这
些你是否也经历过?轻微头痛,随意吃几片止痛片;有点头痛,诊所按摩,针灸......
很多人一生中都会经历头痛,根据英国统计数字显示,85%的人在一年之内最少会遇上一次头痛,由此可见头痛这个病症是多么常见。
什么是头痛?
头痛是临床上最常见的一个症状,也是患者就诊最常提到的一个症状。
临床通常将局限于头颅上半部,包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛统称头痛。
头痛是一种常见的脑部功能性障碍,其病因有上百种。严重的头晕头痛会直接影响人们的正常生活,产生极大危害。
头痛类型你知道哪些?
技术上来说,头痛可分为两大类:
原发/良性:偏头痛、丛集性头痛、紧张性头痛;
中级/器质性:由损伤或疾病引起,如窦性头痛、常在鼻窦炎后有发,常伴有发热。
01
偏头痛
一般太阳穴疼,一跳一跳的涨疼,每次几分钟, 女士和儿童比较常见。
很多原因都可能引起,比如睡眠不好或过多,情绪差,空气差,在吵闹的环境下等等。
02
丛集性头痛
这个不常见,一般是一侧眼后或眶周出现的剧烈胀痛或钻痛,常伴眼部充血、流泪、鼻塞。
与脑血管扩张导致血流增加有关,集束性头痛的发病年龄多为20-40岁。
03
紧张性头痛
主要是头顶或后脑勺,脖子部位头皮紧绷、压着的感觉并疼痛,一般不伴有恶心,呕吐。
多发生在长期紧张和睡眠不好的情况下。
病因在哪里,病由何处医
现代很多人都头疼。头痛是前额痛,还是后脑勺痛,是两边都痛,还是偏头痛,都要问清楚,因为中医认为头痛不是一个简单的问题。
如果两边都疼,是胆经出了问题;
如果后脑勺疼,就是膀胱经的问题;
如果是前额痛呢,就属于胃经的病;
如果是巅顶的中空疼,则是肝经的问题,有的是年轻的时候纵欲过度而造成的肾经问题;
如果是偏头痛,那就要具体分析:
左主肝右主肺,左边偏头疼,很有可能是肝血的问题;而右边疼痛就可能是肺气的问题。
轻按一穴位,缓解各种头痛
所有头痛都与“气”有关,都可以先揉“消气穴”,也就是从太冲穴揉到行间穴来缓解。
整个头部疼痛选穴:合谷穴
后脑勺或偏头痛 选穴:风池穴
肩部僵硬 选穴:肩井穴
康康在此提醒大家,当头痛合并如下情况时要及时到医院就诊:
1. 第一次发生的头痛
2. 头痛很久,但近来头痛性质和形式发生改变;
3. 50岁以上年龄出现的头痛;
4. 发热、肿瘤患者出现头痛;
5. 头痛合并肢体无力麻木、视物成双时;
6. 头痛在咳嗽,解大便或弯腰后明显加重。
另外预防头痛的窍门要牢记:
管理压力,定期运动
规律饮食,充分休息
避免摄入咖啡因、酒精和吸烟
记录头痛的发作时间、持续时长及强度
注意饮食,有一些食物会诱发头痛,例如:香肠、代糖食品、味精等
适应症:用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、信头痛、牙痛、凯肉航、神经痛、痛经。也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
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适应症:头晕头痛、蚊虫叮咬
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参考资料:搜狗网、健康网
图片来源:微信公共图、摄图网