WXRedian | 健康养身小百科

面条是“一级致癌物”？饺子皮、馄饨皮也是重灾区？菜市场里的“硼砂面条”，老百姓该如何辨别和避免?

健康 2024-11-25 11:26 山西

今天中午，老刘我再刷抖音的时，无意间刷到了一条令人触目惊心的视频，标题赫然写着：“面条成了一级致癌物，饺子皮、馄饨皮竟也是重灾区！在评论区，网友们纷纷留言表达自己的看法和经 ...

中药会伤肝？提醒：这4味中药可能会损害肝脏，有人还当补品，经常吃！

健康 2024-11-25 11:26 山西

大家好，我是老刘！近日，原本身体健康的邻居王阿姨，突然出现了恶心、呕吐、食欲不振等症状，脸色也日渐蜡黄。在女儿的陪同下，王阿姨前往医院进行了全面的检查。结果令人震惊：她的肝 ...

小雪后，每天吃4粒，降低中风风险！一健脑，二养心，三清血管，早吃早受益

健康 2024-11-25 11:26 山西

在中医的“四时八节”理论中，小雪不仅是气候变化的节点，更是调养身体、顺应自然规律的重要时期。老刘今天就来和大家聊聊，在这个时节，有一种食物，它比肉更值得我们食用，那就是—— ...

为什么AB型血叫做贵族血？提醒：AB型血的人或有5个缺点，多留意

健康 2024-11-25 11:26 山西

在血型的世界里，AB型血常常被称为“贵族血”，听起来似乎拥有这种血型的人就自带了某种高贵的气质。但你知道吗？除了这个听起来有些神秘的称号，AB型血的人其实也有一些需要注意的 ...

常失眠的人，建议补充2种维生素！常吃睡得安稳，一觉到天亮

健康 2024-11-25 11:22 山西

你是否也经历过这样煎熬的夜晚？躺在床上，辗转反侧，数着天花板上的裂缝，直到天边泛起鱼肚白？据中国睡眠研究会最新数据显示，我国有超过3亿人存在睡眠障碍，其中失眠是最主要的原因 ...

百病不离肝！多吃这3种“养肝果”，疏肝气、养肝血，千万别错过！

健康 2024-11-25 11:22 山西

秋初冬，天气渐凉，正是调养肝脏的好时候。肝脏，在中医理论中被称为“将军之官”，它负责疏泄气机、藏血以及调节情绪等重要功能。据最新的国家卫生健康委员会数据显示，我国肝病患者数 ...

62岁退休王老师天天用食盐泡脚，半年后去体检，医生：做法值得学习

健康 2024-11-24 09:01 山西

大家好，我是老刘！62岁的退休教师王老师，是我得小学老师！他有一个养生秘诀——每天晚上用食盐泡脚。这个看似不起眼的日常习惯，却在不经意间，给她的健康带来了意想不到的惊喜。在 ...

56岁男子一天两顿面条，半年后去体检，医生惊讶：您平时是怎么吃的？

健康 2024-11-24 09:01 山西

不久前，一位56岁的男士，来到了我的诊所。他看起来精神不错，但体检报告却让我大吃一惊。各项指标显示，他的身体状况竟然比同龄人要好得多，尤其是心血管系统，简直像是年轻人的。我 ...

中国三大补肾汤！经常喝，肾好，腰好，精神好！

健康 2024-11-24 09:01 山西

你是否经常感到腰膝酸软、精神不振？是否总是畏寒怕冷、四肢冰凉？这些看似不起眼的症状，其实可能是肾脏在向你发出警告。肾脏，在中医理论中，被视为“先天之本，生命之源”，它不仅负 ...

睡觉时3个常见表现，是癌来临的信号！很多人还以为是太累了，白白错过救命机会

健康 2024-11-23 11:54 山西

在当今社会，人人“谈癌色变”，对癌症的恐惧如同一片阴霾，笼罩在不少人的心头。尤其是那些体质较弱、经常感到不适的人，更是对癌症充满了深深的忧虑。你知道吗？这些信号或许不易察觉 ...

