WXRedian | 健康养身小百科

人活多久，看大便就知道？活得长的人，大便一般有这6个特征

健康 2024-10-18 11:30 山西

在咱们老百姓的日常生活里，大便这事儿虽然看似不起眼，但实则与咱们的健康息息相关。老刘我这些年走南闯北，和不少老友交流养生心得，发现大便的状态啊，还真能反映出不少长寿的小秘密 ...

常吃南瓜有3大功效？但这5类人平时少碰，很多人还不知道

健康 2024-10-18 11:30 山西

今天，咱们就来聊聊南瓜，以及哪些人儿在与南瓜的亲密接触中需要多加留意。1一、南瓜的三大养生宝典1. 健脾养胃，温暖心田俗话说得好，“脾胃乃后天之本”，南瓜性温味甘，入脾、胃 ...

百病不离肝！肝脏最爱2种食物，10月一周2次，降肝火，身体倍儿棒！

健康 2024-10-18 11:30 山西

身体是个精密的大机器，零件多，但要说哪个部件最“吃苦耐劳”又容易被忽视，那一定是肝脏。肝脏可以帮助我们能解毒、代谢、储血、造蛋白。今儿老刘就跟大家聊聊，肝脏最爱的2种食物， ...

睡觉时总在凌晨3 、4点醒来，一般暗示四大疾病，别忽视

健康 2024-10-17 12:04 山西

你有没有过这样的经历：每当夜深人静，万籁俱寂之时，却总是在凌晨3、4点醒来，仿佛身体有一个固定的闹钟，准时将你唤醒？这看似偶然的现象，实则可能隐藏着身体发出的重要信号。作为 ...

常年不做这4个检查，得了大病也不知道，四个部位最好定期体检一下

健康 2024-10-17 12:04 山西

嘿，大家好！老刘我今天来跟大家聊聊一个咱们都关心的话题——健康。你知道吗，有些癌症在早期的时候，可能并没有什么明显的症状，但等到发现时，往往已经错过了最佳的治疗时机。所以啊 ...

肾好不好，看脖子就知道？患有肾病的人，脖子会有3种表现

健康 2024-10-17 12:04 山西

大家好，我是老刘。今天咱们来聊聊一个有趣但又实用的话题——肾脏健康和脖子之间的关系。有时候呀，通过观察我们的脖子，也能窥见肾脏的一些健康状况！1 脖子肿胀，可能是肾脏在“求 ...

“10月吃一瓜，活到九十八”！秋冬多吃它，中药不用抓，润肠还排毒

健康 2024-10-16 11:52 山西

俗话说得好，“春生夏长，秋收冬藏”，秋冬季节，咱们的身体就像大地一样，需要收敛、储藏能量。此时，空气逐渐变得干燥，人体也易受到内火上升的影响，因此，选择一些能够滋养润燥的食 ...

反复强调：过了60岁，要少散步，多做这4事，很多老人不在乎

健康 2024-10-16 11:52 山西

最近，我跟不少老年朋友聊天时，总听到大家说每天散步是保持健康的法宝。但老刘这儿有个可能让您觉得新奇的观点：过了63岁，或许咱们得稍微调整一下，少走点路，多关注下面这4件事， ...

“女人不养肝，脸上全是斑”，秋冬女人吃4样，一周2次，美容又养颜，对肝也好！

健康 2024-10-16 11:52 山西

肝，被誉为咱们身体里的“大将军”，它不仅负责排毒、造血，还调节着气血平衡。对于女性而言，肝脏的健康直接关系到肌肤的光泽与美丽。一旦肝脏功能受损，毒素无法排出，气血失调，脸上 ...

人活多久看脖子就能知道？活的长的人，脖子或是有这3个特征

健康 2024-10-15 09:45 山西

“医生，我最近老觉得身体哪里不太对劲，寿命还剩多久啊？”76岁的刘大爷满脸忧虑地走进诊室，眼中充满了对未来的不确定和担忧。面对刘大爷的疑问，我并没有直接回答，而是先请他躺好 ...

