中医认为，鼻炎大多是由寒邪导致的。
天津的一位小伙子跟我说，有一年夏天，他穿着单薄的衣服去冷库里拿东西，回到屋里没多久就诱发了鼻炎，一连好几年，一到天气特别冷的时候，鼻炎就容易发作。
大家看，这就是寒性鼻炎，这种鼻炎遇寒发作或者加重，而且流出来的鼻涕清冷清冷的，《内经》里说，“诸病水液，澄彻清冷，皆属于寒。”就是说，你身体里流出来的那些水液啊，不管是鼻涕也好，口水也好，眼泪也好，只要是清稀的，那就是有寒。
而肺又开窍于鼻，所以鼻子的问题首先要找肺，当寒气侵入肺脏的时候，身体试图把它赶出去，但是总是不成功，就会出现不断地打喷嚏，流鼻涕的情况。
那么，肺脏为什么不能一鼓作气驱邪外出呢？因为肺气不利，也就是肺气不够充实，古医书上说，“肺气的充实，有赖于脾气的输布，脾气虚则肺气虚。而气之根在肾，肾虚则摄纳无权，气不归元，阳气易于耗散，风邪得以内侵而致病。”又说，“肺为气之主，肾为气之根。”所以肺气充实与否和肾有很大关系。举一个通俗点儿的例子，比如，腹式呼吸，中医也叫纳气归田，就是说人的呼吸不光要靠鼻子，胸腹也要跟着呼吸一块起伏，一呼一吸之间就能把人的精气归并到肾中去，封藏起来。能纳气归田的人，呼吸都是很深沉的，这样的人不仅不容易得鼻炎，身体也是一级棒！因此，要壮肺气，补肾很关键。
推荐一个治疗鼻炎的小方子，这个方子可以说是药方，也可以说是食疗方，取菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子洗净，捣碎，和细辛一起水煎后，去渣，用煎好的汤药煮粥，煮到米烂即可，最后加入适量的白糖调味。
细辛有一股很强的辛散味，什么是辛味？大家都吃过辣椒，辣椒一进到嘴里，感觉浑身上下都暖洋洋的，从额头到鼻尖都在往外冒汗，所以辛味的药物能发汗，通过发汗把体内的寒邪带出来；又能行气血，气血一流通就能把堵塞的鼻窍通开。风寒感冒以后，你就去找辛味的药物或者食物，比如，生姜，生姜也是辛散的，煮上一碗浓浓的姜汤，一喝下去，就能把侵入人体的寒气给赶出去。
细辛还能温化水饮，你看鼻炎以后，老是流鼻涕，说明肺里面除了有寒，还有湿，细辛可以通阳，中医讲，阳化气，阴成形。假如地面上有一滩水，天气越冷，它冻得越结实，等到太阳一出来，用不了多久，它就蒸发气化掉了。
所以细辛的作用是这样的，它以独特的辛味进到体表，把盘踞的寒邪散开，再把堵塞的鼻窍通开，然后接着往里走，走到肺脏，把肺里面的水湿温化掉。
菟丝子是一种藤本植物，它既没有根又没有叶子，喜欢寄生在其他植物身上，然后不断地交织缠绕，大有铺天盖地的气势。
菟丝子可以补肾，现在有很多中老年人一到秋冬天就腰痛，而且腰痛的同时还伴有小便不利，就是尿特别多，老想跑厕所，这也是肾阳虚，这个时候，菟丝子就管用。菟丝子的入药部分是它的种子，古医书上说，诸子皆降。就是说菟丝子的药性是往下走的，可以一直走到肾中去。中医界小有名气的五子衍宗丸，就是用五种植物的种子制成的药丸，其中就有一味菟丝子，你看种子是不是可以传宗接代，所以五子衍宗丸吃了以后，能激活人的肾气，以子通子。
由此可见，菟丝子补肾的作用是值得肯定的。更难能可贵的是，菟丝子它是平补的，菟丝子这味药，你可以尝一下，平平淡淡，没有什么特别犀利的味道，所以它的药性非常平和，不管你是阴虚还是阳虚，都可以一用，吃了以后还不容易上火，这在中药当中是很难得的。
方子虽然只有两味药，但却是标本兼治，细辛在上化湿浊，通鼻窍，散风寒，是治标；菟丝子在下温肾阳，补肾精，是治本。
最后再强调一点，这个方子适合寒性鼻炎，如果流出来的鼻涕是那种黄浊涕，就是有热，有热就不要用了，容易助长邪气。
（转自古今名方，明医公开课）
二、陈潮祖：腰痛因肾虚筋急，最宜此方
青娥丸(《太平惠民和剂局方》）
组成：补骨脂(炒香)120g，杜仲(姜汁炒)240g，胡桃肉300g。
用法：为末，用蒜120g，捣膏和丸，每次服3g，温酒送下。
主治：肾气虚损，腰痛如折，过劳更甚，卧则减轻，小腹拘急，面色苍白，舌淡口和，脉象沉细。
证析：
腰痛原因，有外感亦有内伤，肾虚是常见证型之一。腰为肾之府，肾虚故腰痛。
何以知为肾虚？从劳累更甚，静则痛减知之。
肾虚当分阴虚阳虚，此证兼见小腹拘急，舌淡口和，是肾阳不足证象。
病机：肾虚腰痛。
治法：补肾强腰法。
方义：
肾虚腰痛，自宜补肾强腰。
《日华子本草》谓杜仲能“治肾劳，腰脊挛”，说明本品除有补肾功效以外，尚有柔润筋脉、缓解挛急作用，腰脊疼痛因于肾虚筋挛，投此最为适宜。
故李时珍说：“杜仲古方只知滋肾，惟王好古言是肝经气分药，润肝燥，补肝虚，发昔人所未发也。”
补骨脂有补肾助阳，治腰膝冷痛功效；
胡桃肉亦有补肾固精作用，孟诜谓本品能“通经脉，润血脉，黑须发”。
三药同用，能呈补肾强腰功效。此方不仅可治“肾气虚弱，腰痛如折”，常服亦可“壮筋骨、活血脉、乌髭须、益颜色”，令人青春常在，故以青娥名方。
用行滞气、祛水湿的大蒜捣膏为丸，有补中寓通之意。
应用：腰痛如折，审属肾气虚损，筋脉挛急，可用此方。方中大蒜有抗菌作用，胡桃有治石淋功效，肾结石、肾结核引起的腰痛亦可试用。
歌括：
青娥丸内用胡桃，故纸杜仲力偏骁，
腰痛如折因筋急，温补肾阳痛可消。
（来源：陈潮祖医学论坛）
