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每天吃2个鸡蛋和很少吃鸡蛋的人，谁更健康？一个差别很明显！

文摘 2024-11-02 03:26 河南

每天吃2个鸡蛋和很少吃鸡蛋的人，谁更健康？这个问题，最近在我们家也引起了不小的讨论。鸡蛋作为日常生活中最常见的食材之一，几乎每家每户的冰箱里都有它的身影。以前总觉得，鸡蛋嘛 ...

失眠最怕这菜，每周吃1次，补血安神，一觉睡到大天亮，一碗才2元钱

文摘 2024-11-02 00:16 河南

导语：失眠最怕这菜，每周吃1次，补血安神，一觉睡到大天亮，一碗才2元钱大家好，我是学做三餐家常菜，春夏秋冬，四季轮回，每一季都有不可辜负的天赐珍馐。每个女人的梦想，都是希望 ...

立冬吃饺子，芹菜茴香靠边站，它是“冬天第一鲜”，鲜美脆嫩营养高，不懂吃就亏啦！

文摘 2024-11-02 00:11 河南

导语：立冬吃饺子，芹菜茴香靠边站，它是“冬天第一鲜”，鲜美脆嫩营养高，不懂吃就亏啦！大家好我是英姐家常饭，逢年过节都要吃饺子，记得小时候每到过年从大年三十吃到正月十五，每天 ...

从现在到入冬，抓紧吃它，咳嗽、喉咙痒“就怕它”，随手炒，美味还下饭！

文摘 2024-11-02 00:11 河南

导语：从现在到入冬，抓紧吃它，咳嗽、喉咙痒“就怕它”，随手一炒还下饭！大家好我是英姐家常饭，这几天格外冷，打开日历一看原来是霜降了，霜降后距离立冬越来越近了，也就是说这段时 ...

入冬前的这个宝贝，是中老年人的福音，坚持吃，气血不虚，腿脚有劲儿

美食 2024-11-02 00:02 河北

入冬前，东北小人参悄悄上市了，它物美价廉，遇上就囤上几十棵，晒干之后煲汤泡水，不仅可以补气血，还可提高身体免疫力，是不折不扣的养生好食材，特别适合中老年人食用。东北是个好地 ...

再三提醒：高血压不想脑出血，中老年人3种东西尽量少吃，再馋也要忍住！

美食 2024-11-02 00:01 山西

大家好，我是老黑，一个喜欢在厨房研究美食的小哥哥，分享简单的美食，感受家的味道。希望看到我文章的朋友，都能够动手做起美食来，和你的家人一起分享。高血压作为中老年人常见的 ...

入冬前后，羊肉牛肉靠边站，中老年人多吃它，高蛋白低脂肪，营养又好吃，随手一炖，太香了！

美食 2024-11-02 00:01 山西

大家好，我是老黑，一个喜欢在厨房研究美食的小哥哥，分享简单的美食，感受家的味道。希望看到我文章的朋友，都能够动手做起美食来，和你的家人一起分享。随着冬季的脚步日益临近， ...

医生建议：早上养肝“黄金期”，老人要常吃3种早餐，保护肝脏，排出毒素，越来越健康~

美食 2024-11-02 00:01 山西

大家好，我是老黑，一个喜欢在厨房研究美食的小哥哥，分享简单的美食，感受家的味道。希望看到我文章的朋友，都能够动手做起美食来，和你的家人一起分享。早晨，作为一天之中最为清 ...

“一汤补三虚”！秋冬季节隔天喝1次这道汤，一补脾虚，二补阳虚，三补血虚，越喝越健康~

美食 2024-11-02 00:01 山西

大家好，我是老黑，一个喜欢在厨房研究美食的小哥哥，分享简单的美食，感受家的味道。希望看到我文章的朋友，都能够动手做起美食来，和你的家人一起分享。随着秋风渐起，冬日的寒意 ...

天冷了，煮猪肉炖排骨，牢记“3放1不放”！肉又香又入味，还没一点腥味，特好吃~

美食 2024-11-02 00:01 山西

大家好，我是老黑，一个喜欢在厨房研究美食的小哥哥，分享简单的美食，感受家的味道。希望看到我文章的朋友，都能够动手做起美食来，和你的家人一起分享。随着天气逐渐转凉，热腾腾 ...

