本周，自己在甘肃敦煌，参加独角兽创业营组织的“三天88km戈壁徒步”。
那本周的虹霖周一专栏，我就分享一下“敦煌戈壁之行炼心启示” 2012年的6月6号-8号，我正坐在高考的教室中，经历人生一次重要的考试。这一转眼，都过去12年了。 在这12年中，自己从一个高中毕业生，到大学生，到研究生，到步入社会，到结婚成家......不知不觉，竟然也经历了这么多阶段。 实在是缘分，独角兽创业营把10期戈壁之行，时间定在2024年6月6号-8号。 那我想，干脆就用一场戈壁之行，开启自己“30岁-42岁”的旅程吧！如果用一句话，来概述这次“戈壁之行”，我会用9个字：“略有遗憾，但充满收获”。 我是5月初就报名了此次戈壁之行，我就想好好走完，但不知道为什么，在5月底，戈壁之行前一周，右脚开始出现“足底筋膜炎”，一天天疼痛起来。 我当时是考虑过，是不是要取消这次的行程，但是我没有取消，我就想上路试试看。 说来也是神奇，我4号达到敦煌时，还是一步一瘸的，但是到6号出发时，我右脚基本上恢复80%了，说实话，并没有想象中那么困难。第一天27公里，我大约用了6个小时。收获一：永远不要因为害怕困难，还没开始行动，就放弃上路。 永远没有准备好了，永远没有最好的状态，决定了就上路，上路不是莽撞，如果身体不行，果断放弃，但不能因为单纯个人对困难的幻想，而放弃不上路。 身体第一，没有身体健康，再昂扬积极的发心，缜密细致的规划，都是零。 第二天，是走34公里，也是三天中最累的一天，我大约用了8个半小时。 我上午还能勉强跟上第一梯队的节奏，但到了下午我大腿因为乳酸堆积，基本上就没有知觉了，可以说“全靠意志力”和“机械运动”，完成了第二天的徒步。 戈壁和创业一样，只有走完，和没走完，没有人关心你一天是用了8小时，还是9小时，真不重要。按照自己的节奏，徐徐前进，也不必看到别人快而着急。 88km和创业一样，是一场三天的马拉松，快1公里没有意义。 这里的快不是指和别人比的快，根本就不必和别人比，是指自己也没必要快。 人过了30岁，无论是你刻意聚焦，还是无意的身体精力下降，总之，我们的精力会越来越有限。这个时候，就和走戈壁一样，我们要做的，就是时刻牢记自己的目标，少做无关的动作。每天走完以后，少娱乐，少到处跑，少吹牛逼，多放松，多打筋膜枪，让自己始终保持最佳恢复的状态，第二天再继续上路。 体力、计划、节奏规划得再好，总会有特别困难的时候，这个时候还是得靠毅力！ 第二天我走下来后，我其实就觉得没啥问题了，因为最困难的一天已经过去了。 第三天，也就是走27公里，而且早上5点就出发，温度也适宜，所以我觉得自己走完88公里，应该没啥大问题。 结果......因为自己没掌握夜行的技巧，第三天刚出发2公里，就把脚崴了。 我是学体育出身，我一崴脚，我根据自己的经验，我立马就能判断严重程度，我就知道糟了，这肯定走不了了。因为崴脚和其他不一样，比如说脚起泡，这个是皮外伤，意志力强没问题，可以继续。崴脚，是硬伤，你脚根本受不了力，这个不是你凭意志力，就能克服的。所以第三天我只走了2公里，坐车坐了25公里。 这就是我的遗憾，我没有走完88公里，只走了63公里。 意外随时会来，意外发生时，要学会接受，不要死鸭子嘴硬，留的青山在，不怕没柴烧。 到了晚上，我又去找独角兽创业营院长刘斌，斌哥聊了聊天，又得到了1个收获：收获七：设定了目标，就只管上路，只要上路，终有一天会达到目的地。 只要我们设定了目标，我们开始上路，我们就一定会达到目的地，只不过是1年，还是5年，还是10年。但时间并不重要，不需要和其他人比，根据你的节奏就好。 这个节奏和我的收获三很类似，但“设定了目标，就只管上路，只要上路，终有一天会达到目的地”，实在是富有见地的观点，这句话，真令人心安。在踏上戈壁之行的前一天，王一丁教练让我们在纸上写下：“这三天你的希望收获什么？” 关于自己希望收获的东西，我写的是：“开启30岁成长路上的启示”。 我觉得我是得到了答案的，这7个收获，就是我30岁开局时，带着上路的启示： 收获一：永远不要因为害怕困难，还没开始行动，就放弃上路； 收获七：设定了目标，就只管上路，只要上路，终有一天会达到目的地。![]()
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