WXRedian | 老郝养身

11种蔬菜，糖尿病患者绝对不能吃，不但升糖厉害，还会引起并发症

文摘 2024-11-17 07:00 山西

咱们糖尿病患者啊，每天跟血糖斗智斗勇，真的不容易。所以说，吃进嘴里的每一口食物，都得精挑细选。有的蔬菜啊，虽然营养不错，但对于咱们来说，那就是“甜蜜陷阱”！吃了它们，血糖就 ...

糖尿病人身上有三个信号，可能是肾坏了，拒绝衰竭得这样做！

文摘 2024-11-16 20:00 山西

咱们都知道，糖尿病是个磨人的小妖精，它不光让你血糖高，还喜欢到处串门，搞点副业。这肾病啊，就是它常去的一家“亲戚”。糖尿病时间一长，血糖控制不住，肾脏就容易受伤，慢慢就可能 ...

血糖高也能放心吃的水果，抗炎、控糖、护血管，秋冬季正当时！

文摘 2024-11-16 13:00 山西

水果味道清甜，不仅能够生津止渴，还富含维生素C，是咱们养生的好帮手。不过，很多糖友心里犯嘀咕了，水果这么甜，吃了会不会让血糖飙升？今天我就给大家推荐一种秋冬正当季的水果，它 ...

饭后若没有这4种表现，说明血糖控制的还不错，看看你有吗！

文摘 2024-11-16 13:00 山西

“民以食为天”，然而，对于糖尿病患者而言，享受美食的同时，更需细心观察身体的变化，尤其是餐后血糖的波动。因为，这不仅仅是数字的变化，更是健康状态的晴雨表。当你发现饭后没有以 ...

入冬后，别低估了煮苹果，连续喝一周，气色好脾胃佳，整个人都舒服

文摘 2024-11-16 07:30 山西

苹果是咱们日常生活中再常见不过的水果了，不仅口感脆甜，营养丰富，还深受大家的喜爱。不是有句老话嘛，“一天一苹果，医生远离我”。这苹果的好处，可真是数不胜数，美容养颜、促进消 ...

糖尿病坚决不能吃的三种早餐，一定要听劝

文摘 2024-11-15 21:00 山西

咱们中老年人身体上多多少少有些小毛病，特别是糖尿病，这可是个磨人的小妖精啊！得了这病，最直观的感受就是整天没精打采的，走路都提不起劲儿来。其实啊，这跟咱们平时的饮食有很大的 ...

糖尿病人必须补充的4种维生素，可帮助降低糖尿病并发症风险！现在知道还不晚！

文摘 2024-11-15 17:58 山西

咱们糖尿病患者由于血糖控制不佳，身体代谢紊乱，维生素的吸收和利用也会受到影响。长期下去，容易导致维生素缺乏，从而增加各种并发症的风险。所以啊，补充维生素不是小事，它能帮助我 ...

糖尿病多喝这3种汤，血糖不升高，促进胰岛素分泌，健胃益脾

文摘 2024-11-15 14:05 山西

近几年糖尿病患者越来越多，大家都知道它是一种比较常见的终身性代谢类疾病，但糖尿病后期发展对我们健康有着极严重的危害，如果控制不好，高血糖就会严重损害身体的主要器官，造成心脏 ...

“鱼肝油”和“磷虾油”哪个好?事关家里老人健康!可惜很少有人知道.....

文摘 2024-11-15 14:05 山西

希望良心媒体，一定要把这篇文章，推荐给全国所有中老年朋友！健康无价，大家一定要引起重视！！！最近天气渐渐变冷北京的刘大妈也陷入巨大得悲伤中每年到这个季节身边的老朋友就接二连 ...

糖尿病一定不能吃的4种食物，肥肉也只能排第二！

文摘 2024-11-14 18:40 山西

咱们糖友啊，天天跟血糖较劲，就跟玩“躲猫猫”似的，生怕它一不留神就“窜”高了。所以啊，忌口这事儿，真不是随便说说，那可是关系到咱们身体健康的大事！可您知道吗？除了那些耳熟能 ...

