WXRedian | 藏尧

入冬后，这3种食物要少吃，生寒湿、伤脾胃！尤其是阳气不足的人

创业 2024-11-23 12:00 北京

再过不久就要迎来一波降温，加上有些地方还阴雨连绵，寒气加湿气，更是让人难熬。此时如果吃了消耗阳气的食物，很可能加重寒湿入体，带来头晕胸闷、四肢乏力、腹胀、消化不良等多种问题 ...

老年人打鼾是睡得香？医生：打鼾非小事，可能是这位“隐形杀手”在偷袭……

创业 2024-11-23 12:00 北京

打呼噜又称打鼾，是日常生活中一种很常见的睡眠现象。很多人对打鼾不以为意，更有些人认为打鼾是睡得香的表现，鼾声越大，睡眠质量越好，而事实上打鼾的背后存在着诸多健康风险。什么是 ...

木耳加它，堪称心脏的“阿司匹林”！小雪后常吃，血管干净，坏胆固醇“绕道走”～

创业 2024-11-23 12:00 北京

小雪后，气温会逐渐降低，但还没完全进入寒冬。冬季是心血管疾病的高发期，中老年人一定要注意心脏健康，尤其是本身就有高血压等心血管问题的，饮食上可以多吃些通血管的食物来预防“血 ...

心脏最爱的瓜，有助于抗衰老，硒是洋葱的50倍！随手一炒，太适合现在吃了！

创业 2024-11-23 12:00 北京

有一种蔬菜非常适合这个季节，它的营养成分比你想象的要丰富得多。它就是“佛手瓜”。佛手瓜在南方较为常见，但近些年在北方也越来越流行，特别适合冬天食用。1.“蔬菜中的硒库”佛手 ...

睡眠不足，13种慢病找上门！各年龄段最佳睡眠时间！

创业 2024-11-22 12:03 北京

或许你也经历过夜晚，虽然在床上躺着，但是依然想再看一会儿手机的习惯？注意了！你可能是患上了睡眠拖延症！睡眠拖延症，又称为就寝延迟，是指一种尽管没有外力阻止，仍不能按预定时 ...

哪种血型易患老年痴呆？血型决定大脑衰老速度？结果意外

创业 2024-11-22 12:03 北京

67岁的陈伯伯最近感觉到自己的记忆力不如从前，这种变化让他心生忧虑。最近，他在网上读到一篇文章，提到血型可能与大脑老化有关联，尤其是A型血的人似乎更易患上老年痴呆症。这篇文 ...

西红柿能防4种癌？前提是你得吃对！

创业 2024-11-22 12:03 北京

西红柿，口感酸甜，营养丰富，洗一洗直接咬着吃，口感不输水果。用来做菜、做汤，增色的同时，更会增香提味不少。国内外多项研究表明，番茄中含有大量的番茄红素、维生素、胡萝卜素、叶 ...

一天三顿饭，少吃哪顿最伤身？

创业 2024-11-22 12:03 北京

“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”但随着生活节奏的加快以及日常习惯的差异很多人无法做到按时、按顿地吃饭甚至连“规律吃三餐”都成了奢望一天三顿饭，少吃哪顿最伤身？01一天三顿饭 ...

“致癌水”家家有，很多人天天喝！不是隔夜水！劝你赶紧改，别等疾病缠身才后悔!

创业 2024-11-21 12:00 北京

咱们中国人饮食中有一个习惯 —— “趁热”，从小家长就提醒我们，饭出锅了要趁热吃，汤汤水水要趁热喝。但是这个看似健康的好习惯，实则隐藏着巨大的隐患，甚至是癌症的重要诱因！超 ...

调料，用对了能抗炎、降脂、促代谢，快告诉家人！

创业 2024-11-21 12:00 北京

其实许多生活中常用的调味品，不仅能赋予饭菜香气，也是养生高手。调料的养生功效被低估了葱——解热、抗菌、降血脂葱具有发表通阳、解表发汗的功效，可用于治疗风寒感冒。现代研究表明 ...

