋冬，脚后跟粗糙皲裂，脚跟变得像锉一样不但脱皮，流血，还剐袜子平常走路都要很小心生怕用力过猛，脚后跟就“炸裂”了每天泡脚、去死皮，足膜、保鲜膜的一通忙活效果 ...

气血不足艾灸哪里

健康 2024-10-13 21:50 上海

气血不足艾灸哪里中医有“气为血之帅，血为气之母”的说法，意思是说，气是血液生成和运行的动力，能生血、行血和摄血；血是气的化生基础和载体，能养气和载气。所以，养生保健中 ...

艾灸5个穴让你“脾”气满满，脾虚滚蛋！

健康 2024-10-12 20:04 上海

我们常说“脾胃为后天之本”。因为脾胃是气血生化之源，而气血就是所有生命活动的基础；脾胃虚弱，气血也就不足，其它五脏六腑的功能都会受其影响。脾虚的六大症状1食欲不振脾虚的人常 ...

艾灸，肛肠疾病治疗新优势

健康 2024-10-12 20:04 上海

艾灸,古老智慧与现代医学的完美结合。艾灸,作为中医传统疗法的重要组成部分，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。它通过将艾绒点燃后悬于人体穴位或病变部位进行熏熨，借助热力与药效的 ...

寒在皮肤，必须刮痧！寒在肌肉，必须艾灸！寒在五脏，必须....

健康 2024-10-11 20:49 上海

阳虚或元阳不足的人很不舒服，如停留在皮肤、肌肉的寒气，古人称之为“表证”，意思是体表的身体不适。它有两个特点：一是主要表现出怕冷，这种冷，不管怎么烤火或者加衣物都不能缓解。 ...

肝郁气滞？别怕！艾灸五穴，赶走结节

健康 2024-10-11 20:49 上海

嘿，朋友们！这两年大环境不太好，好多人都跟我抱怨压力山大，感觉都快“活不下去”了。整天被悲观情绪笼罩着，干着那些心不甘情不愿却又不得不做的事儿，脾气也越 ...

世人只有2种病，一种叫不通，一种叫不荣！

健康 2024-10-10 21:11 上海

在中医眼里，天下疾病不外乎两种！科技日益发达的今天，疾病非但没有远离，反而越来越凶猛，数量多的像天上的星星，普通人饱受折磨，为了治病吃的药数也数不清。然而在中医眼里，疾病神 ...

艾灸这五个穴位培补元气养出好身材

健康 2024-10-10 21:11 上海

俗话说“十个胖人九个虚”，越胖的人，越怕冷。尤其是胖得松松软软，饿两顿又很容易瘦下来的人。就像我们感觉到冷的时候要穿棉袄一样，胖人因为阳气不足，寒湿之气过重，身体就自发地多 ...

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艾灸古法养生，中国古代学书籍提到艾灸这种治疗方法；”药之不及，针之不到，必须灸之“是说很多针药不能治愈的病症，艾灸都能治愈。《扁鹊心书》中提到 “保命之法，灼艾第一” 是说艾灸能续命，艾灸能补充人体所必须的阳气也是生命的原动力。