星
期
日
牛奶 煮鸡蛋 三鲜绍子面 老面馒头 炝炒莲花白 孜然小土豆
黄金大米饭
五香粉蒸排骨 农家炖鸡肉 豌豆肉沫 火腿烩菜心 南瓜绿豆汤
水果：西瓜
大米饭
火爆香辣兔 杏鲍菇炒肉丝 蒜苔肉沫 蒜蓉西兰花 带皮萝卜汤
晚点：肉松面包 牛奶
星
期
一
牛奶 黄瓜炒鸡蛋 鲜肉小笼包 红糖小笼包 醪糟汤圆 炝炒凤尾 八宝粥
红豆大米饭
竹笋烧牛肉 蒜苗盐煎肉 芹菜肉碎 麻婆豆花 陈皮银耳汤
水果：香梨
在每一天的学习生活里
是责任 是初心
将柴米油盐烹饪出诗和远方
唯有健康美食不可辜负
爱在一日三餐
-end-
食谱：匡平
审核：白俊永