一到半夜就口干舌燥？别以为是缺水！可能是6种病找上门了

健康 2024-10-15 09:45 山西

咱们平时啊，白天喝够了水，吃得也不咸，屋里湿度也还行，晚上应该睡得挺舒服的。可有时候，半夜里突然被渴醒了，口干舌燥的，得赶紧起来喝水。这种情况啊，要是偶尔发生，那可能是白天 ...

秋天再贵也要买，这3类菜，农药残留为“0”，高营养还应季，很多人都花了“冤枉钱”

健康 2024-10-14 12:07 山西

我们常常在超市的货架上，面对着琳琅满目的蔬菜，心中却充满了疑虑：这些蔬菜真的安全吗？农药残留会不会超标？今天，就让我们一起探讨那些农药残留几乎为“0”的蔬菜，它们不仅营养丰 ...

含钾是香蕉n倍，入秋后要多吃，建议中老年人2天吃1次，腿脚有劲精神好

健康 2024-10-14 12:07 山西

入秋之后，天气渐凉，人体也开始慢慢适应季节的变化。在这个时候，对于中老年人来说，如何通过饮食调养身体，保持腿脚有劲、精神饱满，就显得尤为重要了。今天，老刘就给大家推荐一种营 ...

56岁男子一天两顿面条，半年后去体检，医生惊讶：平时怎么吃的？

健康 2024-10-14 12:07 山西

嗨，各位朋友们，老刘又来和大家聊养生啦！最近啊，我碰到了一个特别有意思的病例，让我这个老中医也忍不住想和大家分享分享。这事儿的主人公啊，是个56岁的大哥，我们都叫他老李。说 ...

水果也能“造假”！这4种水果都是“人工合成”，切记不要买，不少人都上当了

健康 2024-10-13 22:24 山西

大家好！我是老刘！市面上竟然存在着一些“人工合成”的水果，它们虽披着光鲜亮丽的外衣，实则可能隐藏着不为人知的秘密。老刘就来给大家揭秘四种常见的“人工合成”水果，提醒大家购买 ...

高血压朋友，谨记早起4不做，平时3不吃，血压一天比一天稳!

健康 2024-10-13 22:24 山西

大家好，我是老刘！今天，咱们就聊聊这“早起4不做，平时3不吃”，用咱老祖宗的智慧，给您说说怎么让血压一天比一天稳当，身体一天比一天健康！1一、早起4不做，轻松迎朝阳1. 不 ...

牛肉是结节“催化剂”？再次提醒：不想结节恶化，这4种食物，建议你少吃

健康 2024-10-10 11:29 山西

近年来关于牛肉与某些健康问题，特别是与结节关系的讨论逐渐增多，让不少朋友心生疑虑：难道牛肉真的是结节的“催化剂”吗？今天，老刘就来和大家聊聊这个话题。1一、牛肉的营养价值不 ...

超市员工透露：经常逛超市，要牢记“6不买”，谁买谁上当，看看是哪6样吧！

健康 2024-10-10 11:29 山西

作为消费者，我们经常在超市里购买各种商品，但你是否知道有些商品并不是真正需要购买的，它们只是诱惑我们上当的陷阱？一名超市员工透露了一些购物的秘密，强调了“6不买”的原则，谁 ...

脾虚不重视，虚到尽头是肿瘤！教你一味汤，扶正补虚，健脾和胃，少受罪

健康 2024-10-10 11:29 山西

脾脏出了问题，身体就会出现一些问题。比如经常感觉到疲劳，记忆力减退，反应迟钝等症状。而很多人不知道的是，脾虚是肿瘤发生的重要因素。那么脾虚为什么会导致肿瘤的发生呢？1饮食不 ...

人活多久，看吃饭就知道？活得久的人，吃饭一般有这5个特征

健康 2024-10-09 18:02 山西

俗话说得好，“民以食为天”，吃对了，身体自然倍儿棒，吃不对，那可就是给健康添堵了。今天，咱们就来聊聊那些活得久的人，他们在吃饭这事儿上，通常都有哪些共同的智慧特征。1一、细 ...