导语
我们常说的流行性感冒（简称“流感”）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，通常会在某个特定季节或时间段内导致很多人感染，具有明显的季节性。据世界卫生组织估计，流感病毒的季节性流行可导致全球平均每年约300万~500万重症病例，29万~65万呼吸道疾病相关死亡。
中招流感有多难受，相信大家懂得都懂。说来就来的高烧，全身肌肉酸痛得觉都睡不好，白天也提不起一点精神……更气的是，流感年年来，有的人次次中招，有的人却能完美避开！
不想自己和家人在流感季接连遭罪，咱们还是得对流感多一点了解。本文整理了 5 个流感常见疑问，带大家好好了解一下这位熟悉的「陌生人」，为来势汹汹的流感季做好准备。
流感的典型症状有哪些？
流感具有较高的传染性和迅速的传播速度，其典型症状集中在全身反应，可以通过记住“一烧、二痛、三乏力”来进行辨识：
一烧：患者会经历数日不退的高热，体温可能会升至39～40℃，并伴随有怕冷和寒战的现象。
二痛：普遍会有头痛和全身性的肌肉疼痛。
三乏力：感到非常疲劳，缺乏力气，精神状态不佳。
而普通感冒通常会有咳嗽、流鼻涕、鼻塞等上呼吸道局部症状，全身反应则较为轻微。在秋冬季节，多种呼吸道疾病易发，快速通过身体症状识别流感，有助于及时治疗，防止病情恶化。
哪些人更容易中招流感？
流感具有很强的传染性，无论性别与年龄，大家都可能多次感染。特别是与健康状况良好的成人相比，儿童、老年人、孕妇一旦感染流感，更易演变为严重病例，这些人群因而被视作「高风险群体」。
家有孩子的家庭，更应提高警惕。儿童由于属于易感人群，在每年流感季节，他们感染流感的可能性可以达到20～30%，某些年份在流感高发期，感染率甚至可能达到50%。对于5岁以下儿童来说，感染流感病毒后，他们面临重症和住院的风险也相对更高。
在今年流感季来之前已经接种了流感疫苗,所以今年的流感根本不用担心？
尽管接种流感疫苗是预防流感的一种直接且有效的方法，但它并不能确保完全不得流感。
疫苗提供的保护并非百分之百。例如，研究发现，健康成人接种灭活流感疫苗后，可防止59%的实验室确诊流感案例。还有一项综合我国大陆地区流感疫苗效果的综述，整合了2010～2011至2017～2018流行季的21项研究，通过Meta分析得出，6个月至35个月龄的儿童接种一剂流感疫苗的保护效果为45%，接种两剂的保护效果为57%。
因此，即使接种了疫苗，流感季节仍需做好相应的防护措施。
疑似中招流感,先用自身免疫力咬牙扛一扛，等到扛不住再去医院就诊，可以吗?
若出现类似流感的症状，强烈不建议大家硬撑，尤其是对高风险群体来说！这里有三个重要原因：
1、错失流感治疗的「关键时机」，流感治疗存在「48小时关键期」。在感染初期，流感病毒会迅速繁殖，感染后48小时内是遏制病毒扩散、缓解症状的最佳时段。在出现流感症状后的48小时内使用抗病毒药物，越早服用效果越显著。抗病毒药物能通过抑制病毒繁殖和扩散，有效退热，减少并发症的发生。
2、病情加剧的风险若不及时治疗，流感病情可能会恶化，进而可能引发严重并发症，如肺炎、心肌炎、心力衰竭、呼吸衰竭等。
3、提高传染风险流感传染性很高，未及时治疗可能增加传播给他人的几率，特别是在有老人、儿童等高风险群体的家庭中，必须警惕家庭内的传播风险。
明明身处流感肆虐的环境下,总有几个天选打工人身体倍儿棒，从来不受影响，这是为啥？
除了依靠自身免疫力的增强，想要成为天之选打工者，对流感的预防同样不容忽视：
1、接种疫苗：流感疫苗是预防流感最为有效的措施；
2、做好个人防护：比如在公共场合戴好口罩、平时勤快洗手；
3、保持饮食均衡：摄取多种类的食物，特别是富含蛋白质、维生素及矿物质的食物；
4、适度运动：挑选适合自己的运动项目，例如慢跑、快步走、游泳等有氧运动，每周保持适量运动，以增强体质及免疫力。
日常生活中，我们还是要保证营养摄入、多多强身健体，提高身体免疫力。如果家中有老人和小孩，也可以提前准备好流感季的家庭小药箱，为家人的健康保驾护航。
