克莱斯特幼儿园
每周营养食谱
Nutrition
随着天气的变化，气温也在不断的发生改变，容易多发感冒，上呼吸道疾病、流感等，需要多吃一些应季的水果蔬菜，补充维生素c，提高身体免疫力。
本周宝贝最爱
五香鸡翅根：焦糖色烤痕只有经过准确细致的烤制才能形成外酥里嫩，锁了住肉汁，肉质弹嫩不柴用少量的油烤出最香的鸡翅，焦香浓郁，入味三分。 |
Sunday
4月28日 星期日
早餐 | 新希望学生奶 红糖荷包蛋 紫薯双色蝴蝶花卷 奶香玉米棒 过敏儿：燕麦片 |
早点 | 糖心苹果 美人指葡萄 菠萝 |
午餐 | 什锦鸭肉 肉沫豆腐 耗油杏鲍菇 莲藕鸡汤 小米软米饭 |
午点 | 红枣枸杞饮 果丹皮 |
晚餐 | 意大利肉酱面 五香鸡翅根 |
Monday
4月29日 星期一
早餐 | 新希望学生奶 鹌鹑蛋 奶香小馒头 胡萝卜蛋糕 过敏儿：黑芝麻糊 |
早点 | 雪梨 香蕉 奶香瓜 |
午餐 | 土豆红烧肉 多彩豆腐 炝炒上海青 龙骨豆芽汤 黑白软米饭 |
午点 | 冰糖雪梨水 纸杯蛋糕 |
晚餐 | 中式炒面 五香鸭心 平菇鸡汤 |
Tuesday
4月30日 星期二
早餐 | 红豆薏米粥 清炒土豆丝 白菜瘦肉包 水煮鸡蛋 |
早点 | 糖心苹果 沃柑 圣女果 |
午餐 | 茄汁鸡肉丸 鱼香肉丝 清炒黄瓜片 虫草花鸡汁汤 黄金软米饭 |
午点 | 新希望学生奶 自制芝麻棒 过敏儿：黑芝麻糊 |
晚餐 | 冬瓜烧肉 清炒鸡心白 芙蓉鲜蔬汤 糙米软米饭 |
下周食谱早知道
时 间 | 菜 单 |
星期 一 | 早餐：新希望学生奶 肉沫蒸蛋 戚风蛋糕 过敏儿：燕麦片 早点：哈密瓜 糖心苹果 橙子 午餐：番茄土豆牛肉丸 洋葱肉丝 炝炒三月瓜 棒骨豆芽汤 紫薯软米饭 午点：水果西米露 蛋挞 晚餐：八宝焖饭 清炒丝瓜 冬瓜滑肉汤 |
星 期 二 | 早餐：菠菜瘦肉粥 韭菜炒蛋 木耳蔬菜肉包 早点： 皇冠梨 香蕉 圣女果 午餐：酱爆鸡丁 杏鲍菇炒肉 芹菜炒豆干 午点：新希望学生奶 蛋卷 过敏儿：燕麦片 晚餐：金针鲜汤馄饨 五香鸭心 |
星 期 三 | 早餐：新希望学生奶 红糖荷包蛋 巧克力蛋糕 糯米南瓜 过敏儿：燕麦 早点：奶香瓜 菠萝 糖心苹果 午餐：青笋焖鸭 蒜台肉丝 红烧豆腐 萝卜丝煎蛋汤 小米软米饭 午点：冰糖雪梨银耳羹 小桃酥 晚餐：樱桃肉 白灼冬瓜 时蔬鸡汤 红薯软米饭 |
星 期 四 | 早餐：八宝粥 清炒黄瓜 茶香蛋 玉米窝窝头 早点：香蕉 长虹橙子 白心火龙果 午餐：什锦兔丁 佛手瓜肉丁 清炒嫩南瓜 龙骨冬瓜汤 糙米软米饭 午点：新希望学生奶 手指饼干 过敏儿：燕麦片 晚餐：鸡丝龙须面 酱香鸡肝 |
星 期 五 | 早餐：新希望学生奶 鹌鹑蛋 自制甜餐包 蔓越莓馒头 过敏儿：燕麦片 早点：糖心苹果 菠萝 纽荷尔 午餐：土豆肉丝 醋溜莲白 茄汁龙利鱼 鱼平菇汤 荞麦软米饭 午点：苹果红枣银耳汤 椰蓉蛋糕 晚餐： 火腿豌豆烩饭 素炒三丝 玉米山药排骨汤 |
星 期 六 | 早餐：小白菜瘦肉粥 敲敲蛋 香葱花卷 香甜玉米 过敏儿：黑芝麻 早点：沃柑 贡梨 猕猴桃 午餐：鲜味狮子头 猪肉白菜炖粉条 炝炒空心菜 山药瘦肉汤 燕麦软米饭 午点：新希望学生奶 蔬菜干 晚餐：三鲜肉沫烩面 白灼基围虾 过敏儿：糖醋里脊 |
