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送你一张手诊全息图！！！（附：简易手诊法）

健康 2024-11-19 06:01 广东

附：简易手诊法如果一位与你初次见面的中医观察你的手掌不到1分钟后，就说出你曾经得过什么病，现在身体哪里不舒服，而且全都说对了，他甚至还“预言”你身体哪里将会出现问题，你一定 ...

李可老中医的一句话救了很多癌症患者！

健康 2024-11-18 08:34 广东

▲李可（1930-2013年），著名中医，曾任山西灵石县中医院院长，著有《李可老中医急危重症疑难病经验专集》。导读：提起李可老中医，中医界几乎无人不知。他虽没有教授头衔，也 ...

“十人九湿”，万病皆始于湿，试试这个小方子

健康 2024-11-18 08:34 广东

中医古谚：千寒易除，一湿难祛。中医视湿气为大敌，称为“万恶之邪”。过重的湿气会损伤人的脾胃功能，出现“湿邪伤脾、湿邪困脾”等问题。俗话说，十人九湿，那么怎么判断体内是否有湿 ...

冬天，常按6个穴位，开启身体温暖“开关”

健康 2024-11-18 08:34 广东

冬天来了，你准备好了吗？立冬过后，阳气渐收、阴气渐盛这个时候保暖尤为重要除了日常保暖措施外再教给大家几个穴位按摩法1、风府穴取穴位置：后颈部，在头发的边缘，向上比划一横指就 ...

【舌诊】舌头，是咱们健康的一面镜子

健康 2024-11-18 08:34 广东

我们在去医院看病时，医生常常会让我们把舌头伸出来，舌诊是中医望诊的重要方法，人体内脏若有病变，也可以非常直观地反映在我们的舌头上。为啥？因为人体大部分地方都有皮肤覆盖，而舌 ...

小拇指上有个“长寿开关”！1分钟激活它，筋骨强，睡眠好，眼睛也亮了

健康 2024-11-17 06:02 广东

小拇指上的“长寿开关”就是一个鲜为人知的秘密。通过简单的按摩和刺激，这个“开关”能够帮助我们强身健体，改善睡眠质量，甚至让眼睛更加明亮。身体是否健康，看看小拇指就知道了？在 ...

失眠睡不着？睡前喝一杯“它”，让你一觉酣睡到天亮

健康 2024-11-17 06:02 广东

人的一生，三分之一的时间都在睡眠中度过，而这三分之一的时间决定了剩下来三分之二生活的质量。为了提醒人们重视睡眠健康，2001年开始，国际精神卫生组织将每年的3月21日这一天 ...

每天把腿这样折叠，肝脏好了、气血更足！体质差的人，最好每天都做几分钟

健康 2024-11-17 06:02 广东

跪坐是最适合养生的坐姿跪坐术不仅是一种坐姿，更是一种古人倡导且简单有效的养生导引术，它有几个非常重要的作用——01补肾——引火归元生活中，夜尿频多、憋尿困难的人不少。究其原 ...

【手诊】看手，知病~

健康 2024-11-17 06:02 广东

看手掌初判健康状况我们的手掌，就是一面健康的镜子。在我们的手掌上，对应着身体的不同区域。大鱼际偏红心区位于手掌大鱼际区域，当偏红时，表明心区有火，可能会出现心烦、失眠、胸闷 ...

体内的寒气如何排出？这15个体寒表现要注意！

健康 2024-11-16 06:01 广东

人体不同程度或部位排出的寒气，会形成不同的症状。因此，大致上可以就症状和寒气的原因分为身体背后经络寒气、身体前面经络寒气和肺脏寒气的排出三大类。身体寒气重的15个表现身体 ...

气血差，用桂圆煮鸡蛋，试试

健康 2024-11-16 06:01 广东

人生来就是要折腾的，劳心操神，工作，学业等等，每天接收那么多信息，让我们的神一直都不安，渐渐地人就容易脾气暴躁，口干舌燥，体内柔和的阴血越来越少，这时候我们身体处于一个多气 ...

【脉诊】|脉象--初学中医把脉辩证必看

健康 2024-11-16 06:01 广东

一：中医里的生活意象中国传统文化是一门形象思维的艺术，古人把无形的能量用可见的意象来表达。比如把天地能量用八个卦象来形象化的分类，这就是所谓的：中医在判断身体疾病的时候更是 ...

源自御用方的“温和版”八珍粉，温和补脾，养好脾胃

健康 2024-11-16 06:01 广东

八珍粉大家应该都不陌生，它是乾隆皇帝最爱的小甜点——八珍糕的原料，之前，我们依照古方八珍糕的方子，为大家分享过一款元气八珍粉。上架这些年，一直陆陆续续的收到了不少反馈↓也有 ...

凡寒湿重必有4淤，灸通4穴，防各种结节！

健康 2024-11-15 06:00 广东

艾灸化瘀散结效果不错，特别是有良性甲状腺结节、乳腺结节、脂肪瘤等问题的灸友，一定不要错过！一、寒则淤，淤则堵，由是造百病首先我们要明白，人体内的淤不全是“垃圾”！体内垃圾指 ...

中医城市分会，快来看看有没有你的家乡！

健康 2024-11-15 06:00 广东

红枣书友会，是一个中医爱好者社群。我们邀请了一批书友，共建线下城市分会，方便就近看中医，就近学中医。欢迎你加入！第一批已建分会的城市：北京、上海、广州、深圳、邯郸、青岛、金 ...

经常醒得早，要警惕一种病！这样刮刮耳朵再压豆，管用！

健康 2024-11-15 06:00 广东

被尿憋醒就睡不着了，谁懂啊！注意了，醒得早也是失眠的一种表现！虽然入睡没有困难，但比预期醒得早，总睡眠时间低于6.5小时，这种属于早醒型失眠。长期失眠会引起疲劳或萎靡不振、 ...

【面诊】面诊要点，附头面部脏腑反射区全解

健康 2024-11-15 06:00 广东

面部各部分与五脏均有对应关系：庭候首面，阙上候咽喉，阙中候肺，阙下候心，下极之下候肝，肝部左右候胆，肝下候脾，方上候胃，中央候大肠，挟大肠候肾，明堂以上候小肠，明堂以下候膀 ...

把“这里打通”，排尽外寒内热，很多不适不知不觉就好了！

健康 2024-11-14 06:01 广东

很多人都知道，膀胱经是我们人体最大的排毒通道，无时不在传输邪毒，像大肠排便、毛孔发汗、脚气排湿毒、气管排痰浊，以及鼻涕、眼泪、痘痘等都是排毒，只是局部分段而行，最后也要并归 ...

一口吃下8种食材，满口都是谷物醇香！早餐一碗它，元气一整天~

健康 2024-11-14 06:01 广东

俗话说：“人如树，胃如土”，好的土壤才能帮助树来吸收营养。有一个『八谷食疗养胃方』，出自明代著名中医大家龚廷贤的《寿世保元》，距今已有600多年历史。关于这个『八谷食疗养胃 ...

医圣说，我有一方，让人90多岁，还耳目聪明！

健康 2024-11-14 06:01 广东

很多中医，给出的体质调理方式，把运动放在首位。而功法类运动，既能锻炼身体，更能调理五脏六腑，对场地要求也不高，随时可以打一套。既练气，又练形，这才是符合中医之道的运动。我们 ...