网络上有个热门观点，有六种零食孩子不能碰，会越吃越“早熟”：
1. 碳酸饮料
2. 炸鸡、鸡米花、薯条
3. 烤肠
4. 雪糕
5. 话梅蜜饯类
6. 膨化食品
食物我们后面分析，先看看性早熟的诊断标准吧。
01.
孩子有哪些表现，要警惕性早熟
根据《中枢性性早熟诊断与治疗专家共识（2022）》，性早熟的诊断标准为：
1. 性征提前出现，女童7.5岁前乳房发育或10.0岁前月经初潮，男童9.0岁前出现睾丸增大（容积≥4ml或长径>2.5cm）；
2. 性腺增大，盆腔B超示女童子宫、卵巢容积增大且可见多个直径≥4mm卵泡，男童睾丸容积≥4ml；
3. 血清促性腺激素及性激素达青春期水平；
4. 骨龄超过实际年龄≥1岁；
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5. 线性生长加速，年生长速率高于同龄健康儿童。
02.
食物与性早熟到底有无关系
关于导致性早熟或增加性早熟风险的因素，主要有以下几种：
1.中枢神经系统病变，如脑部肿瘤、脑积水、脑囊肿等；
2.遗传疾病，如McCune-Albright综合征、先天性肾上腺皮质增生症；
3.接触外源性的雌激素或睾酮，如使用含雌激素或睾酮的软膏，服用含有该成分的药物或保健品；
4.肥胖；
5.其他卵巢囊肿、原发性甲减、肾上腺病变等。
这意味着普通食物（包括反季节蔬果、豆浆、蜂王浆等）不会导致性早熟，但由于肥胖会增加性早熟风险，所以高热量的食物（如膨化食品、前文中的油炸食物、雪糕、碳酸饮料等）还是要让孩子有所限制（不是完全不能吃，但尽量少吃）。
03.
预防性早熟，关键这两点
虽然引起性早熟的原因有很多，但这两种因素是家长和孩子可以在生活中控制的，分别为：
· 避免肥胖
·多用蒸煮炖炒代替煎炸。
·选健康的零食。薯片、炸鸡、巧克力这些高热量零食少吃，更不能作为日常零食；可选择低热量更健康的零食，如无糖酸奶、坚果、水果等；
· 避免接触外源性的雌激素或睾酮
药物统一放在孩子不容易取到的地方，教育孩子不能随便服用药物（有些药物像糖豆，容易误食）。
一些保健品也会违规添加含有雌激素或睾酮成分，所以成分不明的保健品也要避免给孩子服用。
【参考文献】
【免责声明】
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