含“晒”是猪腰子的25倍，秋冬季节遇到使劲吃，护肝、强免疫、降血糖，越吃越长寿！

美食 2024-11-02 00:01 山西

大家好，我是老黑，一个喜欢在厨房研究美食的小哥哥，分享简单的美食，感受家的味道。希望看到我文章的朋友，都能够动手做起美食来，和你的家人一起分享。在秋冬季节，有一种食材悄 ...

吃木耳切记不要直接用水泡，相当于吃虫卵，大厨教你正确做法，干净又实用！

美食 2024-11-02 00:01 山西

大家好，我是老黑，一个喜欢在厨房研究美食的小哥哥，分享简单的美食，感受家的味道。希望看到我文章的朋友，都能够动手做起美食来，和你的家人一起分享。木耳，这一道常见的食材， ...

秋冬季节买带鱼，一定要分清“黄眼”和“黑眼”，差距特别大，弄懂再买也不迟！

美食 2024-11-02 00:01 山西

大家好，我是老黑，一个喜欢在厨房研究美食的小哥哥，分享简单的美食，感受家的味道。希望看到我文章的朋友，都能够动手做起美食来，和你的家人一起分享。秋冬季节，带鱼成为了许多 ...

立冬将至，遇见这菜使劲吃，天然的“补铁冠军”，补血补铁，包饺子比白菜，萝卜还鲜美！太香啦~

文摘 2024-11-01 23:19 山东

导语：立冬将至，遇见这菜使劲吃，天然的“补铁冠军”，补血补铁，包饺子比白菜，萝卜还鲜美！太香啦~11月7号立冬了，这就意味着寒冷的冬天正向我们走来，天气寒冷而干燥，很多人手 ...

红薯和它是天生一对，隔三岔五做一次，营养又滋补，香甜软糯，比吃肉还滋润，太香啦~

文摘 2024-11-01 23:19 山东

导语：红薯和它是天生一对，隔三岔五做一次，营养又滋补，香甜软糯，比吃肉还滋润，太香啦~自古以来红薯就是养生圣品，被世界卫生组织列为第一抗癌食品，有“小人参”的美誉。红薯中含 ...

立冬吃它，比牛肉羊肉实惠，人人吃得起，补而不燥

2024-11-01 22:06 广东

立冬吃它，比牛羊肉实惠，人人吃得起，补而不燥眨眼还有不到一周就到立冬了，大家都说这一年过的好快啊。而在南方，有立冬吃鸭肉的习俗，千里不同风百里不同俗，北方人吃饺子，南方人吃 ...

它是“菌中之王”，贵点也要买，用它煲汤提高家人免疫力

2024-11-01 22:06 广东

家里老人也好，小孩也好，都是需要特别关爱照顾的群体，因为他们抵抗力相对较弱，现在气候多变，更要多注意，提高免疫力。说到提高免疫力，不得不提每年冬季我都会备上一些羊肚 ...

日本人不爱运动，却普遍长寿，4个好习惯大有益处，值得借鉴！

文摘 2024-11-01 22:04 山东

在世界各国的饮食习惯中，日本人的饮食文化一直备受瞩目。有趣的是，尽管日本人不太热衷于运动，却享有着相对较长的寿命。这引发了人们对于他们饮食习惯是否起到了关键作用的思考。在深 ...

建议中老年人：快放下保健品，常吃这3种“健腿菜”，腿脚麻利，健步如飞

美食 2024-11-01 21:55 河南

导语：建议中老年人：快放下保健品，常吃这3种“健腿菜”，腿脚麻利，健步如飞大家好，我是香味家常菜，人到中老年，身体的变化让人不得不关注健康，尤其是退休后，闲暇时间增多，大家 ...

秋天，吃牛肉羊肉，不如吃它！营养滋补，低脂高蛋白，5块钱能炖一大锅，好吃又解馋！

美食 2024-11-01 21:19 山东

导语：秋天，吃牛羊肉不如吃它，营养滋补，低脂高蛋白，炖一锅真解馋！秋季，天气由凉爽转为寒冷。这个时候，吃上一份热气腾腾的“炖菜”，暖身暖胃，特别惬意！常言道：“秋冬进补，来 ...