10·10世界精神卫生日|拒绝成为自己的情绪“垃圾桶”

健康   2024-10-24 18:23   黑龙江  

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在人生的旅途中,我们难免会遇到挫折、痛苦和失望,负面情绪攒多了,自己也成为了“情绪垃圾桶”。学会放宽心,松开手,拒绝成为“情绪垃圾桶”。才能发现,其实我们自己很好,心中装载的也可以是甜蜜。

仍心怀梦想的各位,在这最好的时光,不要死死攥住那些生活中的小不幸,更不要在脑中反复回味那些时刻,甩开束缚,迈开步子,要向前冲。在最好的年华,不要被困在原地,也不要在哪里跌倒就睡一觉,更不要走,在最富有朝气的时候,跑起来,大步地向前冲。甩开身上的情绪垃圾,奔赴前方的甜蜜。在大学四年,充实地度过每一天,比起成为“垃圾桶”,我们不妨成为一个“甜筒”。


文字:心理部 刘婉婷

图片:网络

排版:网络部 韩可欣 张宝元

审核:李晓晴

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