睡觉时总在凌晨3 、4点醒来，一般暗示四大疾病，别忽视

健康 2024-11-23 11:54 山西

最近，我接诊了一位40多岁的李女士，她面色疲惫，愁容满面。李女士告诉我，最近几个月来，她总是在凌晨3、4点醒来，然后辗转反侧，再也难以入睡。这种情况严重影响了她的生活质量， ...

天冷了，少吃鸡肉，多吃这个排毒高手，还能收藏好一身阳气，养好肾脏

健康 2024-11-22 12:01 山西

大家好，我是老刘！话说，天气一冷，大家伙儿都爱吃点热乎乎的，鸡肉自然是餐桌上的常客。可您知道吗？中医里头讲究“顺时而食”，冬季啊，还真得少吃点鸡肉，多吃点百合。咱们今天就聊 ...

腿是肝的照妖镜”，肝脏有疾看看腿！腿脚出现这几种表现，或是肝“撑不住”了

健康 2024-11-22 12:01 山西

大家好，我是老刘！咱都知道啊肝脏对身体特别重要，可肝脏出了问题，有时候还真不容易察觉。不过，您知道吗，腿有时候能反映出肝脏的健康状况。今天就一起来聊聊这个话题。1腿部水肿 ...

“最佳体重值”出炉！60岁后把体重控制在这个范围内，福寿啊！

健康 2024-11-22 12:01 山西

大家好，我是老刘！朋友们，咱们都知道体重对健康挺重要的，尤其是 60 岁以后。那到底什么样的体重才是最合适的呢？今天咱们就来好好聊聊。1体重与健康的关系体重可不仅仅是个数字 ...

吃得少，还是瘦不下来？中医：多半是气虚肥胖，教你一方，健脾补气，提高代谢

健康 2024-11-21 11:29 山西

您是否曾有过这样的困惑：明明已经严格控制饮食，摄入的食物并不多，但体重却如同被施了魔法般，稳稳地居高不下，特别是肚子上的肉，简直就像充了气的气球，一捏一大把！1什么是气虚肥 ...

每晚喝一碗小米稀饭，时间久了，身体会怎样？一文说出了实话

健康 2024-11-21 11:29 山西

一碗热腾腾的小米稀饭端上桌，不仅温暖了胃，更温暖了心。小米，这一粒粒金黄色的谷物，它不仅是餐桌上的美味佳肴，更是老年人养生的贴心伴侣。每晚坚持喝一碗小米稀饭，时间久了，老年 ...

中药会伤肝？提醒：这4味中药可能会损害肝脏，有人还当补品，经常吃！

健康 2024-11-20 10:59 山西

俗话说得好，“是药三分毒”，这话不光说的是西药，中药也同样适用。在咱们的传统观念里，中药往往被视为“天然”“无害”的代名词，许多朋友有个头疼脑热或者想补补身子，都会首选中药 ...

血越少，梦越多！睡不着？这3味中成药补血养血，帮你远离失眠

健康 2024-11-20 10:59 山西

现代，许多人面临着睡眠问题。其中，肝血不足是导致睡眠质量下降的一个重要因素。肝血越少，人们往往越难以入眠，即便入睡也容易多梦，导致次日精神不振。那么，如何改善这一状况呢？今 ...

60岁后，剩多少颗牙齿才正常？看您是否达标了？

健康 2024-11-20 10:59 山西

大家好，我是老刘！咱们都知道，牙齿对咱们的生活太重要啦，吃饭、说话都离不开它。那 60 岁以后，还剩下多少颗牙齿才算正常呢？今天咱们就来聊聊这个事儿。1正常牙齿数量的标准一 ...

48岁网约车司机因糖尿病抢救无效？生前不吃甜食，只因一个字

健康 2024-11-19 15:55 山西

最近，一则令人痛心的消息传出，一位48岁的网约车司机因糖尿病并发症不幸离世。令人困惑的是，这位司机生前并不喜欢吃甜食，但为何糖尿病还是找上了他？医生在后续的诊断中，给出了一 ...