冬季流感来袭
科学做好预防
根据中国疾控中心发布的全国急性呼吸道传染病哨点监测情况，2025年第1周流感处于季节性流行期，流感病毒的阳性率上升趋缓。全国门急诊流感样病例的流感病毒阳性率较上周上升了3.8%，低于去年的同期水平，预计本月中下旬流感活动水平会逐步下降。中国疾控中心提示，当前仍处于呼吸道传染病高发的季节，为减少疾病传播、降低疾病危害，建议公众采取个人防护措施。
甲流的病原体
甲流是由甲型流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病。在甲乙丙丁4种流感中，甲型流感病毒的传染性最强、最容易发生变异，几乎每次流感大流行都是由它引起的。本次感染的主要毒株是甲型流感H1N1型。
甲流的传播方式
1.呼吸道飞沫传播（主要传播方式）。
2.通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。
3.通过被病毒污染的物体表面传播。
4.在人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可通过气溶胶的形式传播。
甲流的症状
甲流的传染期一般为一周左右，以出现症状2~3天为传染性最强时期。
一般为急性起病，主要症状表现为：
突然的高热（体温可达39~40℃）；
常有咳嗽、咽喉痛、鼻塞、流涕等呼吸道症状；
伴有畏寒、寒战、头痛、全身肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状；
部分患者还会出现腹泻、呕吐等消化道症状。
甲流有一定自限性，但严重的可发展为肺炎、脑炎、心肌炎等疾病。
该如何预防甲流？
随着春节假期临近，人员流动将大幅上升，聚会、聚餐等活动增加，甲流等呼吸道传染病传播风险也随之增加，因此做好个人防护措施和正确就医用药非常重要。
平时应该怎样预防流感？
1
卫生保健：注意个人卫生，勤洗手或用消毒纸巾擦手。居室和办公室要经常通风，减少室内聚集的细菌和病毒数。户外工作者注意严寒天气，注意保暖，防止因感冒着凉引起的免疫力低下。平时注意保持充足睡眠、充分的营养、适当的体育锻炼，以增强体质、提高抵抗力。
2
外出防护：前往环境相对密闭的公共场所时，建议科学佩戴口罩。疾病流行期应尽量减少到商场、电影院等人群密集的地方。
3
及时就医：如出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道感染症状，建议尽可能居家休息，避免参加聚集性活动。症状较重时，应及时就医，注意科学佩戴口罩，以防传染他人。
4
用药提示：当前流感流行的优势株是甲型H1N1亚型，对磷酸奥司他韦、玛巴洛沙韦等常见的抗病毒药物是敏感的，治疗是有效的。如果怀疑得了流感，应该及时就诊，根据医生的处方使用抗流感病毒药物，不建议自行使用处方药物或调整用药剂量，以免影响治疗效果或引起药物不良反应。
甲流预防Q&A
1
接种疫苗是不是可以一劳永逸？
答：接种疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低患流感的概率以及减少严重并发症的风险。身体接种流感疫苗1个月后，各项疫苗诱导的抗体水平达到高峰，3个月左右开始下降，接种6个月后，抗体水平高于接种前，接种1年后显著下降。因此，无明显禁忌症的人群可以在每年秋季接种一次流感疫苗。
2
奥司他韦和玛巴洛沙韦是抗甲流“神药”吗？
答：从原理上看，奥司他韦是抑制病毒从被感染的细胞中释放，玛巴洛沙韦是抑制流感病毒的复制，二者都可以迅速缓解症状。从出现症状到用药的时间间隔越短，药物起效时间就越快，即所谓的“48小时治疗黄金期”。因此对于体内没有病毒的人群，提前服用这两种药物用于预防甲流的意义不大。选择哪一种药品，如何正确服用，一定要经过医师的指导。
本期编辑：热依拉
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