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话到嘴边想不起来,打着电话还要找手机,记忆越来越差,整个人总是又累又懵……你也有这样的时刻吗?
每天都在高速运转的大脑,真的要被抽干啦!
有句话叫“人老脑先老”,很多人上了年纪之后,就会发现:学东西变慢了,出现记忆下降、丢三老四的情况。
外婆让小厨教她用手机打车,结果学了很久都学不会,看着外婆既着急,又无奈,又生自己气的样子,小厨也挺难过的。
以前印象中,外婆是非常精明能干的,是小区里的“强人”,现在年纪大了,学东西很吃力,而且脑子记性不大好,烧菜盐都忘记放……
前段时间,小厨还听说隔壁单元的阿婆,被查出来阿尔兹海默症,现在生活已经完全不能自理了!
作为人体非常重要的器官
大脑健康年轻
人自然长寿
数据显示,65岁及以上人群中近20%存在轻度认知损害(主要就是记忆力减退),其中有一部分则会发展成阿尔茨海默症,也就是俗称的老年痴呆。
👵一开始只是丢三落四、记忆力下降。
比如想不起来熟人的名字;炒菜经常忘记放调料;刚锁的门,经常要重新上楼确认一下……
👵继续发展,逐渐出现认知障碍,语言能力变差,说话重复,理解能力下降;
👵再严重一点,失语、失智、性情大变,甚至大小便控制不了,生活无法自理!
《美国国家科学院院刊(PNAS)》发表的研究显示
人脑的认知功能在35岁时达到高点
随后开始逐渐减退
45岁以后,大脑的衰退速度会明显变快
到了65岁
大约15%的人会患上老年痴呆
而到了80岁
大约30%的人会患上老年痴呆!
且一旦罹患,目前的医疗水平,无法挽回。
家家都有老,人人都会老,未雨绸缪,补脑从未老开始!
补充“脑黄金”
给脑、眼、心血管加加油
人们常说“吃鱼好,含有DHA、会聪明……”
DHA作为人体所需的营养物质
是大脑细胞膜和视网膜的重要构成成分
为神经系统提供能量
和脑健康的关系非常密切
另外它对降低胆固醇、清理血管垃圾也有帮助,也可以保护血管,预防心脑血管问题。
营养学期刊Nutrients通过实验明确提出:DHA的摄入对心脏和整个身体健康都有益!
遗憾的是,DHA很难体内合成,获取来源均为外界补充。
营养学会建议:成人每天DHA的摄入量应为300mg左右!
添加天然核桃油
补充DHA的“黄金搭档”
市面上补充DHA的产品琳琅满目,如何选择才能快速补充呢?
答案是:尽量选择搭配核桃油的产品,核桃油和DHA组合,堪称补脑界的“黄金搭档”!
核桃富含亚麻酸和亚油酸
是DHA和ARA的前体
进入人体后分别转化为DHA和ARA
堪称大脑营养的“加油站”!
核桃中富含的磷脂是脑组织中的重要组成部分
能帮助大脑的记忆力和思维能力
一直以来,都是名医、长寿老人们青睐的养护佳品。
83岁名中医曾在节目中分享护心健脑晚餐,其中就有核桃的身影!
将DHA和核桃油搭配,效果更好!
为了选择成分安心、有保障的DHA藻油,我们给大家找到了这款——北京同仁堂·DHA藻油核桃油软胶囊!
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来自北京同仁堂,响当当的老牌企业,放心可靠,全家老小都能吃。
拥有国家蓝帽子保健食品认证,经药监局认定,具有辅助改善记忆的保健功能。
每100g含DHA18g,每粒富含DHA 500mg,每天1粒,即可轻松补充大脑所需营养!
与鱼油DHA相比,纯植物提取;在口味方面,没有鱼腥味,更易接受~
DHA含量高,且更易被人体吸收,儿童、青少年、孕妇都可以吃。
每天1-2粒,1块多的投入,就可以补充人体所需营养,实惠方便,难怪销量好,口碑也好:
北同DHA藻油
78元/瓶(60粒)
买2送1,156元/实发3瓶
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低至44.6元/瓶!
