Keep watch pilot 1,打通了任督二脉

体娱   2024-08-26 06:59   北京  

点击关注,加入鸡哥运动群,获取更多

这是我的第459篇原创
1

再聊起减肥,我发现这样一个规律,导致减肥失败的,不是控制不住嘴,而是热量消耗。

不是消耗方式,而是消耗了多少!

其实真正减肥的人,开始时的热情,会让你怀疑这个世界不该有胖子。

体重秤、食谱表、壶铃哑铃瑜伽垫……一个都不能少。

如果你也减过肥,就会感同身受,每天最累的不是那五分钟的波比跳、也不是十分钟的壶铃操。

计算热量的环节,总是那么烧脑。

有时候就在想,这要是大脑由脂肪供能就好了,

这一套计算下来,脂肪咔咔的在风中飘摇。

别问我上楼梯那几十大卡为什么很重要。

那是我的消耗!消耗!消耗!

这些数字决定了,我今天的心情,还有是不是能喝掉眼前这杯饮料。

于是,减肥中的我,下载了一堆的app,计步、力量、跑量、健身操!

一个都不能少!

我就纳闷儿了,为什么各家厂商就不能数据共享,非要守住信息茧房!

手表好的,健身糟糕;

健身好的,没有手表;

社群好的吧,心率比我的大疆飞的还高!

千呼万唤,Keep终于要出手表了!

2

没有一个减肥人能逃开Keep的手掌心。

Keep就像热量缺口超市,打开界面,就看见了满满的热量消耗。

这下没啥借口了,站着躺着趴着坐着,满屏的动作课程。

无论你是想要燃脂、塑形还是增肌,都能在这里找到适合自己的训练计划。

老王曾经问过我,这么多锻炼动作,专不专业?科不科学?

减肥动作本没有专业,做的人多了,也就有了专业。

所以,它负责更新,我负责跟练。

反正,近3000万人陪练,我就是专业。

Keep还像一个小学亦或是幼儿园。

它提供了标准的动作演示和精确的语言描述,

让我可以快速入门并掌握正确的动作技巧。

这种人性化的设计直接降低了减肥门槛,

动不动就给出的激励,这根本不是减肥,是满满的收获成就感。

至于社交属性,

有生命的运动,一定带有社交属性,

这就是马拉松、骑行、徒步大流行的根本原因。

社交最难的是什么?共同语言和利益交换。

相亲难,那是因为共同语言需要不断摸索,这要是碰见两个E人,秒变大型社死现场。

Keep这里就不一样了,

同样的爱运动,你差我陪练,你好我点赞,直接把社交氛围拉满!

3

其实刚开始减肥的时候,Keep手环是可以打通督脉的。

它把我全部的热量缺口,完整的记录在一个软件里。

不用每天再拿一个计算器,一遍一遍听它喊:

归零、归零、归零。

直到我开始爱上跑步,这一切开始改变。

手环终究是手环,

就像你给大师傅一个卡式炉,怎么也烧不出国宴。

受制于体积和成本,

手环总是达不到你想要的精准度。

精准度这事吧,之前文章也介绍过,主要靠两点传感器和算法。

传感器靠成本,算法靠芯片,也是成本。

所以手环的使用场景,更多是在日常活动,注意是“活动”,简简单单,举举胳膊、抬抬腿,还是够用的,

一旦上升到运动,你会发现,运动越深入,对数据的渴望就越强烈。

以前看时间,现在看区间;

以前看心率,现在看睡眠;

HRV、乳酸、训练建议……

我也试过给手环加配件,就像给奇瑞QQ加涡轮增压、改装排气管,一套操作下来,发现,不是原车配置出了问题,而是它的空间装不下我的梦想了。

4

上手表吧,

跑步需要一块儿跑步手表,

当你开始跑起来,对数字就会变得敏感,

你可以容忍自己不看,但如果没有,数据焦虑就会充满你每天的训练。

当然,还有一点,

一块儿跑步手表,可以给你打上标签,严肃跑者标签!

所以,当keep watch pilot 1出现的时候,

它直接打通了我的任督二脉!

终于,又一次,有一个设备,可以兼顾我全部运动数据!

热身、拉伸、跑步、哪怕是休息日的臀桥和平板,

主打就是一个热量都不能少,消耗出去的,通通都要记录下来!

减肥人焦虑的是什么?不就是这点热量数据么?

吃多了没?练少了没?奶茶我还能不能干了这一杯?

对于我这种文科生,以前还得搬计算器,

现在,一表在手,数据我有!

5

心率飘不飘?

你就说数据通不通吧!

至于运动算法,keep 3000万MAU的运动大数据,

什么样的算法,在这样海量的运动大数据优化下,也会接近真实;

至于它其他的参数,我真的不想看,

打通了任督二脉以后,又激起了我keep上多做两组训练的冲动,

热量缺口具象化的快感,

说真的,如果你没经历过痛苦的减肥,一定不能理解这种渴望,

但是,如果你在减肥且喜欢跑步,那么买上一块,戴上几天,你也能体会到这种发自肺腑的喜悦。

有救了,一切都有救了。

你会在运动后,带着喜悦看看keep数据,想着再去加练一些什么动作,让热量缺口扩大一点。

从此,你会爱上锻炼。

这一切,都因为你有了一块keep watch pilot 1,它帮你打通了任督二脉。
互动话题
keep专业运动手表--keep watch pilot 1,你怎么看?欢迎评论区聊聊。

百忙之中坚持看到这里,毕竟是人中龙凤,要是点赞在看关注转发打赏,那就一定是我平行时空里的赛博义父了。

我是跑的比鸡早,一个金融从业,坚持跑步,有观点,有态度,熟悉商业的AIGC创作者。


漫步者,你是来搞事的吗
生活已经够累了,跑步就别染上【班味】了
郑钦文夺冠那晚,到底谁赢了
跑步的三个层次,你在哪一层?第三层才是大神
越野跑火了,背后真相你敢看吗?


跑的比鸡早
专注分享马拉松知识和经验的段子手
 最新文章