WXRedian | 中医思维

不论男女，睡前把“花椒”贴在肚脐上，坚持半月后，3大好处不请自来

健康 2024-11-15 07:03 广东

我们都知道，肚脐是人体非常关键的部位，被称为“养生要穴”。胎儿时它是生命营养的唯一入口，出生后它是全身经络的总枢。▲ 肚脐，中医称之为神阙穴肚脐天生脆弱，一旦受凉，身体马上 ...

一个妙方，改善你的气虚体质！

健康 2024-11-15 07:03 广东

作者简介：郝万山，1944年11月生，毕业于北京中医学院。现任北京中医药大学教授、博士生导师。行医50载，临床治疗重视为患者调节情绪尤其擅长治疗情志病。气虚，为中医名 ...

枕头里加一种果皮，颈椎不痛，而且整夜都睡得香！

健康 2024-11-15 07:03 广东

吃完橘子以后，你是不是把橘子皮扔掉了?今天就告诉你，这橘子皮啊不能丢，用处大着呢！用晒干的橘子皮做出来的枕头，具有宁心、安神、助眠的功效，还可以加快脑部的血液循环，避免血管 ...

一个单方，治“腰痛”，腎虚腰痛，劳损腰痛，腰椎突出，很管用

健康 2024-11-14 07:04 广东

中医所指的腎，位于腰之两侧，分为腎阴和腎阳，左腎主水，右腎主火，其主骨生髓充于脑，精血互化为左腎之功。其气化水液温煦肢体，固摄精气，司二便之开阖为右腎之功。现代一些人不知保 ...

中药古方配制的牙粉，呵护牙齿，牙齿清新更坚固~

健康 2024-11-14 07:04 广东

《兰室秘藏》：“治牙疳肿痛，动摇欲落。”——李东垣金元四大家李东垣，是中医脾胃派鼻祖，他在行医中发现，很多脾胃病患者，都饱受牙齿问题的困扰。于是他遍寻医书古籍，研制出了一道 ...

人体自带三处“火炉”！秋冬季灸一灸，气血通畅不畏寒！

健康 2024-11-14 07:04 广东

最近寒意渐浓，随着气温的降低，很多灸友开始感觉全身发冷，特别是女性手脚冰凉难忍，尤其是晚上睡觉的时候。如果不及时预防手脚冰冷，会导致精神不佳、身体畏寒。那么该如何去改善手脚 ...

它号称"冬季小人参"，几块钱买一大袋，健脾生津又好吃！

健康 2024-11-14 07:04 广东

甘蔗是冬季常见的水果之一，汁多味甜，营养丰富，被称作果中佳品，有“脾果”“补血果”的美誉。甘蔗的含铁量在各种水果中，雄踞“冠军”宝座。甘蔗的功效中医认为甘蔗性寒，入肺、脾、 ...

冬天，踮脚跟才是最好的扶阳之法！

健康 2024-11-13 07:04 广东

中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白， ...

“十人九湿”，万病皆始于湿，试试这个小方子

健康 2024-11-13 07:04 广东

中医古谚：千寒易除，一湿难祛。中医视湿气为大敌，称为“万恶之邪”。过重的湿气会损伤人的脾胃功能，出现“湿邪伤脾、湿邪困脾”等问题。俗话说，十人九湿，那么怎么判断体内是否有湿 ...

一个中成药，疏肝、健脾、清肝火，送给天下烦心人

健康 2024-11-13 07:04 广东

你是不是爱生气，感觉烦心事特别多，眼睛干涩，红血丝变多，很容易出汗。有时候还觉得嗓子干疼，脸色发红，这种情况就是肝郁脾虚且有肝火了。现在生活压力大，有的人又经常熬夜，暴饮暴 ...

它是男人"强肾菜"，女人"不老菜"！补虚养脾胃，千万别错过！

健康 2024-11-13 07:04 广东

中医讲“肾为先天之本”，所以说到进补，补肾是个关键。给大家推荐一些补肾的食材，特别适合秋冬食用~这3种蔬菜，补肾特厉害，还能养脾胃1、山药中医认为，山药性平、味甘，归肺、脾 ...

一味中药，心肝脾肺肾皆可补！

健康 2024-11-12 07:04 广东

01中医向来讲究平衡，阴阳要平衡，气血要平衡，五脏也一样，五脏从来都不是独立的存在，而是环环相扣，一旦某个脏器受损，其他脏器也会受到相应的影响。以脾为例，详细阐述一下。脾与 ...

肝最喜欢伸懒腰，脾最喜欢揉肚子，那心、肺、肾呢？

健康 2024-11-12 07:04 广东

五脏，即肝、心、脾、肺、肾的合称。《黄帝内经》记载，“天有四时五行，以生长收藏，以生寒暑燥湿风；人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐”，《内经》还阐述了“五脏六腑为身体之本，有健 ...

千古良方玉屏风散，最适合这四类人！

健康 2024-11-12 07:04 广东

01今天说一下玉屏风颗粒，虽然没有六味地黄丸那么红，但也是中医粉熟知的中成药，但是很多非专业朋友不一定会善用它。屏风，一种很传统的家具，把这个屏风往门口一放，不仅可以作为装 ...

一个提升阳气的方子，还能舒肝解郁！

健康 2024-11-11 07:02 广东

01《江苏中医》杂志有三个医案，全和正气天香散有关。其一，治呃逆。周某因生气后胃痛复发，打嗝恶心。经治疗胃痛已减，但嗝与恶心却加重了。伴有进食减少，腹胀，畏寒喜暖。苔白腻， ...

记住“三条筋”，能调很多病！

健康 2024-11-11 07:02 广东

在民间有 “会拔三十六条筋，大病小病都不怕” 之说，三十六条筋，共有十二条大筋及二十四条小筋，今天先分享3条大筋给各位网友，掌握这三条筋，能治很多病！一、耳后高骨下大筋方法 ...

肾好不怕老，冬天养肾就是养颜值！

健康 2024-11-11 07:02 广东

你是什么时候，觉得自己变老变丑的？① 熬夜熬不动了，体能下降，体重上升的时候② 觉得自己变安静了③ 31岁脸上出现第一道干纹，爱吃的吃不下，吃进去的时常腹胀的时候④ 月经量 ...

中医：补脾，是一切疾病治疗的关键（好文收藏）

健康 2024-11-10 07:03 广东

导读：中医认为，脾为后天之本，是人体气血生化的关键，如果一个人的脾胃不好，那么，身体的气血就会出现生成不足，身体各个部分得不到滋养，自然就会出现“枯萎"，就会百病丛生。补脾 ...

不论男女，睡前把“花椒”贴在肚脐上，坚持半月后，3大好处不请自来

健康 2024-11-10 07:03 广东

一提起花椒，相信经常做饭的朋友们都是非常熟悉的。尤其是我们在炒菜的时候，可能都会在锅里放一点花椒来调味，这样的话可以使菜品更加美味。其实有很多注重养生的朋友们，平时也喜欢喝 ...

警惕！晚睡晚起“双杀”阳气！把阳气补回来的秘诀，请看这里！

健康 2024-11-10 07:03 广东

关于熬夜，我们已经讲过多次，但总有一些朋友明知故犯。统计显示，熬夜已经成了现代人的通病。有些人认为，虽然我晚上睡得晚，但是我早上也起得晚，所以不存在睡眠缺乏问题。可是，你知 ...