人生就象一场漫长的旅行，有艳阳高照的爽朗、急风骤雨的落魄，也有微风习习的舒适......我们祈祷自己拥有一帆风顺的快乐，却忘了酸甜苦辣、喜怒哀乐，才是生活的真相。
《人民日报》说：人生的过程，5%是快乐，5%是痛苦，90%是平淡，我们应该做的，是去关注那95%的快乐与平淡，而不是纠结5%的痛苦。
为什么人们总是更难忘记痛苦呢？
诺贝尔经济学奖获得者卡尼曼发现，在可以计算的大多数情况下，人们对“所损失的东西的价值”估计，要高出“得到相同东西的价值”的两倍。
也就是说，一份痛苦，常常需要两份以上的快乐去抵消。
这么看来，我们更偏向于记住痛苦、放大痛苦的原因，其实是认知偏差所导致。
史铁生在《病隙碎笔》中也写道：“人有一种坏习惯，记得住倒霉，记不住走运，这实在有失厚道。”
史铁生在二十一岁双腿瘫痪时，经历了短暂的伤心与徘徊，最终以乐观的心态战胜了痛苦。他将深深扎根到泥土里的苦难，开出了花儿！
当苦难发生后，悲观的人沉湎其中，哀叹命运的不公，生出了无比的痛苦；而乐观的人，却接受苦难，将它转化为磨砺，收获成长。
没有真正意义上的苦难，有的只是痛苦的心。
接受苦难，直面苦难，才能化解苦难。
记得看过这样一个故事：
在上山下乡的年代，一个原本有着大好前途的她，因遭到诬陷，被分到偏远且物质极度匮乏的山村劳动。
十年后，朋友们以为会见到一个饱经风霜的她。没想到，她却依然光彩照人，象没有经受过磨难的样子。
原来，这十年间，她并没有自怨自艾，反而以喜乐的心态去享受农村纯净的空气和水，把辛苦的劳作当成锻炼身体的运动。
从来都没有完美的人生，只有最好的心态。
人生是一种体验，在艰难的时候，别老想着太远的将来，鼓励自己熬过今天就好。
不与他人比较，不在意他人的评价，这世间有很多东西不配占据你的情绪，人心很贵，我们的心要装自己喜欢的人和事。
杨绛说：岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常，即使世界偶尔薄凉，内心也要繁华似锦，浅浅喜，静静爱，深深懂得，淡淡释怀，望远处是风景，看近处是人生，唯愿此生，岁月无恙；只言温暖，不语悲伤。
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