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最近在读梁爽的《把自己重养一遍》一书。书名中的“重养”二字就像一道光，击中了我，让我有些激动。
记得《人民日报》也说过一句很带劲的话：如果你的前半生过得一塌糊涂，那么你的后半生一定要重新洗牌。钱没了可以再赚，爱情没了可以再找，要记住你什么都不缺，带上你的勇气，重新爱上自己。虽然我们的过去不至于一塌糊涂，但一定也存在诸多令自己不满意的地方。那么，为什么我们不从现在开始，重新爱上自己，把自己重养一遍呢？ 01
重养身体
不管你的口袋里有没有钱，也不管你过得好不好，你的身体都是你向外递出去的一张名片。近些年，每次回老家，村里的人总会以一种怜悯的眼光看我，觉得我在外面生活得水深火热，我百口莫辩。其实，生孩子之前的我，身体还不错。虽说随着年龄的增长，体质是会变差一些，但我在坐月子这个关键时刻没能好好补，之后也没好好保养身体，才把自己熬成了“黄脸婆”。《把自己重养一遍》中说：成年后，我们养的第一个孩子是自己，我们可以把自己当成自己的女儿，重养一遍。试问，在养自己的女儿时，你会舍得让她辛苦吗？你会舍得让她每顿饭都随便对付吗？你会舍得让她熬夜吗？你会舍得让她不开心吗？这些问题，问得自己脸红心跳。这些年确实太亏待自己了。人生的路很长，养好身体，我们才有精力去做自己想做的事，去成为自己想成为的人，去享受美好的生活。不管之前有什么遗憾，从现在开始，像养自己女儿那样去重养自己。无需大鱼大肉地去犒劳自己，只需饮食有节，营养均衡。每天都好好吃饭，每天都坚持锻炼，把自己的身体重新养得棒棒的。 02
重养情绪
拿破仑说：“能控制自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军还伟大。”真正的健康，不只是身体健康，还包括心理健康，情绪稳定。能掌控自己的情绪，是一个人心智成熟的标志。在生活中，我有些自卑敏感，总是讨好他人，生怕别人因我说的话或做的事不高兴。很多人夸我脾气好，只有我自己知道我把那些不开心都闷在了心里，时不时还会把它翻出来想，然后再一次次地受伤。记得看过这样一个漫画。它将那些不开心的人和事比作租住在自己心房却不肯付房租的租客。当我们去想这些不开心的人和事时，就相当于允许那些讨厌的租客再次住进了我们的心房。这样想来，着实觉得自己很愚蠢。因为开心是一天，不开心也是一天，我们为何不让自己每天开心呢？掌控自己的情绪，才能掌控自己的人生。如果不能管好情绪，那就花点时间，找出情绪下面藏着的那个自己，重新养育自己。杨澜说：“没有人会透过你邋遢的外表，去发现你优秀的内在。”杨澜曾经在英国面试时，因穿着随意而被拒，为此她愤慨不已，觉得面试方过于看重了外在而忽视了她的学识。直到有一次，她披头散发穿着睡衣裹着外套去了一间咖啡厅，刚好被安排坐在一位优雅的老太太面前。老太太没有看她一眼，只写了一张便签给她：洗手间在你左后方拐弯。杨澜顿感羞愧，原来自己的随意竟成了对别人的不尊重。事实上，穿得好些，不全是为了悦人，更多是为了悦己。从行为心理学上来说，当穿得漂亮舒适一点，自己也会觉得漂亮自信，心情也会变得更好。据说林徽因每次写作时，都会特意换上自己喜欢的衣服。穿自己喜欢的漂亮的衣服，心情会变得愉悦，这点我也深有同感。一个人的气质，不仅仅反应在穿衣打扮上，还反应在他的说话、行为举止、社交技巧等方面。重养自己的气质，不仅要好好穿衣搭配，让自己优雅得体；还要管好自己的体态，让自己落落大方；管好自己的嘴，让自己儒雅深刻...... 04
重养学识
在当今这个多变的社会，只有不断学习，去提升自己，才能以不变应万变。一个人拥有的能力和学识，才是当今这个社会的“铁饭碗”。提升工作方面的能力，可以让我们在工作中拥有更多的成就感；而工作之余，若能有计划地去提升自己，发展自己的爱好，或许可以创造出自己更喜欢的生活。柯林斯的三色环理论告诉我们，同时满足“自己喜欢的、自己擅长的、能带来收益的”，就是值得自己持续投入时间去做的事。我的爱好很多，但时间是有限的，如果什么都想学好，可能什么都学不好。按照三色环理论，我最终找出了“读书写作”是我喜欢的可以深耕下去的事。人一定要做点自己喜欢的事，人生才更有意义。你有喜欢做的事吗？如果没有，去找出来，让它为你的生活增加色彩。如果说人生是一部电影，那我们每个人都是自己人生这部电影的主角。你的这部电影是励志的？是躺平的？是果敢泼辣的？还是畏畏缩缩的？全凭自己做主。
每个人的人生只有一次，我们为什么不将其过得热辣滚烫呢？按自己喜欢的样子去生活，按自己喜欢的方式将自己重养一遍，去成为自己想成为的人，去过自己喜欢的生活。我是爱读书写作的墨墨呀，如果你喜欢我的分享，请点赞关注，点个“在看”吧,我将 持续为你分享我读过的书和我的生活感悟。《人民日报》：成功的路上，没有人会叫你起床,也没有人会为你买单。你需要自我管理,自我约束,自我突破！(4)
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