人的一生，三分之一的时间都在睡眠中度过，而这三分之一的时间决定了剩下来三分之二生活的质量。
为了提醒人们重视睡眠健康，2001年开始，国际精神卫生组织将每年的3月21日这一天，定为“睡眠日”。
但是，今年的调查数据显示，中国超过3亿人有睡眠障碍，也就是5个人中就有2个人睡不着。
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相信大家都深有体会，睡得好的人第二天舒服惬意。睡得不好的人，第二天昏昏沉沉，状态一团糟。
久而久之，身体状态越来越差。
成年人每晚需要7至8小时的睡眠，如果我们想保持健康的身体，良好的睡眠是非常必要的。
今天为大家推荐一款静眠茶，7种药食同源食材科学配比，相互作用。每天一杯，健康养生。
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酸枣仁是静眠茶中的主要成分，《本草纲目》中记载，枣仁“熟用疗胆虚不得眠，烦渴虚汗之症。”福东海精选来自河北邢台的野生酸枣，这里阳光充足，拥有自然的山泉水灌溉，为酸枣树的生长提供了有力条件。人工挑选，正宗的酸枣仁呈扁圆形，粒粒饱满，颗颗有光泽，确保无黑仁、杂质、虫蛀、霉变。酸枣仁含有大量人体所需的营养成分，睡眠不好的人可以常喝酸枣仁茶，可以帮助入眠，尽快进入梦乡。日常用酸枣仁泡水喝，对肝脏的保护有一定的作用，增强身体体质。失眠一般由于身体余热未清，阴津不足而引起的，常吃百合，可以养心。静眠茶搭配来自湖南龙山的药百合，肉瓣较厚，药食两用，对身体更有好处。湖南龙山得天独厚的气候条件，光热雨同季，砂壤富含硒元素，为优质百合的生长提供了绝佳的条件。龙牙百合非常名贵，它内含丰富营养，是食材中的珍品。因此，龙山百合素有“天地精华，绿色富硒，保健珍品”的美誉，也是历朝历代的贡品。桑葚又名桑实、桑果。静眠茶中的桑葚选自被誉为中国甜县的遂溪，也被评选为国际长寿养生基地。得益于得天独厚的地理条件和气候条件，与工人们的精心养护，这里的桑葚无任何污染，老人小孩都可以放心食用。肥沃的土壤让桑葚树枝繁叶茂，甚是喜人！紫黑色，质地油润的桑葚，这样的桑葚果饱满多汁，营养价值更高。早在两千多年前，桑葚已是中国皇帝用的补品。同时也是女人甚至中老年人的养生佳果，常吃有益健康。“人到中年不得已，啤酒杯里泡枸杞”。虽是玩笑话，但也说明了枸杞的营养价值不容忽视。宁夏枸杞拥有千百年的历史，李时珍所著《本草纲目》中写到：“全国入药杞子，皆宁产也”。宁夏生长出来的枸杞颗粒饱满，在夏秋枸杞成熟之时采摘，将果肉烘干至表皮起皱纹，干硬，但是果肉柔软清甜。
除了酸枣仁、桑葚、百合、枸杞，还加入了茯苓、山药和桑叶，7种草本精华，滋养更全面。好的食材离不开好的工艺，从采摘到深加工，人工+机器相互配合处理。严格按照国家标准的GPM洁净生产车间，无菌无尘环境。福东海有20多年制药经验，背后有多名经验丰富的中医配方支持。高标准工厂，质量严格把控。对原药材进行严格把关，保证材料质量外，质检人员同时控制药材主要有效成分进行检测。每一个小茶包中包含了7种药材，真材实料清晰可见。酸枣仁、桑葚、黄精、枸杞、百合、桑叶、茯苓7种原料，通过科学配比，低温烘焙，保留营养不流失，也充分发挥了各自的作用。在水中泡开后更好地为人体所吸收，充分冲泡出材料的营养价值，避免浪费。精美的独立包装，方便携带和冲泡，不用熬煮。出门在外随身携带，用热水泡一泡即可饮用，拥有一夜好睡眠。撕开外面包装，隐隐闻到一股焦糖的香味，取出茶包放入杯中，倒入适量的白开水。茶包在水中舒展开来，茶色逐渐变得清亮，口感柔滑，唇齿间残留淡淡的清香味。相比较茶叶，采用食品级三角包设计，喝茶的时候不会因为碎茶叶而影响口感。很多人可能都觉得晚上睡不着没什么大不了的，其实都是在透支自己的健康。成年人每晚需要7至8小时的睡眠，如果我们想保持健康的身体，良好的睡眠是非常必要的。每天一杯静眠茶，被人体吸收后，就感觉紧绷的神经放松了，睡意袭来，让人快速进入梦乡。
