01
为什么要坚持锻炼？
有人说：“拥有健康的体魄，就如同拥有一笔无价的财富。”
或许是因为健康是人生最为珍贵的资产。。
而我觉得：坚持锻炼，恰似开启这笔财富的钥匙。
无论是选择何种锻炼方式，制定怎样的锻炼计划，养成怎样的锻炼习惯……都并非易事。
曾经的我，确实是一个极度不爱锻炼的人，毕竟习惯了安逸的生活：能不动就不动，能躺着就绝不坐着。
如今也渐渐明白：健康无价。在力所能及的范围内，关爱自己的身体，坚持进行锻炼。
有人说：“你在锻炼上投入的每一分钟，都在为你的健康进行投资。”
起初，锻炼可能只是为了维持身材，但这绝非其全部意义。
02
实际上，我也是在经历了一段艰难时期后，才深刻领悟到锻炼的重要性。
那段时间，工作的压力、生活的琐事让我心力交瘁，疲惫至极。
直到有一天，我决定穿上运动鞋，开始奔跑。
在汗水的流淌中，释放压力，拥抱更好的自己。
从那时起，锻炼逐渐成为我生活的一部分，并且一直持续到现在。
在这个过程中，我收获的不仅仅是身体的改变，更是心态的升华。
以往的焦虑、抑郁渐渐消散，对生活的热爱愈发浓烈。
正如《人民日报》所言：当你开始锻炼起来，随之而来的将是一个更为积极的心态、一个更为健康的身体、一张更为灿烂的脸庞，还有一段精彩的人生。
去锻炼吧，此刻流下的每一滴汗水，都不会辜负未来的你。
