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文摘   2024-11-01 20:05   山东  
罗山主注:武者,要具备武者的精气神,这是很多武术习练者所忽视的,没有精气神,不用说技击,连基本的健康也无法保证。卷一练精化气、练气化神、练神还虚是静坐功练精、气、神,疏通经 ...
文摘   2024-11-01 03:52   山东  
赵子龙三十六点枪法(又名赵云勇战枪法),此套枪谱为著名武术家“大枪董英俊”所传。此枪长丈八寸,重十数乃至数十斤,钢头、腊杆。舞之若蛟龙戏水,风雷炸地,刚中寓柔,柔中寓刚,阴 ...
文摘   2024-11-01 03:52   山东  
养生为什么要选择站桩?有句话说“求医不如求己”。因为“人体自有大药”。生活中,人们已经习惯了一生病就看医生,打针,吃药。特别是城里人,尤其如此。人体真的这么脆弱吗?假如你不 ...
传统武术茶社
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