WXRedian | 中医思维

冬季不可错过的“四大名补”，药食同源佳品，好吃又健康！

健康 2024-11-10 07:03 广东

冬天到来，万物萧条，寒风瑟瑟，这个时候养生要注意去寒就温，尤其是暖背、暖足，睡前温水泡脚。饮食上要注意温补。在我们身边就有许多好吃又有益的药食同源佳品，这四味食材，可称得上 ...

抑郁、情绪低落，用它泡水喝，心情大好！

健康 2024-11-09 07:01 广东

老百姓常说“家家有本难念的经”，这句话可一点也没说错，前几日，一位姓刘的女士来我诊所看病，进门时，刘女士一脸的委屈，说自己很痛苦。我有些纳闷，便与刘女士聊了起来，得知刘女士 ...

生姜这样吃，健脾养胃少生病，赶紧学起来做给家人吃~

健康 2024-11-09 07:01 广东

老话常说：一天3片姜，不劳医生开药方。“多吃姜”，简简单单3个字，却是许多老中医总结出来的宝贵的养生秘诀。不过吃姜也有讲究，得先用醋腌制，做成醋泡姜吃才更好。生姜辛辣，不宜 ...

身体疼痛对照表（经络篇），请对号入座！

健康 2024-11-09 07:01 广东

我们的身体是由很多的经络组成的，如果经络不通的话，会有相应部位发生不适，也会让身体变得越来越差的。那么那么到底是哪些经络堵了呢？对号入座，你哪里堵了？心经不通一一记仇。肝经 ...

玉屏风颗粒的10种妙用

健康 2024-11-09 07:01 广东

珍之如玉，倚之如屏，说的便是玉屏风颗粒。玉屏风颗粒是玉屏风散的中成药，出自元代大医危亦林的《世医得效方》。这个方子你一定要把它学会了，因为它实在是太好用了，而且药物组成也很 ...

老人保健要用金匮肾气丸，千万别用六味地黄丸

健康 2024-11-08 07:03 广东

李可原山西灵石县中医院院长李可(1930-2013年)，著名老中医。曾任山西灵石县中医院院长，中华全国中医学会山西分会会员，《中医药研究》特邀编委，香港《中华医药报》医 ...

睡前把“花椒”贴在肚脐上，坚持半月后，3大好处不请自来

健康 2024-11-08 07:03 广东

一提起花椒，相信经常做饭的朋友们都是非常熟悉的。尤其是我们在炒菜的时候，可能都会在锅里放一点花椒来调味，这样的话可以使菜品更加美味。其实有很多注重养生的朋友们，平时也喜欢喝 ...

光脚走路，可接“大地”能量！

健康 2024-11-08 07:03 广东

“接地气，寿命长。”“光脚丫，长得壮。”年轻人总觉得那是老人家迷信，但“接地气”的说法，或许真的有大道理。“接地气”，是老年人最爱说的。其实真是这样。从前笔者并未注意到这个 ...

这两种类型的高血压，怎么用药

健康 2024-11-08 07:03 广东

高血压用药作者/龚士澄高血压的发生，其变动在肝，而根源在肾。肝肾互为影响，产生其它变化。如头晕、头痛、易怒、脉弦等、就属于肝的病变。本病大致分为肝阳上亢、肾阴不足二型。肝阳 ...

中药古方配制的牙粉，呵护牙齿，牙齿清新更坚固~

健康 2024-11-07 07:05 广东

《兰室秘藏》：“治牙疳肿痛，动摇欲落。”——李东垣金元四大家李东垣，是中医脾胃派鼻祖，他在行医中发现，很多脾胃病患者，都饱受牙齿问题的困扰。于是他遍寻医书古籍，研制出了一道 ...

睡觉出现这五个症状，说明你体内“虚、寒、湿”得厉害！

健康 2024-11-07 07:05 广东

俗话说， “春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”不知从何时起，睡个好觉已经成了很多人的奢望，好多人都说自己睡觉是越睡越困，也有不少人反映自己睡觉后会出现各种状况。中医认为睡觉 ...

今日立冬：吃好三样，喝好三样，做好三样，这个冬天不生病！（值得收藏）

健康 2024-11-07 07:05 广东

作者：儒风君 · 主播：简宁来源：儒风大家（ID：rufengdajia）三九补一冬，来年无病痛。立冬，是冬天的第一个节气。俗语说：立冬一日，水冷三分。从立冬这天起，冬天正 ...

一吹风就头痛，首选这个中成药

健康 2024-11-07 07:05 广东

头痛这个问题还是比较常见的。现在这个季节，头痛多因疏于保暖，导致风邪夹杂一些寒邪侵入人体而致。可能会出现头部紧绷感，或牵及后脖子也板滞，可因温暖而减缓。这个风邪，还真是哪哪 ...

11月有奖活动：推荐一位好中医

健康 2024-11-06 07:03 广东

自9月开放以来，红枣书友会就迅速地吸引了众多中医爱好者的关注与支持，每天都有大量的中医爱好者在此汇聚。01免费学习资源为了回馈广大书友的热情支持，红枣书友会提供了丰富的免费 ...

一个古方！特别适合打呼噜、肥胖、头发腻、身重、失眠、胆小的人！

健康 2024-11-06 07:03 广东

01药王孙思邈写了一部书叫《备急千金要方》，千金已经弥足珍贵，还要加上一个“要”字，意思是这部书里的方子比千金还重要，并且可以病急了赶紧拿去使用。温胆汤就是孙思邈收集在《千 ...

不论男女，睡前把“花椒”贴在肚脐上，坚持半月后，3大好处不请自来

健康 2024-11-06 07:03 广东

我们都知道，肚脐是人体非常关键的部位，被称为“养生要穴”。胎儿时它是生命营养的唯一入口，出生后它是全身经络的总枢。▲ 肚脐，中医称之为神阙穴肚脐天生脆弱，一旦受凉，身体马上 ...

怕中风？这两个穴位一定要常按~

健康 2024-11-06 07:03 广东

脾气暴躁易中风：脾气暴怒的人肝阳上亢，多伴有高血压，会增加中风病发生的风险。肝阳上亢的人肝火比较大，肝火上扰到脑造成阴阳、气血失调引发中风。注：高血压的人多半有肝阳上亢的表 ...

免疫力差，阴阳两虚，两味中药送给你，一味补阴，一味补阳

健康 2024-11-06 07:03 广东

现在很多人都开始注重养生，养生之前，需要了解些什么呢？当然是了解自己的体质。简单讲，怕冷是阳虚，怕热是阴虚，那既怕冷，又怕热呢？是阴阳两虚。先聊一聊阳虚。阳虚的人，顾名思义 ...

山楂配一宝，疏通血管、延缓衰老

健康 2024-11-05 07:01 广东

很多人都知道山楂有帮助消化的作用，但凡吃多了、吃腻了，只要吃几片山楂，就能起到很好的消食解腻作用。如果家里的小朋友胃口不好、不爱吃饭，吃几片山楂，还能帮助促进食欲。同时，山 ...

脾胃伤百病生！养好后天之本，不容错过的经典健脾方

健康 2024-11-05 07:01 广东

对于工作忙碌的现代人来说，经常焦虑、情绪差、压力大，想要拥有一个好的脾胃，简直太难了。毕竟想要吃好一日三餐都是奢望，再加上吃冷饮、吃烧烤、吃夜宵，胃能好才怪！小孩子就更不用 ...