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睡前按着三个穴位，每晚让你深度睡眠，跟失眠说拜拜！

健康 2024-11-23 06:03 山东

通过对身体中的穴位进行刺激，来达到治病的效果是中医中常见的一种手法，在人体中蕴藏着一些与睡眠息息相关的穴位。因此，只要找准这些穴位并对其进行按摩，便能很好的起到调节失眠的 ...

低头踮脚，补肾气，治腰痛！

健康 2024-11-23 06:03 山东

踮踮脚，别看只是一个很小的动作，但却是一种古老的养生方法哦！中老年人平时多多踮脚，功效您意想不到！踮脚跟：延用800年的养生方法踮脚跟在古代就早已被运用，原称“敦踵法” ...

俗话说：“夏养三伏，冬补三九”冬不藏精，春必病温！

健康 2024-11-23 06:03 山东

冬天的白天太短，六点不到，天就黑了，总感觉一天还没开始，就匆匆结束了。日子飞快，很快就要到三九天，一年中最冷的时候，也是今年最后一个扶正养阳的时机。冬不藏精，春必病温。冬天 ...

颈椎病伤在全身！最笨的办法，不动脖子，两招就搞定！

健康 2024-11-23 06:03 山东

现在，很多人都有颈椎病，除了中老年人以外，办公室一族、电脑一族，还有我们现在的低头族、手机一族，都会出现颈椎（病）。有很多人颈椎病，除了上医院治疗以外，就在家里老动颈子， ...

每天学一味中药，水红花子！

健康 2024-11-23 06:03 山东

1药用部位蓼科植物荭蓼的成熟果实。2别名水荭子、荭草实、河蓼子。3植物形态一年生草本，高1～3米。茎直立，中空，有节，多分枝，遍体密被粗长毛。叶大，互生，广卵形或卵形，先端 ...

一个热水袋胜过10个老中医！一次搞定！

健康 2024-11-23 06:02 湖南

提到热水袋，人们似乎觉得这东西已经过时了。但热水袋的作用，并非仅是取暖，它的更重要的价值在于养生与保健。热水袋之所以能有这样的作用，多半因为热水袋的功效和中医“敷疗”的相似 ...

脾胃不和，消化不良，就按这几个穴位，太给力了！

健康 2024-11-23 06:02 湖南

面对美食，欲罢不能，大荤大素肠胃失调，三餐不定，这些都是肠胃不喜欢的坏习惯。长此以往，任凭口腹之欲蔓延，一不小心就消化不良，肠胃不适。凡药三分毒，这个时候不想吃药，可以怎么 ...

肺炎高发季，什么样的表现要考虑肺炎？

健康 2024-11-23 06:02 山东

又到了儿童肺炎高发季，儿科门诊人满为患，很多家长担心自己的孩子，那么，孩子有什么样的表现要考虑肺炎？主要症状发热、咳嗽是儿童肺炎的主要症状。临床表现呼吸增快是重要的临床表现 ...

对于盐是该多吃还是少吃？这样吃更健康！

健康 2024-11-23 06:02 江苏

前不久，一项指南，提高了“限盐”标准，建议11岁以上的中国居民每人每天摄入不超过5克的盐。比旧版指南限量的6克，又少了1克。食盐究竟应该怎么吃，吃多少？人体到底需要多少盐为 ...

对付人品不好的人，最好的方式：就1个字

健康 2024-11-23 06:02 浙江

生活中，难免会遇到一些人让你“看不透”甚至“看不惯”。他们可能表面和气，内心却藏着刀；可能嘴上甜言蜜语，背后却说三道四。遇到这样的人，有时我们甚至会忍不住问自己：我们该如何 ...

中年以后，要警惕这4种“廉价快乐”

健康 2024-11-23 06:02 浙江

人到中年，生活变得越来越忙碌，压力也在不断增加。不少人为了减压，寻找了一些所谓的“廉价快乐”——看似给自己带来了片刻轻松，却往往带来了更大的问题。这些短暂的享受容易让人上瘾 ...

旺自己最好的方式：一个字

健康 2024-11-23 06:02 浙江

老子说：“地低成海，人低成王。”地处低洼，才有了海的包容，人至低处，才成就了自己的伟大。所以“低”的智慧，不得不知。人这一生，只有懂得了“低”的智慧，才能真正扎稳根基，拔高 ...

断舍离，是最顶级的自律（精辟）

健康 2024-11-23 06:02 浙江

生活中，每个人的人生无非都是一边得到，一边失去。得到并不意味着开心，失去也不代表着痛苦。正如诗人郑板桥曾说：“删繁就简三秋树，领异标新二月花”。层次越高的人，越是懂得去繁就 ...

曾国藩：少年经不得顺境，中年经不得闲境，晚年经不得逆境

健康 2024-11-23 06:02 浙江

在生命的旅程中，我们每个人都会面对各种各样的挑战和困难。从少年到中年再到晚年，这些挑战会以不同的形式出现，但它们都是我们成长和发展的机会。本文将探讨“少年经不得顺境，中年经 ...

最高级的修养，是看谁都顺眼！

健康 2024-11-23 06:02 浙江

人们常说：生活不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。当你无法欣赏到外界的美好时，你的生活，就是一场灾难。欣赏，是一种能力，更是一种境界，懂得欣赏别人，才能得到别人的欣赏；懂得欣 ...

笑的力量（经典好文）

健康 2024-11-23 06:02 浙江

来源：诗词天地（ID: shicitiandi）生年不过百，常怀千岁忧。百事从心起，一笑解千愁。历经千帆才明白，内心宁静才能处世不惊，想法简单才可逍遥自在，常怀笑容才会 ...

真正能过一辈子的夫妻，从这3件小事就能看出来

健康 2024-11-23 06:02 浙江

在漫长的人生旅途中，能够携手共度一生的伴侣无疑是幸运的。他们不仅分享了生活的喜悦与成就，更共同面对了无数的挑战与困境。而这样的夫妻，其相处之道往往蕴含在看似微不足道的日常小 ...

今日最新早上好精选短句，最美早上好温馨祝福

健康 2024-11-23 06:02 湖南

1、万重关山，思念隔不断；岁月流转，友情冲不淡。记忆中的片断，总带给我温暖。一路相伴。一路肩并肩，不怕路漫漫。祝幸福如阳光灿烂。早安！2、早上好，来个笑，早餐吃好身体好，精 ...

揭秘新会陈皮行业造假内幕，快看看你买的是真陈皮吗？

健康 2024-11-23 06:02 湖南

朋友们，上午好！大家最近有看《再见爱人》这个综艺吗？当中有一个小游戏，叫夫妻角色互换，夫妻共同演绎一个生活场景，但是需要模仿对方说话。黄圣依在模仿杨子时，开头便说了那句家喻 ...

家有粗盐，胜过半个老中医！每天30分钟，排寒祛湿、活络止痛！

健康 2024-11-23 06:02 湖南

经常去养生馆做调理保养或者是喜欢自己在家做中医养生的学员应该对于粗盐热敷这一养生项目并不陌生。关节疼痛，用粗盐热敷一下！宫寒痛经，用粗盐热敷一下！感冒流鼻涕了，用粗盐热敷一 ...