吃十斤核桃,不如“健脑好搭档”!早晚吃一点,记性好、睡更香,80岁不痴呆~

美食   2024-09-14 08:59   浙江  

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话到嘴边想不起来,打着电话还要找手机,记忆越来越差,整个人总是又累又懵……你也有这样的时刻吗?


每天都在高速运转的大脑,真的要被抽干啦!



有句话叫“人老脑先老”,很多人上了年纪之后,就会发现:学东西变慢了,出现记忆下降、丢三老四的情况。



外婆让小厨教她用手机打车,结果学了很久都学不会,看着外婆既着急,又无奈,又生自己气的样子,小厨也挺难过的。


以前印象中,外婆是非常精明能干的,是小区里的“强人”,现在年纪大了,学东西很吃力,而且脑子记性不大好,烧菜盐都忘记放……



前段时间,小厨还听说隔壁单元的阿婆,被查出来阿尔兹海默症,现在生活已经完全不能自理了!



作为人体非常重要的器官

大脑健康年轻

人自然长寿



数据显示,65岁及以上人群中近20%存在轻度认知损害(主要就是记忆力减退),其中有一部分则会发展成阿尔茨海默症,也就是俗称的老年痴呆。


👵一开始只是丢三落四、记忆力下降。


比如想不起来熟人的名字;炒菜经常忘记放调料;刚锁的门,经常要重新上楼确认一下……



👵继续发展,逐渐出现认知障碍,语言能力变差,说话重复,理解能力下降;


👵再严重一点,失语、失智、性情大变,甚至大小便控制不了,生活无法自理!



《美国国家科学院院刊(PNAS)》发表的研究显示

人脑的认知功能在35岁时达到高点

随后开始逐渐减退

45岁以后,大脑的衰退速度会明显变快



到了65岁

大约15%的人会患上老年痴呆

而到了80岁

大约30%的人会患上老年痴呆!


且一旦罹患,目前的医疗水平,无法挽回。



家家都有老,人人都会老,未雨绸缪,补脑从未老开始!



补充“脑黄金”

给脑、眼、心血管加加油


人们常说“吃鱼好,含有DHA、会聪明……”


DHA作为人体所需的营养物质

是大脑细胞膜和视网膜的重要构成成分

为神经系统提供能量

和脑健康的关系非常密切



另外它对降低胆固醇、清理血管垃圾也有帮助,也可以保护血管,预防心脑血管问题。



营养学期刊Nutrients通过实验明确提出:DHA的摄入对心脏和整个身体健康都有益!


遗憾的是,DHA很难体内合成,获取来源均为外界补充。



营养学会建议:成人每天DHA的摄入量应为300mg左右!



添加天然核桃油

补充DHA的“黄金搭档”


市面上补充DHA的产品琳琅满目,如何选择才能快速补充呢?

答案是:尽量选择搭配核桃油的产品,核桃油和DHA组合,堪称补脑界的“黄金搭档”



核桃富含亚麻酸和亚油酸

是DHA和ARA的前体

进入人体后分别转化为DHA和ARA

堪称大脑营养的“加油站”!

核桃中富含的磷脂是脑组织中的重要组成部分

能帮助大脑的记忆力和思维能力



一直以来,都是名医、长寿老人们青睐的养护佳品。



83岁名中医曾在节目中分享护心健脑晚餐,其中就有核桃的身影!


将DHA和核桃油搭配,效果更好!


为了选择成分安心、有保障的DHA藻油,我们给大家找到了这款——北京同仁堂·DHA藻油核桃油软胶囊

买2送1,买3送2

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来自北京同仁堂,响当当的老牌企业,放心可靠,全家老小都能吃。


拥有国家蓝帽子保健食品认证,经药监局认定,具有辅助改善记忆的保健功能。

每100g含DHA18g,每粒富含DHA 500mg,每天1粒,即可轻松补充大脑所需营养!