不想血管堵塞，就趁早给生活“做减法”，10种食物可常吃~

文摘 2024-11-14 18:40 山西

今天想跟大家聊聊血管堵塞这个话题。这可是咱们中老年人最害怕的事情之一啊！特别是咱们糖尿病患者，血管堵塞的几率比普通人高得多。为啥呢？因为糖尿病会影响身体对糖分的处理，长期血 ...

为什么糖尿病越来越多？提醒：糖不是主要原因，这4种调味品最好少吃！

文摘 2024-11-14 14:11 山西

文字版阅读+糖尿病是一种新陈代谢疾病，最近这几年患糖尿病的人越来越多，成了威胁我们健康的大问题。有些人觉得糖是它的主要“罪魁祸首”，但其实情况并不是这样，生活中有四种调味品 ...

糖尿病常吃四种豆子，能很好辅助降血糖，保持血糖正常！

文摘 2024-11-13 15:57 山西

咱们糖友啊，吃东西得讲究个“既吃得饱，又吃得好”。豆子，就是这样一个能满足咱们所有要求的“低调英雄”。首先，豆子的饱腹感那是杠杠的！吃上一小碗豆子，就能让你感觉肚子饱饱的， ...

晨起出现7个表现，说明血糖或已升高！远离糖尿病，5个习惯要有！

文摘 2024-11-13 15:57 山西

文字版阅读大家在平时有没有关注过自己的血糖变化呢？当我们体内血糖值持续过高的时候，就会引起一系列的健康问题，比如我们常见的糖尿病，虽然它是一种慢性的代谢类疾病，但是糖尿病会 ...

“控糖冠军”是它，比燕麦强，比苦瓜甜，建议隔天吃一次，错过实在太遗憾！

文摘 2024-11-12 14:38 山西

一说起糖尿病，不少人心里觉得：“唉，这下完了，啥好吃的都不能碰了，生活还有啥乐趣啊？”您可别这么想！老郝我得告诉您，只要咱们吃好吃对，控制血糖啊，那可是小菜一碟，还能有效避 ...

糖尿病可用白萝卜和它一起炖，帮助降血糖、滋五脏，每天一碗血糖好

文摘 2024-11-11 14:09 山西

文字版阅读+得了糖尿病，咱们就得跟各种糖打持久战，饮食调控可是这场战役的主战场，尤其到了中老年阶段，更是马虎不得。今天我就给大伙儿安利一道既美味又健康的降糖汤——香菇白萝卜 ...

为什么一吃饺子血糖就升高呢？这4种家常菜，正偷偷“伤害”你的血糖！

文摘 2024-11-11 14:09 山西

文字版阅读+饺子是中国传统美食之一，但你是否发现吃完饺子后，血糖会明显飙升？这对于糖尿病患者来说是个大问题。不少糖尿病患者发现，相比于日常米饭配菜的吃法，吃饺子更容易导致血 ...

一通便，二清热，三化痰，11月正上市，一年仅吃这几天，遇到买10斤一切一腌，鲜甜可口特开胃

文摘 2024-11-10 13:00 山西

这秋天的天气啊，真是干燥得让人受不了！这几天我工作忙得团团转，都没顾上好好喝水，结果嗓子就开始冒烟了，连大便也不太通畅，真是让人头疼啊！前两天，朋友给我送来一兜他从老家带来 ...

番茄是低糖食物，但这2种做法，会让血糖升高，不好控制

文摘 2024-11-10 13:00 山西

现在这个时间节点正是番茄大量上市的季节，这个时候的番茄味道特别鲜美，再加上它的糖分比较低，营养也很丰富，对于糖友来说，真的是不二之选，不仅可以当食物或者当水果以及当部分主食 ...

8种适合糖尿病人吃的零食，营养饱腹、还不升糖，建议家中常备！

文摘 2024-11-09 14:51 山西

文字版阅读+平常人在闲下来的时候，嘴巴里总想吃点什么东西来解解馋，不然总觉得浑身不得劲，我相信各位糖友也有这个问题，若是不小心得了糖尿病，还能不能吃零食呢？答案是能的，只是 ...