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《超级肠道》——第7章

美食 2024-12-17 12:00 上海

点击下面图片可跳转至《超级肠道》学习助手AI进行提问目录前言第一部分肠道烦恼1 肠道绞痛2 只有母亲才会爱的微生物组3 过去的微生物幽灵4 美国的粪便化5 注意你的粘液第 ...

《超级肠道》——第8章

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《超级肠道》——第9章

美食 2024-12-17 12:00 上海

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《超级肠道》——第10章

美食 2024-12-17 12:00 上海

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读书 | Dr.Berg近期力推的《超级肠道》到底讲了哪些内容？

美食 2024-12-17 12:00 上海

最近Dr. Berg在视频中多次推荐William Davis的《Super Gut》一书。▶️Dr. Berg：用一种微生物修复你的肠道，改善情绪与健康（20241011 ...

《超级肠道》——前言

美食 2024-12-16 12:00 上海

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《超级肠道》——第1章

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《超级肠道》——第2章

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《超级肠道》——第4章

美食 2024-12-16 12:00 上海

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《超级肠道》——第5章

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Dr. Berg 2024十一月视频汇总

美食 2024-12-12 14:30 上海

好好吃瘦有话说：‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍☉点击每一篇标题可以转到另一个公众号：DrBerg每日视频，会每日更新Dr. Berg的最新视频，有文字 ...

用对油！降低高血压，仅需一步。

美食 2024-12-12 14:30 上海

Coconut Oil 油脂能帮助平衡高血压，几乎大部分人不敢相信。因为脂肪在大众的认知里仅有坏处，没有好处。事实上，医学研究显示：好的脂肪种类可以轻松平衡高血 ...

这三种天然草本力量——平衡皮质醇，轻松享瘦！

美食 2024-12-10 17:01 上海

皮质醇，通常被称为“压力荷尔蒙”，在我们的身体应对压力时扮演着关键角色。虽然皮质醇在帮助我们应对急性压力方面至关重要，但长期高水平的皮质醇却会对健康造成负面影响，包括体重增 ...

保持Q弹充盈的脸部肌肤！只用椰油就做到了！

美食 2024-12-10 17:01 上海

WAAN自然发酵纯鲜椰油促进胶原蛋白/玻尿酸形成保证年轻！必定需要充盈的胶原蛋白/玻尿酸的支撑形成紧致轮廓。如果你害怕衰老或者已经采用了某些高科技的技术（如注射生长因子/玻 ...

读书 |《炎症:食物、微生物和疾病的故事》

美食 2024-12-09 12:00 上海

《炎症:食物、微生物和疾病的故事》由希尔帕·拉维拉（Shilpa Ravella）博士撰写，她是一位胃肠病学家和作家，对炎症在现代慢性疾病中的作用有着深刻的理解。这本书并非 ...

纯鲜椰油覆膜能力解救严重支气管炎频繁咳嗽&哮喘

美食 2024-12-09 12:00 上海

天气冷了，又到秋冬季呼吸道疾病高发的季节。支气管炎是一种秋冬季常见的多发病，一旦患了支气管炎患者总是会咳嗽，特别是遇上粉尘或者空气变凉的时候，就更是咳个不停，严重的还会导致 ...

发酵营养奇迹:自然发酵椰子油的绝对优势

美食 2024-12-06 21:30 上海

为什么发酵工艺的纯鲜椰油与普通椰子油的价格相差如此巨大？WAAN自然发酵纯鲜椰油01认识自然发酵纯鲜椰油尽管我们分享了很多内容，阐述自然发酵椰子油的营养价值有何不同，并展现 ...

今日大雪，低碳水饮食如何温暖“进补”

美食 2024-12-06 21:30 上海

大雪，是24节气中的第21个节气，意味着冬季寒冷的天气正式到来。根据传统的气候变化，大雪节气是寒冷天气的象征，意味着大雪纷飞、天气更为严寒。在这样的季节里，食物的选择尤为重 ...

锡兰肉桂才是真正的肉桂

美食 2024-12-05 14:30 上海

肉桂，作为一种香料，在全球范围内被广泛使用。无论是在甜品、饮品中的点缀，还是在烹饪、调味中，它都扮演着重要角色。除了它独特的香气和味道外，肉桂还具有多种健康益处。然而，很多 ...

一滴油都不吃？你的大脑到底被谁“操控”了？

美食 2024-12-05 14:30 上海

经常有新椰友说：我一喝油就恶心想吐，我的身体根本不适合油！每次遇到这种状况，我们也是哭笑不得，但说太多道理也没用，只能鼓励他们再坚持几天，身体自然会给出答案！结果通常都是大 ...