WXRedian | 功夫高手

沾衣十八跌高级跌法(二)

财富 2024-12-08 00:00 湖北

十、挂跌左式用法:我以左自由步站立，敌用左拳击我中部，我身左闪，右手成爪拿击其腕骨，即大拇指在内侧，其余二指在外侧，都扣入骨缝中，并前带于我右腰间，然后左脚向左前跨一大步， ...

沾衣十八跌高级跌法(一)

财富 2024-12-08 00:00 湖北

高级跌法是在初级跌法基础上，配以擒拿手法。动作有的略似，然实质却异，而拿法全是要害之穴，有的是死穴，故此练习时要千万注意安全，需知杀人者，自杀之。高级跌法要求的基本功亦较深 ...

少林绝技心意把

财富 2024-12-08 00:00 湖北

心意把又名锄镢头。仅一大式又可演变成十二大式变化，重在心意，并非流于锄镢头的的架子。它势法单调，讲求实用而不尚花架，是练心、意、力、气的无上妙法。正如秘谱中云：“心意把势法 ...

少林罗汉拳暗八腿

财富 2024-12-08 00:00 湖北

一、铲子腿[招法单练]1.踢胫法(1)左门预备。(2)左腿向前下铲击，脚腕勾起，脚尖向右，脚心向下，脚棱向前，位高同胫。(图4-1)2.踢膝法(1)左门预备。(2)左腿向前 ...

少林五行八法拳

财富 2024-12-08 00:00 湖北

“少林五形八法拳”结构严谨，刚柔相间，简练朴实，易学易用，便于自学。这里介绍的这趟拳术，是根据传统的少林五形八法拳，依其特点、风格而从中选编出的二十个动作。适于不同年龄、性 ...

擒拿与反擒拿

财富 2024-12-07 00:02 湖北

外国高手擒拿术第1部分外国高手擒拿术第2部分擒拿技法可分为主动擒拿与被动擒拿两种。一般来说,主动擒拿是主动的靠近对方,擒其某一部位而拿之,主要用于制服扰乱社会治安的行凶 ...

截拳道强内功悟拳道的秘密

财富 2024-12-07 00:00 湖北

截拳道的宗旨是“以无法为有法，以无限为有限”指引人走向自我解放的自由之路。李小龙认为，“截道就是武道哲学"，而绝非单纯的武术门派，截拳道首先是武术观及方法论，然后是强身训练 ...

鹰手拳的锄腿技法的特殊步法

财富 2024-12-07 00:00 湖北

锄腿技法的特殊步法“锄腿”是鹰手拳步腿合一,腿脚并用的步法。锄,即普通的农用工具,有除草松土的作用。锄，在使用时，先往回搂，再向前推。搂，是将草根与土断离并松土。推，是将草 ...

少林醉拳教学视频

财富 2024-12-07 00:00 湖北

十、滚身绞剪扶地左蹬踹①身体右后转180°，随之右腿弯屈下落，左腿伸直向上再划弧下落，两腿成交叉状:同时右前臂内侧着地，左手扶地，头稍向左转;眼看左前方(图27)。@左腿屈 ...

桶子铁布衫的内功修炼（一）

财富 2024-12-07 00:00 湖北

桶子铁布衫功法,系浙江民间拳师九峰子所传。练习此功,胸、腹、腰、背、肋能承受拳打、脚踢、肘捣,四肢、胸胁、头顶可击弯铁尺。如果继续修炼,气可通大小周天,全身上下,如桶子罩体 ...

简便易行的治疗阳痿、早泄法

财富 2024-12-07 00:00 湖北

兜肾囊是我国古老的医疗健身法之一,流派很多,但都以刺激肾囊(睾丸)为主。睾丸分泌一种内分泌素,称为睾丸酮,即雄激素。睾丸酮可刺激雄性附性器官(包括附睾、输精管、射精管、精囊 ...

少林罗汉拳短八手

财富 2024-12-06 00:02 湖北

少林罗汉拳一、天罡肘[招法单练]1.捣肘法(1)左门预备。(2)左肘向前上捣击，手臂里屈，肘头在前，位高同头。(图2-1)2.拐肘法(1)左门预备。(2)左肘向前上拐击，手 ...

南派螳螂拳

财富 2024-12-06 00:00 湖北

南螳螂拳主要分为周家螳螂和朱家螳螂两派，但两派同出一脉。周家螳螂着重意和势，模仿螳螂猎食时的速劲和爆炸力，气力速猛，讲求多短手，少长打，一步多手，手法清晰、短促、有力。特别 ...

气功搬运法防治遗精症

财富 2024-12-06 00:00 湖北

遗精,分生理的遗精和病理的遗精。青壮年7至15天左右一次,是正常现象,不能说它是病。若一星期有数次之多、滑流不禁者,才算是病态,有这种症状的人,需要及时治疗,否则久之会造成 ...

武当六趟心意肘教学视频

财富 2024-12-06 00:00 湖北

武当六趟心意肘教学视频起势(天地交泰)敬作揖礼，自然回收，翻掌下按，托掌转体，翻掌下按，身体后坐(托掌吸气，按掌呼气)。第一趟:01.白虎出山左手柳叶掌向左前穿出，同时重 ...

武当道家养生功

财富 2024-12-06 00:00 湖北

南北朝时期的陶弘景是当时著名的道家修炼人士，同时也是一位著名的中医学家。陶氏夙好养生，收集和整理了南朝以前历代有关养生的论述，辑成《养性延命录》。在《养性延命录》中的“服气 ...

太极达摩伏虎棍法

财富 2024-12-06 00:00 湖北

太极达摩伏虎棍的长度约十三把左右(根据各人身体高度，棍的长度大约与自己的胸口同高)。棍的根部即较粗的部位称为棍把，棍的另一端即较细的部位称为棍梢，棍的中间部位称为棍身。二、 ...

尹氏八卦掌十二连腿

财富 2024-12-05 00:00 湖北

尹氏八卦掌十二连腿八卦掌拳术，《易》之义蕴，一一形之于拳术，近取诸身法言之，则头为乾，腹为坤，足为震，股为巽，耳为坎，目为离，手为艮，口为兑。若在拳中则头为乾，腹为坤，肾为 ...

铁臂车轮功

财富 2024-12-05 00:00 湖北

“铁臂车轮功”流传至今大约有两千年的历史。“铁臂车轮功”属硬气功类,可用于技击格斗,防身自卫。通过全身的锤打、导引,体表及体内的抗排操练,可使全身经脉畅通,促进气血循环,从 ...

咏春六点半棍教学视频

财富 2024-12-05 00:00

1.开钳阳马(第1势)在拍脚钳阳马的基础上，双脚跟略离地面后向左右移开成“八”字形马，双脚跟着地后双脚尖向左右移开成反“八”字马，然后双脚跟向左右移半步成“11”字形马。这 ...