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热门报复性熬夜，你有吗？这份随手补救方法要知道！

健康 2024-10-28 07:06 北京

点击“蓝字”关注我们如果你问现代人坚持最久的一件事是什么，估计就是熬夜了。「报复性熬夜」一度也成为热词，意思是说，白天人们忙于工作，时间不能自由支配，而到了晚上便产生一种「 ...

医生建议：停止吃4种水果，都被列入“黑名单”，严重损害健康！

百科 2024-10-28 07:04 北京

根据最新版《中国居民膳食指南》，成年人每天应摄入约200到350克的水果。这相当于6到8颗草莓、或一个中等大小的苹果、或两根香蕉的重量。即使如此，我们水果的摄入量仍远远不足 ...

医生建议：停止吃4种水果，都被列入“黑名单”，严重损害健康！

美食 2024-10-28 07:04 北京

根据最新版本的《中国居民膳食指南》，成年人每天摄入约200到350克的水果。相当于6到8颗草莓，或一个中等大小的苹果，或两根香蕉的重量。然而，尽管如此，我们水果的摄入量仍然 ...

它是“天然解毒王”，一周吃一次，给肝脏“洗洗澡”，清肝明目、祛湿利尿、养肝排毒！

百科 2024-10-28 07:03 北京

肝脏是身体内以代谢功能为主要特点的一个关键器官，它除了去氧化和储存肝糖等作用外，还承担着制造消化系统中胆汁的任务。这个重要的器官在人体中有着极其重要的作用，因此我们应该更加 ...

医生通知：停止吃4种水果，都被列入“黑名单”，严重损害健康！

百科 2024-10-28 07:03 北京

最新版《中国居民膳食指南》建议，成年人每天要吃200到350克左右的水果。相当于6到8颗草莓、或一个中等大小的苹果、或两根香蕉的重量，并不难达标。但即便如此，我们水果的摄入 ...

高血压必看：高血压真会遗传吗？能治愈吗？

文摘 2024-10-28 07:03 北京

高血压是绝大多数朋友关心的话题。后台有很多粉丝留言讲述自己的降压经历。其中，大家普遍比较关心的问题有2个，一是与遗传的关系大不大，二是能不能治好。今天，珊瑚就跟大家聊聊这2 ...

热门做好这4件事，膝关节再差也能日益强健

健康 2024-10-28 07:01 北京

本文未经授权谢绝转载。膝关节是人体重要的承重关节，而随着年龄的增长和日常不良生活习惯的影响，我们会面临膝关节损伤和功能衰退的问题，我们的生活质量会因此大打折扣。所以，通过日 ...

它是“天然解毒王”，一周吃一次，给肝脏“洗洗澡”！1清肝、2祛湿、3养肝！

健康 2024-10-28 07:01 北京

肝脏是人体内代谢功能最为关键的器官之一，它不仅参与去氧化和储存肝糖等重要功能，还制造胆汁来促进消化系统的正常运作。考虑到肝脏的重要性，我们应该更加珍惜并妥善保护它，避免日常 ...

医生建议：停止吃4种水果，都被列入“黑名单”，严重损害健康！

健康 2024-10-28 07:01 北京

根据最新版的《中国居民膳食指南》，建议成年人每天摄入200到350克左右的水果。这相当于6到8颗草莓的数量，或者一个中等大小的苹果，又或者两根香蕉的重量。实际上，要实现这个 ...

想要脾胃好，先通再进补，打通养生“第一穴”，彻底打通中焦

美食 2024-10-28 07:00 河南

大家好，我是健康管理师李晓。春生夏长秋收冬藏，秋冬季节是收敛，进补，藏精的季节，对于身体虚弱，气血差的人来说是个进补的好时机，但是在进入冬季的深度进补之前，秋季我们先要做好 ...

如何简单辨别自己是阴虚还是阳虚

文摘 2024-10-28 07:00 辽宁

本公众号分享健康图文信息，仅供大家参考学习，不作为医疗诊断依据。如有需要，请在中医师指导下使用。如果觉得我的内容不错，还请点赞、分享、收藏、在看。谢谢🙏大家好，我是自学中医 ...

第44周区域性新冠预警提示-玫瑰战争15

文摘 2024-10-28 07:00 北京

第44周，10月28日~11月3日上一周我收到了不少非新冠病毒感染的读者的呼吸道感染报告，看来温度变化还是对大家的免疫表达造成了一定负面影响。我知道大部分读者在自己出现流感 ...

第42周重点关注传染病数据分析——后大流行时期的生活324

文摘 2024-10-28 07:00 北京

2024年第42周（10月14日~10月20日）总第84期周数据分析本期主要内容包括：流感病毒数据及分析新冠病毒数据及分析其他健康风险情况本周重点天气情况近期健康提示一、 ...

肺上长结节，一个方子，消结节十拿九稳

健康 2024-10-28 07:00 河北

弘扬中医中药是一场善意长存的修行……这年头，肺结节的发病率真的是越来越高，中老年人自然不用多说，就连很多二三十岁的年轻人，也争先恐后加入这一行列。肺结节虽说不痛不痒，但总归 ...

乳房里长了“水泡”，这是什么情况？

健康 2024-10-28 06:57 北京

更多精彩内容，请关注我们↑↑↑囊肿会恶变吗？如何预防？乳腺囊肿是良性的乳腺病变，囊肿通常不会扩散到周围的乳房组织里。单纯的囊肿不会增加患癌症的风险，所以基本没有必要手术切除 ...

焦虑的人把这两种东西戒了吧

文摘 2024-10-28 06:56 四川

公众号余生杂谈第238篇原创日更文章今天开门见山直接的说吧，如果你陷入焦虑，就建议你把茶喝咖啡都戒了吧。为什么呢？前面讲了焦虑的人是交感神经过于兴奋，副交感神经被过度抑制， ...

男性健康日，说说那些男科诊室的女病人

文摘 2024-10-28 06:46 河北

专家简介郭军，中国中医科学院西苑医院男科，主任医师，教授，博士生导师。岐黄学者，国家中医药管理局高水平中医药（男科）重点学科带头人，享受国务院特殊津贴专家，中国中医科 ...

2024年10月妇产麻醉文献导读

文摘 2024-10-28 06:45 上海

上海市第一妇婴保健院同济大学附属妇产科医院手术麻醉科总编校：徐振东本期责任编辑：吴庭楣2024年10月妇产科麻醉文献导读目录（按2024年影响因子高低排序）一、Int J ...

窦房结至心房之间的游走心律、房性心律的诱发原因之一

学术 2024-10-28 06:20 山东

图1心电图分析： R1-R3：前P'规律出现，在II、III、aVF导联倒置，avR正向，胸导联倒置，P'R＞0.12s，心房61bpm，是加速的房性心律。R3-R9： ...

最近一个小感悟（20241027）

文摘 2024-10-28 06:11 广东

平淡而又忙碌的一周，好像没有太特别的事情值得记录。分享一个最近的感悟吧。《伤寒论》五力共读复习的每日复盘仍在继续，在这一周的整理学习中，我发现中医的学习，除了书本知识和老师 ...