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中医城市分会，快来看看有没有你的家乡！

健康 2024-11-23 11:13 广东

红枣书友会，是一个中医爱好者社群。我们邀请了一批书友，共建线下城市分会，方便就近看中医，就近学中医。欢迎你加入！第一批已建分会的城市：北京、上海、广州、深圳、邯郸、青岛、金 ...

神奇拍手操：一拍疾病都散去！根本不用补！

健康 2024-11-23 06:00 广东

第1节：拍指尖方法：双手手臂向上拍打50下，手指放松功效：调节末梢血运，加强动能，激发全身活力第2节：拍肩（肩井）方法：双手交叉拍两侧肩井穴50下，拍的时候手掌往下压功效： ...

心脏不好的人用力按这里！就是随身携带的救心丸！

健康 2024-11-23 06:00 广东

左手大鱼际就是随身携带的救心丸。如果突然心悸、心绞痛、胸口憋闷，特别不舒服，请马上用大拇指的指尖掐揉大鱼际。用重力狠狠地掐九下，最好是把大拇指倒立过来，利用这样一个强力刺激 ...

【脉诊】脉洪、细、长、短脉象特征及意义

健康 2024-11-23 06:00 广东

孙思邈有个千古名方，专清体内各种的湿气、痰浊，越用身体越干净

健康 2024-11-23 06:00 广东

随着年纪的增长，你有没有感觉自己或多或少都有一点痰湿的胖与丑：容易发胖，特别是小肚子突出，肉还松松垮垮的头发爱出油，有些人油多还脱发脸上晦暗也油油的，甚至长痘痘，有眼袋，黑 ...

今日小雪，吃好三样，喝好三样，做好三样，冬天少生病!

健康 2024-11-22 06:01 广东

今日小雪：11月22日农历十月廿二古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”这就是说，到小雪节气由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但此时由于“地寒未甚” ...

生姜这样吃，健脾养胃少生病，赶紧学起来做给家人吃~

健康 2024-11-22 06:01 广东

老话常说：一天3片姜，不劳医生开药方。“多吃姜”，简简单单3个字，却是许多老中医总结出来的宝贵的养生秘诀。不过吃姜也有讲究，得先用醋腌制，做成醋泡姜吃才更好。生姜辛辣，不宜 ...

体内的寒气如何排出？这15个体寒表现要注意！

健康 2024-11-22 06:01 广东

人体不同程度或部位排出的寒气，会形成不同的症状。因此，大致上可以就症状和寒气的原因分为身体背后经络寒气、身体前面经络寒气和肺脏寒气的排出三大类。身体寒气重的15个表现身体 ...

【舌诊】儿童舌诊——小舌头，大来头儿

健康 2024-11-22 06:01 广东

中医四诊，望闻问切。望诊为四诊之首，并有“望而知之谓之神”之说。望诊，是指医生运用视觉对人体外部情况进行有目的的观察，以了解健康状况，测知病情的方法。其中，望舌是望诊非常重 ...

凡寒湿重必有4淤，灸通4穴，防各种结节！

健康 2024-11-21 06:01 广东

艾灸化瘀散结效果不错，特别是有良性甲状腺结节、乳腺结节、脂肪瘤等问题的灸友，一定不要错过！一、寒则淤，淤则堵，由是造百病首先我们要明白，人体内的淤不全是“垃圾”！体内垃圾指 ...

脾胃伤百病生！养好后天之本，不容错过的经典健脾方

健康 2024-11-21 06:01 广东

对于工作忙碌的现代人来说，经常焦虑、情绪差、压力大，想要拥有一个好的脾胃，简直太难了。毕竟想要吃好一日三餐都是奢望，再加上吃冷饮、吃烧烤、吃夜宵，胃能好才怪！小孩子就更不用 ...

人的脚上藏着药！专调脾、胃、肝、肾，经常揉一揉，省了不少医药费

健康 2024-11-21 06:01 广东

脚是人体的“第二心脏”，有10条经络通过，除了能够连接肝、胆、脾、胃、肾、膀胱等重要脏器，同时与主管机体运动功能的阳跷、阴跷脉，主管人体气血调节功能的阳维、阴维脉等相交往。 ...

流传千年的手诊、面诊歌诀，一看就会！（果断收藏，附视频）

健康 2024-11-21 06:01 广东

【手诊学习】《手诊歌》手心出汗肺脾虚，指肚泛红血脂高；五指关节青筋暴，末梢循环定不好。消化吸收看五指，指间有缝肠胃虚；指甲竖棱肝病变，指根凸起大便差。大鱼际，有深纹，心律不 ...

单脚站，调好了我的多种疾病

健康 2024-11-20 06:01 广东

我以前就患有高血压、腰椎痛、失眠症等毛病，退休后由于缺少锻炼，以前的毛病不但不见好转，反而又增加了便秘新症，心情很是烦恼。一天，以前单位的同事老胡来访，听他说三四里远的路是 ...

1招养好脾胃！3000年古法传承妙方「怀山粉」每日一杯，脾胃好，百病跑~

健康 2024-11-20 06:01 广东

现代生活节奏快、压力大，大多数人每天都疲于应对职场、家庭里里外外的琐事。因而造成的饮食不规律、熬夜、烟酒应酬等等不良习惯，都在侵蚀着我们脾胃的健康。在中医学里，脾胃是后天之 ...

便宜又好用的一种药，不用口服，居然可以调13种病！

健康 2024-11-20 06:01 广东

今天介绍一个常用的中成药：伤湿止痛膏，它的用法很多、作用也很广，但知道的人并不多。伤湿止痛膏，顾名思义，它本来是治疗风湿疼痛、跌打损伤的外用膏药，从药性来看，它是温性的，可 ...

【面诊】通过面部来了解你的身体疾病，都是难得的知识点，收好了！

健康 2024-11-20 06:01 广东

‍‍面诊口诀额头火星有斑痣：三横纹向（额头部位横纹深，精神压力大；有斑痣者，心脑血管有病，避免三高）胸乳显现两眼间：（眼角发青者，患乳腺增生或乳腺ai。）眉宇中分肝为外：（ ...

到底怎么才能找到好中医？

健康 2024-11-19 12:00 广东

红枣书友会，是一个中医爱好者社群。我们汇聚了700万中医养生领域的公众号忠实用户，提供了海量中医经典课程资源，并打造了同名网站及小程序。融合线上学习+线下聚会，旨在构建一 ...

这个部位只要松开了，打通任督二脉，十病除九。

健康 2024-11-19 06:01 广东

无论男女，一般过了 30 岁以后，肾气都开始走下坡路。过了 40 岁会明显感觉体力、精力等等身体各方面的机能大不如前。而到了50岁，各种各样的症状就就出现了，比如说掉头发、 ...

中医：凡是得癌者都是小腿经络不通！

健康 2024-11-19 06:01 广东

为什么多按摩“小腿”，就不易癌症呢？1、中医里有这样一句话“凡是得癌的人都是小腿经络不畅通的人，当然小腿经络不畅通不一定是癌症，但是得癌的人小腿经络都是不畅通的”。另外，小 ...