- 网络色情正在塑造人们的性态度和行为。
- 过度接触可能会因为设定不切实际的亲密期望，降低现实中的性满足感。
- 研究表明，重度使用色情内容与关系问题有关，如信任降低和背叛感增加。
网络色情是一项具有广泛影响力的技术，并且正在以惊人的速度增长。它在美国已是一个年产值130亿美元的行业。统计显示，美国10个男孩中有9个在18岁之前接触过色情内容，男性的用户量是女性的五倍。全球有超过2.5亿人使用移动色情网站。
如此庞大的受众群体使得很难对网络色情的“好坏”做出简单评判。这显然是一个视角问题。部分研究认为，色情消费有其积极作用，比如增加性知识和促进更开放的性态度。但网络色情还如何影响我们亲密关系呢？
尽管有证据表明色情使用可能带来某些积极作用，但其影响因个体和关系的不同而变化。正如色情可能成为性教育和探索的工具，它也可能导致不切实际的期望，甚至在某些情况下引发关系危机。了解其潜在的利弊可以帮助个人和伴侣做出更明智的选择。
有人认为，网络色情可能会扭曲人们对性和关系的观念。科学证据也支持这一观点。虽然多数数据偏向于异性恋、一夫一妻制的关系模式，但已有研究表明色情消费与亲密关系问题之间存在关联。
如果色情消费会削弱亲密关系，那么了解其机制至关重要。哈佛大学心理学教授德尔德丽·巴雷特（Deirdre Barrett）提出，网络色情是一种“超常刺激”的表现。所谓“超常刺激”是指人为夸大的环境因素，超越了人类在自然环境中进化的性唤起条件。
“超常刺激”理论认为，夸大或人为的刺激可以触发增强的本能反应，甚至会抑制正常反应。正如一些动物会被夸大的自然信号吸引，比如更大、更显眼的蛋或食物，人类也可能会被网络色情中高度策划、夸大的情境所刺激。随着时间的推移，大脑可能会习惯于这些虚拟刺激，从而削弱对现实亲密体验的反应，进而改变人们的性唤起和吸引模式。
科学家发现，跨物种的本能行为在接触超常版本的正常刺激后会被“劫持”。例如，雌鸟的自然本能是孵化小而有斑点的蛋，但当它有更大、更重斑点的人工蛋选项时，它会完全忽略原来的蛋，仿佛它的本能被超常刺激覆盖了。
类似地，网络色情提供了一种“超常”的性体验。一方面，人们会被“超常”身体和“超常”性行为所唤起；另一方面，人们可以从无限的选项中挑选这些虚拟体验，并随意进行调整、重播、暂停和回放。
心理学家还指出，典型的色情剧本往往夸大并过分强调一些特征，例如男女都拥有无法满足的性欲，对性新鲜感的追求，以及不基于浪漫关系的性行为。这些叙事常常忽视了性行为中的亲密感、情感表达和爱意。
对50部畅销成人电影的分析也表明，这些影片普遍呈现出对女性情感或福利缺乏共情关注的现象。研究分析的304个场景中，近一半包含了语言攻击，而超过88%的场景包含了身体攻击。多数攻击行为由男性实施，而女性的反应多为愉悦或中立。简而言之，作者认为这些色情“现实”展现的是一种缺乏共情的“现实”。
色情消费对家庭和关系生活的影响可能极为强大。性治疗师宝拉·霍尔（Paula Hall）的一篇论文描述了一个典型案例：
蒂姆是一位36岁的已婚男性，有两个孩子，分别为1岁和3岁。他最初因勃起功能障碍就诊，但详细评估后发现他在看色情片时没有勃起问题。他如今几乎每晚都要看三到四小时的色情内容。
他清楚地意识到自己的色情使用正在妨碍他与妻子的性生活。他陷入了“恶性循环”：观看越来越多的硬核色情片让他在和妻子的性爱中感到麻木，但由于与妻子的性生活越来越困难，他观看的色情内容也随之增加。事实上，只有当他幻想色情内容时才能与妻子勃起，但这又让他感到内疚，进而疏远了妻子。
在正常性行为中反应减弱会让用户在与伴侣的性生活中感到强烈的内疚。当伴侣无法像超常性刺激那样引发反应时，用户可能会试图通过幻想或对现实的操控将正常性行为“超常化”。
研究记录了一种深层次的信任和依恋崩溃，这与伴侣常将色情使用视为一种欺骗形式和不忠行为密切相关。在上述案例中，一位女性将丈夫的色情使用描述为“不加选择的虚拟出轨”，她觉得“他已经劈腿了无数次”。
人类学家伊藤瑞子（Mizuko Ito）曾表示，“我们创造了这些技术，但它们如何演变并塑造我们的文化却不明显。”尽管技术拉近了我们的距离，但我们也应当理解并讨论它在制造和加剧疏离方面的角色。
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