中老年人如何告别膝盖痛？做7点就可以，但最后一点很关键！

创业 2024-11-21 12:00 北京

膝盖痛是很多中老年朋友常见的问题，尤其是走路、上下楼梯时，总是感觉膝盖疼痛不舒服。其实，膝盖痛的原因有很多种，但好消息是，只要我们采取一些正确的措施，膝盖痛是可以大大缓解的 ...

警惕！出现这10种疼痛，不要硬扛，恐是大病前兆

创业 2024-11-21 12:00 北京

出现疼痛了，很多人都会选择能忍则忍，到坚持不住了才会就医，却可能因此错过最佳治疗时间。今天我们就来盘点一下那些不容忽视的“疼痛信号”。如果出现这样的头痛……1突发剧烈头痛如 ...

骨科专家：它比跑步更毁膝盖！危害极大，你却天天在做...

创业 2024-11-20 12:02 北京

▲本文指导专家：严世贵浙江大学医学院附属第二医院骨科主任，骨科研究所所长，教授，博士生导师，主任医师。长期久坐，脂肪燃烧减少，胆固醇增加，可能堵塞心脏、血管等，增加心脑血管 ...

一种早餐吃了20多年，年近80岁，耳不聋眼不花身体特别棒！

创业 2024-11-20 12:02 北京

和大家分享一对金婚名医的养生秘诀，两人从年轻时候身患重病，到现在精神矍铄，全靠多年悉心的调养。这对夫妻就是国家级名老中医、中日友好医院中西医结合心内科首席专家史载祥和该院老 ...

上厕所时，“大便前头干硬，后头软粘”，说明什么？看完涨知识了！

创业 2024-11-20 12:02 北京

最正常的生理现象，众所皆知，“大小便”是帮助人体的代谢产物将体内的垃圾和废物排出体外，避免身体的二次吸收，影响身体的健康。由于人们一直忙于工作，好多人顾不上自己的身体，所以 ...

耳朵上出现这些特征，或是大病的征兆！

创业 2024-11-20 12:02 北京

中医认为，耳廓较长、耳垂丰满，是肾气充沛的象征，肾气充足者多健康长寿，耳廓异常则是有病的表现。常见的耳廓异常有哪几种表现？耳穴是如何治疗失眠和鼻炎的？望耳廓形态常见的耳廓异 ...

晚上经常吃这菜，可能影响睡眠、脾胃也伤了，尽量少上桌！

创业 2024-11-19 12:02 北京

祸从口出，病从口入，这句话14亿中国人倒着都会说了，但您知道病是如何从口入的吗？今天要提醒一下大家，食物在对的时间吃是进补，但是在错的时间吃，既对身体不好，还影响当晚睡眠。 ...

长寿的3种行为：喝水第二，走路第三，第一每个人都要知道！

创业 2024-11-19 12:02 北京

生老病死是整个自然界发展的普遍规律，随着时间的流逝，人体的生理机能也在逐渐代谢和老去。衰老是一件再正常不过的事情。但是 ...

气血不足的人，少吃4种食物，不做3件事！气血旺盛，身体更强壮！

创业 2024-11-19 12:02 北京

《黄帝内经》中提到，“人之所有者，血与气耳。”如果把人体比作一台运转的机器，气血就是最根本的动力。中医认为，人体气血充足，生命力就旺盛；气血亏虚时，身心则会出现异常。气血虚 ...

双腿出现这4个异常，或是肺癌！

创业 2024-11-18 12:00 北京

肺癌，这一被冠以“沉默的杀手”称号的恶性肿瘤，往往在早期难以被察觉，导致许多患者在确诊时已进入晚期。然而，尽管肺癌早期症状不典型，但双腿作为人体的重要运动器官，有时却能透露 ...