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时尚   2024-11-12 11:59   四川  
视频版大腿前突、臀部塌?练臀没感觉,腿却很酸?今天就教会你如何提高臀部发力感,顺便还能优化腿型,让腿更“细”哦!01翘臀不粗腿的底层逻辑强化臀部发力,弱化腿部参与,也就是我 ...
时尚   2024-11-12 11:59   四川  
我叫安青阳今年29岁我加入OMOGO课程已经快2个多月了,这2个多月来,我一直朝着目标前进,从体态的改变以及对运动方式的把控都收获满满,当然这也肯定离不开OMOGO的课程老 ...
时尚   2024-11-09 11:57   四川  
视频版很多咖啡产品都贴上了“减脂”“燃脂”的标签,然而咖啡因不是减肥药,它的作用到底有哪些?01咖啡因的“作用”01增强代谢          咖啡因可以在一定程度上提高基 ...
时尚   2024-11-09 11:57   四川  
视频版OMOGO线上课程——授人以渔 欢迎了解我和孙婧琪的OMOGO线上全身定制课。课程理念授人以渔——让同学们在形体改好的同时掌握原理和方法,方案在结课后可以长期使用。课 ...
时尚   2024-11-07 12:00   四川  
视频版女生增肌,难免矛盾纠结:既担心变成金刚芭比,又嫌进步慢;既希望肌肉变多,又不想体重增加。5个增肌错误分析,建议先马后看。01训练强度不合理训练强度太低或“太努力”。努 ...
时尚   2024-11-07 12:00   四川  
今天这位女主角最胖的时候到达了86kg神马小女生的小鸟依人娇小可爱都暂时与她无缘了但是你们敢想吗参与本次课程梅茜瘦下来16斤经历了这样的蜕变仅仅用了60天梅茜的健身历程哈喽 ...
时尚   2024-11-04 19:31   四川  
视频版几个动作就能填补臀凹陷?问题真不一定出在“练臀”上。体态、训练习惯、基因都可能导致臀凹陷。成因不同解决方法也不同,跟着这个思路走不会出错!有收获别忘记点赞哦!第一步臀 ...
时尚   2024-11-04 19:31   四川  
视频版OMOGO线上课程——授人以渔 欢迎了解我和孙婧琪的OMOGO线上全身定制课。课程理念授人以渔——让同学们在形体改好的同时掌握原理和方法,方案在结课后可以长期使用。课 ...
时尚   2024-11-02 18:43   四川  
这次直播除了“好物”,我也会跟大家聊聊训练和饮食的方法,包含粉丝和学员的高频提问,赶紧来小红书预约好吧!“我练了半年,怎么一点变化都没有!”“练成她这样需要多久?”大家有没 ...
时尚   2024-11-02 18:43   四川  
一周后(11月3日 9:00-17:00),就要迎来我的首场直播了。有OMOGO线上可学员同款健身工具,还有训练服、训练护具、运动补剂、营养补剂,还会穿插着分享我们课程的形 ...
时尚   2024-11-01 12:14   四川  
这次直播除了“好物”,我也会跟大家聊聊训练和饮食的方法,包含粉丝和学员的高频提问,赶紧来小红书预约好吧!“我练了半年,怎么一点变化都没有!”“练成她这样需要多久?”大家有没 ...
时尚   2024-11-01 12:14   四川  
“时间终会给你想要的”,这是结课前拍完最后一次对比照后我在社交平台发的状态。确实没想到2个月的时间让我变成了更好的自己,因为这是我大概过去几年都没达到的身材程度。01曾经减 ...
OMOGO
未知的世界,走下去,会有惊喜。
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