医之道课程 是马凯翰老师15年中医临床经验结合10年的玛哈悉达（古典）瑜伽的融合课程，它是一门修习古典瑜伽为主的实践性课程，同时配合中医医理帮我们判断目前整体的身心健康状态，以及它的发展趋势。
再此基础上将经典中医和古典瑜伽体系中所提供的工具和训练方法提供给我们，为改善自身的健康趋势做出积极有效的干预。
《医之道》课程的核心
线上课部分，主要由3个板块组成：
1） 原理讲解
2） 瑜伽习练
3） 学员问答
《医之道》课程的主线是：为期12个月的周期内，说安排的10次主课，每次主课时长为6小时，在当月的一个周末的周六周日各上3小时。
课与课之间：
1） 作业打卡（围绕当月主题提出一个开放性的问题）
2） 分享会（围绕作业主题的交流发言）
3） 月度线上瑜伽共同练习时间表
4） 主题打卡（根据课程主题 安排特定主题打卡，例如运动调整，饮食。
5） 复习资料：
- 目录化的课程回看，直接选择你感兴趣的话题进行回听。
- 马凯翰老师录制的课后练习视频：包含呼吸法 观想 和体能训练等。
线下集训营：玛哈悉达（古典）瑜伽（入门级）
及案例讲解
每年的春秋两季，和马凯翰老师一起在大山里，以半闭关的形式习练：
1. 玛哈悉达（古典）瑜伽体式的三大系列：
风系列；
水系列；
火系列。
2. 呼吸法；以及古典瑜伽所特有的祈祷唱诵。平和心境，感恩众生。
3. 同时，学员充当案主，马凯翰老师现场讲解身体状态，状况以及给出疗愈建议。
本集训营
l 适合对自身（身与心）健康现状的了解以及想要知道如何去改善的学员。
l 适合向内探索，追求内心平静，并为打开生命力做能量贮备的学员，
l 适合0基础瑜伽和中医学员，古典瑜伽的入门阶段强调如何实现平息稳定，而不追求花哨的体式动作。
番外篇：阿育吠陀五行集训营
在阿育吠陀（古印度医学）的体系中，五大元素在人体的分布是：从脚到膝盖的“土”；膝盖到髋关节的“水”；从髋关节到锁骨的“火”；从锁骨到百会的“风” ；以及在百会之上一个拳头距离的区域 称之为“空”。
平衡和净化Dosha（个人体质的五大元素特点）是练习 玛哈悉达（古典）瑜伽的第一阶段。
五大元素的“力量”可以被理解为自然界的基础进程，当一个人的五大元素力量根据自己独特的体质得到平衡，身心的健康就有了真正的稳定和持续成长的基础。
在本次课程中，马凯翰老师将通过体式练习，冥想，与自然连接等方式，逐个感受五大元素在体内与外在的状态。在远离人群的塔城大山里，以半封闭的形式进行，帮助习练者从深层次进行观察，逐步释放内在压力。
本静修营：
适合更深层次内在修行探索者。
适合希望把五行“调常”作为健康基石的养生者。
（完）
