WXRedian | 十点一读

女性产后腰疼离不开“四大”因素，学会预防技巧，挺起腰杆带娃

文化 2024-11-13 22:59 福建

产后腰疼是不是“月子病”？“坐月子”坐出腰疼，宝妈后悔不已。同事阿红是个时尚孕妈，怀孕的时候去产检也要化妆、穿漂亮裙子，我们都说她生完孩子肯定是个“辣妈”。阿红生宝宝的时候 ...

冬天骑车腿冷，用旧秋裤改成护膝用，废物变宝人人夸好

文化 2024-11-13 22:59 福建

最近天气是越来越冷了，逼得我是不得不穿上我的秋裤了，今天我穿秋裤的时候发现，我的秋裤上烂了这么大一个洞，对于我这种天天上班骑电动车的人来说啊，没有秋裤又没有护膝，那真的是太 ...

北大第一医院专家：坚持一个动作，耳聪目明，活跃大脑，记忆难退化~

文化 2024-11-12 09:00 福建

阅读本文前，请您先点击本文上面的蓝色字体“十点一度”再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注！皮肤老了，会出皱纹、长老年斑， ...

人到中老年，建议常吃4种食物，体质强，记忆力更好

文化 2024-11-12 09:00 福建

阅读本文前，请您先点击本文上面的蓝色字体“十点一度”再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注！古人常说：“三十而立，四十不惑 ...

寒露后吃这宝，不劳医生帮！润肺补虚强免疫，火气也难上升~

文化 2024-11-12 09:00 福建

阅读本文前，请您先点击本文上面的蓝色字体“十点一度”再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注！猪肚这道食材在民间素有“一个猪 ...

它是秋冬“加油站”，温补肾阳有一手，人也精神了~

文化 2024-11-12 09:00 福建

阅读本文前，请您先点击本文上面的蓝色字体“十点一度”再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注！假期一结束，清肠刮油的美食就该 ...

睡前这样趴一会，入睡快了，身体也舒展了！

文化 2024-11-12 09:00 福建

阅读本文前，请您先点击本文上面的蓝色字体“十点一度”再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注！睡不好、人易老睡眠不仅影响我们 ...

这菜是“秋补能手”，鲜甜香糯易消化，养胃又补钾！

文化 2024-11-11 08:46 福建

阅读本文前，请您先点击本文上面的蓝色字体“十点一度”再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注！寒露过后空气中的凉意又多了几分 ...

它是潜在的健康风险！不如每周吃两次，养护血管、强记忆，老少皆宜！

文化 2024-11-11 08:46 福建

阅读本文前，请您先点击本文上面的蓝色字体“十点一度”再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注！根据2023年1月23日世界卫 ...

这是不花钱的“长寿操”，坚持晨起200下，改善失眠强免疫，缓解身体不适~

文化 2024-11-11 08:46 福建

阅读本文前，请您先点击本文上面的蓝色字体“十点一度”再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注！背部撞墙功是很不错的健身方法， ...

癌细胞“讨厌”的7种碱性食物，平时别不舍得吃

文化 2024-11-11 08:46 福建

阅读本文前，请您先点击本文上面的蓝色字体“十点一度”再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注！癌症之所以可怕，是因为癌细胞具 ...

家里常备这瓶“滋补品”，润肺止咳清肠道，这样喝更有效~

文化 2024-11-11 08:46 福建

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早晚没事吃几颗，养心神、清肺火，就快要过季了~

文化 2024-11-10 09:01 福建

阅读本文前，请您先点击本文上面的蓝色字体“十点一度”再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注！最近的天气一天比一天干燥，再加 ...

秋冬别忘了吃点它，鲜味不比肉差！1口补充18种氨基酸，给免疫力“加加油”~

文化 2024-11-10 09:01 福建

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这几种食物可能让胆固醇猛升，要想血管好，建议少碰……

文化 2024-11-10 09:01 福建

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餐桌上多这一种菜，温阳明目还促排便，小毛小病难来找！

文化 2024-11-10 09:01 福建

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一种奇特的拍打方式，每天坚持拍，腰酸背痛也远离~

文化 2024-11-10 09:01 福建

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这水果很甜，糖分却很低！硒含量比苹果还高，水分也很足，现在正上市

文化 2024-11-09 23:27 福建

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！马上要立冬了，现在天气干燥，动不动就嘴巴干起皮、吃点牛肉羊肉火锅就上火、口腔溃 ...

这种蔬菜，高钙高纤维，还能降低胆固醇，全家老小都爱吃~

文化 2024-11-08 09:01 福建

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每天坚持一个动作，有效活跃脑细胞，防止脑萎缩！

文化 2024-11-08 09:01 福建

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