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纯度高更干净
北同出品,有保障
研究发现,阿尔茨海默症与脑血管的2种病理改变密切相关:
一种是Aβ蛋白沉积形成的淀粉样斑块。
大脑会代谢出这种毒蛋白,它会沉积在人脑的小血管内,使管壁增加、管腔变窄、堵塞小血管。
从而导致智力下降、记忆力减退、语言能力下降等等。
美国脂肪酸研究所联合波士顿大学等诸多学者,通过对三万多名受试者的DHA含量对比,超过7年的跟踪调查记录发现:
高DHA水平的人群,身体里Aβ蛋白基因会被明显的阻抑,从而大大降低风险 。
这款北同DHA藻油核桃油软胶囊不仅富含丰富的DHA藻油,还添加了核桃油。
目前被世界各国批准可用于商业化生产DHA的藻油原料仅有三种:寇氏隐甲藻、裂壶藻、吾肯氏壶藻。
处于食物链底层的深海藻类
能自身合成DHA
避免了很多捕食过程中的污染
北同DHA藻油提取自海洋裂壶藻的DHA
纯度高,且更干净
买2送1,买3送2
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核桃油
核桃在民间亦有“长寿果”、“万岁子”的赞誉。
核桃油中同样富含亚麻酸和亚油酸
能在人体中代谢生成DHA和ARA
对脑部、视网膜、皮肤和肾功能的健康十分重要
除此之外,核桃油中富含的磷脂是脑组织中的重要组成部分,中老年人更要多吃。
每一粒软胶囊都含有DHA 500mg,另外添加核桃油,助力DHA吸收。
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北同出品,有保障
纯净0添加
北京同仁堂是清代皇宫御用药房,自1723年开始供奉御药,历经8代皇帝,至今传承350余年。
百余年的历史造就了现如今北京同仁堂对产品品质的苛刻,精益求精,严苛遵循古训。
产品通过检测,品质有保障,吃着放心。
相较于市面上其他DHA藻油,北同这款纯度更高,选材考究有保障,无论是自己和家人,吃起来都更加安心!
有好的藻类原料,只是开始的一步,想要纯度高的藻油,还得依托成熟的生产工艺。
这款北京同仁堂DHA藻油采用现代化技术,生产出的高纯DHA藻油达到18000mg/100g,远高于市面上同类产品,同时也更加纯净安心。
每粒胶囊的颜色都是金灿灿的,1粒的DHA含量抵其它品牌4粒!看着品质就不一般!
更难得的是,北京同仁堂DHA藻油的配料表很干净,没有额外添加色素、香精、防腐剂。
在上架之前,小厨已经先帮大家试吃了2瓶,每天工作前来1粒,坚持吃了两瓶。
脑袋思路更清晰,人也不易累,就连每天写文章都了感觉流畅了很多。
北同DHA藻油
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每天1粒
轻松补充营养
外形采取软胶囊包装,质地更软,易吸收还不含脂肪,直接吃或者刺破滴进食物、牛奶中都可以!
每粒含有500mg藻油DHA,国际脂肪酸和脂类研究学会(ISSFAL)建议每天的DHA摄入量为200-300mg,每天1粒就能满足大脑每天DHA所需。
可以说把真材实料全都浓缩在了这一粒粒胶囊里。
坚持吃,大脑轻松,还有助于舒缓眼睛酸涩,大脑、眼睛都收益!
营养大脑+眼睛,双重优势自然是好评满满:
@睿睿奶奶:”没有添加乱七八糟的添加剂等。是北同老牌子,吃着很放心”
白天辛苦伏案工作,晚上还要回家操心孩子学习的上班族,可以在办公室、家里都备上一两瓶。
给家里的父母长辈都备上,保护大脑,辅助改善记忆,这钱花的值。
青少年也可以放心吃,努力学习的同时来1粒,保养大脑,保护好视力,无腥味,更利于身体吸收。
平时可以直接温水送服,到胃里一会儿就化开了,也可以拧断或剪开后,把夹心加在牛奶、辅食、饭菜里吃。
DHA属于健康营养物,适合长期食用。建议大家直接买3瓶装,辅助改善记忆,头脑更清醒。
每天吃点DHA藻油,趁着年轻时给大脑存点聪明,老年不痴呆!
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注:本文内容参考资料来源于养生堂节目2022年12月7日节目。