凤凰鸣矣，于彼高岗。梧桐生矣，于彼朝阳。12月，上海大学附属嘉定留云中学开展了以“逐光同行 一路同心”为主题的家长学校，旨在通过一系列精心设计的专题课程，构建家校合作育人的新桥梁，共同促进学生的全面发展与健康成长。
根据《上海市家庭教育指导大纲》，经过专家指导，我校汇总了初中生常见问题，更新迭代了家长学校课程库。力求通过家长的自成长，为孩子们营造一个更加温馨、理解和支持的家庭环境。
双重选课机制
本次活动月共有六次专题课程，分别为《学习与生活：家长与孩子的共同成长路径》《青春导航：家庭性教育与健康成长》《数字时代家庭：网络素养与亲子共成长》《成长与共融：培养独立性与亲子沟通艺术》《如何培养孩子的社会与情感能力》和《以积极情绪为伴，营造良好家庭氛围》。
本次活动采用“学生为家长选课+家长自主选课”的双重选课制，确保课程内容既贴近学生的实际需求，又能激发家长的主动学习意愿。这一创新机制不仅增强了家校互动，也让家庭教育指导更加精准高效。
课程亮点
《学习与生活：
家长与孩子的共同成长路径》
本节课旨在提升初中生的学习动力。本课程运用脑科学知识，帮助家长深入理解孩子学习状态的波动原因，并协助孩子建立正确的学习目标和制定有效的学习计划。上海市松江区教育学院德研室副主任宋美霞老师，通过生动的比喻和实际案例，详细讲解如何运用SMART原则来设定具体、可衡量、可达成、相关性强、时限性的目标，以及如何利用四象限法则区分任务的紧急性和重要性。课程将提供一系列具体可行的方法，引导家长关注孩子学习兴趣的激发、良好学习习惯的培养和有效学习方法的掌握，共同促进家长与孩子的成长。
《青春导航：
家庭性教育与健康成长》
本节课聚焦科学开展青春期性教育，帮助家长理解孩子在青春期的身心变化，掌握有效的性教育方法。应用心理学博士、国家二级心理咨询师郑奕飞老师通过生动的案例和实用的建议，指导家长如何与孩子进行开放而坦诚的对话，解答他们的疑惑，确保孩子在性知识上得到正确的引导，促进健康成长。家长们纷纷表示，课程为他们提供了宝贵的指南，增强了与孩子沟通的信心。
《数字时代家庭：
网络素养与亲子共成长》
在数字化时代，正确使用电子产品对初中生至关重要。本节课旨在帮助家长了解孩子使用电子设备的习惯，并指导他们如何安全、合理地利用这些工具。《新民晚报》主任记者王蔚以幽默风趣的方式，通过实际案例，鼓励家长与孩子共同制定“家庭网络公约”，预防过度上网，同时提升孩子对网络信息的辨识力和自我保护意识。通过促进家长与孩子在网络素养上的共同成长，构建健康积极的数字家庭环境。
《成长与共融：培养独立性与亲子沟通艺术》
在孩子青春期的成长过程中，尊重他们的独立性与培养良好的亲子关系同样重要。本节课致力于指导家长重视孩子的独立性发展，理解他们追求自主的愿望。国家二级心理咨询师尹琪老师强调尊重孩子的隐私和自主发展需求，给予孩子适度的独立成长空间，并鼓励孩子参与家庭事务的决策，以培养他们的责任感和家庭凝聚力。面对孩子的叛逆行为，家长要学会换位思考和积极倾听，通过尊重、欣赏、认同和分享孩子的想法，促进良性的亲子沟通，共同营造一个开放和支持的家庭环境，助力孩子健康成长。
《如何培养孩子的社会与情感能力》
本节课旨在提高初中生的社交能力，通过专业指导，家长学习了如何帮助孩子建立积极的人际关系，增强同理心和合作意识。曾凡林博士分享了实用的社交技巧，如有效沟通、解决冲突的方法等，鼓励家长在日常生活中进行实践。家长们认识到，培养孩子的社会与情感能力是促进其全面发展的关键，表示将积极应用所学，助力孩子健康成长。
《以积极情绪为伴，
营造良好家庭氛围》
本节课围绕亲子沟通技巧及情绪管理展开，旨在营造积极的家庭氛围。东方家庭教育讲师团讲师周晓明老师深入讲解了情绪识别、表达与调节的方法。通过幽默生动的语言，引导家长学会倾听孩子的心声，用积极情绪回应孩子的需求。通过互动练习，家长们掌握了有效的沟通技巧，增强了情绪管理能力。他们表示，课程不仅有助于改善亲子关系，也能帮助提升家庭的整体幸福感。
家长学校，是我们共同努力构建和谐家校关系，促进学生全面发展的又一重要步伐。我们相信，这一个月的学习与实践，能够帮助更多的家长获得科学、有效的家庭教育策略，成为孩子成长道路上更加坚实的后盾。让我们携手并进，在逐光的旅程中，共同见证每一位孩子的璀璨成长！
— END—
文字：侯玮婷
图片：金伟、侯玮婷
校对：殷 婷
编辑：樊朱晔
审核：印晓洁