与鱼油DHA相比,纯植物提取;在口味方面,没有鱼腥味,更易接受~


DHA含量高,且更易被人体吸收,儿童、青少年、孕妇都可以吃。

每天1-2粒,1块多的投入,就可以补充人体所需营养,实惠方便,难怪销量好,口碑也好:



北同DHA藻油

78元/瓶(60粒)

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纯度高更干净

北同出品,有保障


研究发现,阿尔茨海默症与脑血管的2种病理改变密切相关:


一种是Aβ蛋白沉积形成的淀粉样斑块



大脑会代谢出这种毒蛋白,它会沉积在人脑的小血管内,使管壁增加、管腔变窄、堵塞小血管。


从而导致智力下降、记忆力减退、语言能力下降等等。



美国脂肪酸研究所联合波士顿大学等诸多学者,通过对三万多名受试者的DHA含量对比,超过7年的跟踪调查记录发现:


高DHA水平的人群,身体里Aβ蛋白基因会被明显的阻抑,从而大大降低风险 。



这款北同DHA藻油核桃油软胶囊不仅富含丰富的DHA藻油,还添加了核桃油。


目前被世界各国批准可用于商业化生产DHA的藻油原料仅有三种:寇氏隐甲藻、裂壶藻、吾肯氏壶藻。



处于食物链底层的深海藻类

能自身合成DHA

避免了很多捕食过程中的污染


北同DHA藻油提取自海洋裂壶藻的DHA

纯度高,且更干净


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核桃油


核桃在民间亦有“长寿果”、“万岁子”的赞誉。



核桃油中同样富含亚麻酸和亚油酸

能在人体中代谢生成DHA和ARA

对脑部、视网膜、皮肤和肾功能的健康十分重要



除此之外,核桃油中含的磷脂是脑组织中的重要组成部分,中老年人更要多吃。



每一粒软胶囊都含有DHA 500mg,另外添加核桃油,助力DHA吸收。


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北同出品,有保障

纯净0添加


北京同仁堂是清代皇宫御用药房,自1723年开始供奉御药,历经8代皇帝,至今传承350余年。

百余年的历史造就了现如今北京同仁堂对产品品质的苛刻,精益求精,严苛遵循古训。


产品通过检测,品质有保障,吃着放心。

相较于市面上其他DHA藻油,北同这款纯度更高,选材考究有保障,无论是自己和家人,吃起来都更加安心!

有好的藻类原料,只是开始的一步,想要纯度高的藻油,还得依托成熟的生产工艺。


这款北京同仁堂DHA藻油采用现代化技术,生产出的高纯DHA藻油达到18000mg/100g,远高于市面上同类产品,同时也更加纯净安心。

每粒胶囊的颜色都是金灿灿的,1粒的DHA含量抵其它品牌4粒!看着品质就不一般!

更难得的是,北京同仁堂DHA藻油的配料表很干净,没有额外添加色素、香精、防腐剂。

在上架之前,小厨已经先帮大家试吃了2瓶,每天工作前来1粒,坚持吃了两瓶。

脑袋思路更清晰,人也不易累,就连每天写文章都了感觉流畅了很多。

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每天1粒

轻松补充营养


外形采取软胶囊包装,质地更软,易吸收还不含脂肪,直接吃或者刺破滴进食物、牛奶中都可以!

每粒含有500mg藻油DHA,国际脂肪酸和脂类研究学会(ISSFAL)建议每天的DHA摄入量为200-300mg,每天1粒就能满足大脑每天DHA所需。

可以说把真材实料全都浓缩在了这一粒粒胶囊里。


坚持吃,大脑轻松,还有助于舒缓眼睛酸涩,大脑、眼睛都收益!

营养大脑+眼睛,双重优势自然是好评满满:


@睿睿奶奶:”没有添加乱七八糟的添加剂等。是北同老牌子,吃着很放心”


白天辛苦伏案工作,晚上还要回家操心孩子学习的上班族,可以在办公室、家里都备上一两瓶。


给家里的父母长辈都备上,保护大脑,辅助改善记忆,这钱花的值。

青少年也可以放心吃,努力学习的同时来1粒,保养大脑,保护好视力,无腥味,更利于身体吸收。

平时可以直接温水送服,到胃里一会儿就化开了,也可以拧断或剪开后,把夹心加在牛奶、辅食、饭菜里吃。



DHA属于健康营养物,适合长期食用。建议大家直接买3瓶装,辅助改善记忆,头脑更清醒。


每天吃点DHA藻油,趁着年轻时给大脑存点聪明,老年不痴呆!




粉丝福利

北同DHA藻油核桃油软胶囊
一瓶有60粒,建议早晚各1粒
活动价:78元/瓶
买2瓶送1瓶,实发3瓶
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活动时间:09.14-09.20


中秋将至
自己吃,送长辈都合适!
北同出品,健字号认证
辅助改善记忆
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温馨提示:
对海藻类过敏人群以及婴幼儿、学龄前儿童不宜食用;
本产品为功能性保健食品膳食补充剂,不能代替药物食用。

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注:本文内容参考资料来源于养生堂节目2022年12月7日节目。


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