WXRedian | 爆炸美食课堂

“立冬补阳，手脚不凉”，立冬前后多吃这5种食物，防寒暖身，温暖过寒冬！

健康 2024-11-06 13:00 北京

立冬，是冬季的第一个节气，标志着冬天的正式开始。随着气温的逐渐降低，人体也需要更多的阳气来抵御寒冷。此时，养生的重点在于补阳，让身体保持温暖，增强免疫力。而通过饮食来进行养 ...

孩子出生时的体重，决定了智商高低？接近这个数，父母偷着乐吧

健康 2024-11-06 09:00 北京

当一个新生命呱呱坠地，父母们的喜悦之情溢于言表。而孩子出生时的体重，也常常成为家人们关注的焦点之一。近年来，有一种说法在育儿圈中广泛流传：孩子出生时的体重决定了智商高低。这 ...

立冬前，该吃它了！全身是宝，随手一煮，比萝卜白菜滋补、比牛羊肉解馋~

健康 2024-11-06 00:02 北京

今年的立冬将在11月7日到来，天气渐寒，此时正是养生的关键时期。在众多的食材中，有一种食物格外值得我们关注，那就是山药。山药，貌不惊人，却蕴含着丰富的营养价值。它肉质细腻， ...

“深秋吃三根，腿脚站稳跟”！中老年多吃它，手脚不冰凉，安稳过秋冬！

健康 2024-11-06 00:02 北京

当秋风瑟瑟，落叶飘零，深秋的寒意悄然袭来。对于中老年人来说，这个季节更需要格外关注自己的健康。民间素有“深秋吃三根，腿脚站稳跟”的说法，那么这“三根”究竟是什么呢？“三根” ...

明日立冬，建议中老年人：用2黑1白做菜，补钙补肾、滋阴润肺，给身体充满能量！

健康 2024-11-06 00:02 北京

养生在中国已绵延数千年之久，是一项传统的活动项目。老人们还归纳出了许多顺口溜，把养生的经验一辈辈传承下来。当立冬的时节降临，老人们会说道：“立冬进补、上山打虎！”明日立冬， ...

年龄越大越要多吃肉？强烈建议：过了55岁，尤其这3种肉要常吃

健康 2024-11-05 21:00 北京

随着年龄的增长，人们对于饮食的关注也越来越高。在很多人的观念里，上了年纪就应该清淡饮食，少吃肉甚至不吃肉。然而，事实真的是这样吗？其实，年龄越大越要多吃肉这种说法有一定的道 ...

不想老年痴呆，这两种食物要少吃，提醒各位：很多老年人还在吃！

健康 2024-11-05 17:00 北京

随着年龄的增长，我们逐渐步入老年阶段，老年痴呆症这个曾经陌生的名词，如今却频繁在我们的日常生活中出现。老年痴呆症不仅对患者的生活造成了影响，也给家庭和社会带来了沉重的负担。 ...

买木耳，颜色发黑的好，还是发灰的好？区别很大，建议弄懂再买不会错！

健康 2024-11-05 13:00 北京

在我们的日常生活中，木耳是一种常见且备受喜爱的食材。它不仅口感鲜美，营养丰富，还具有多种保健功效。然而，当我们在市场上挑选木耳时，常常会面临一个困惑：颜色发黑的木耳好，还是 ...

“立冬吃5宝，冬天无病扰”，11月7日入冬，在忙也要吃五宝，记住老传统，平安过冬！

健康 2024-11-05 09:00 北京

今年11月7日为立冬节气，立冬这一节气里的“立”象征着开端，意味着冬天正式开启。随着此季节的来临，天空渐趋晴朗，寒风凛冽刺骨，大地渐次步入沉寂。为了直面严寒的挑战，我们需要 ...

热门 “冬天吃一根，腿脚站稳跟”，11月遇到这食材别手软，买50斤晒起来，凉拌炒菜都好吃

健康 2024-11-05 00:00 北京

在农村的冬日里，萝卜数量众多，几乎吃不完。于是，人们会把成熟的萝卜带回去，做成香辣脆爽的萝卜干。不管是拿来凉拌，还是直接炒制，都特别地开胃可口。尽管新鲜萝卜口感清脆鲜嫩，含 ...

山楂不能随便吃？医生建议：二者万不可同吃，提醒家人要牢记，正大量上市！

健康 2024-11-05 00:00 北京

当秋风吹拂而过，山楂树上结满了一串串红通通的果实，好似一颗颗耀眼的红宝石。那明艳的色泽，似乎是大自然运用最为浓郁的色彩画笔悉心勾勒而成。山楂同样是秋天极受欢迎的食物之一，咬 ...

急诊科医生提醒：请注意，这些菜焯水后也有毒，千万别乱吃！

健康 2024-11-05 00:00 北京

在平日的生活当中，出于去除蔬菜里的有害物质、优化口感或者缩减烹饪时长等目的，许多人会决定把蔬菜进行焯水操作。或许你并不知晓，有些蔬菜就算经过焯水处理，也可能依旧存有毒性，稍 ...

清晨最养人的5个习惯，喝水仅排第3！第1个真没想到，原来长寿的奥秘是这样

健康 2024-11-04 21:00 北京

在追求健康与长寿的道路上，我们不断探索着各种方法。清晨，作为一天的开始，有着至关重要的作用。“清晨最养人的5个习惯，喝水仅排第3！第1个真没想到，原来长寿的奥秘是这样。”让 ...

建议中老年人：若不差钱，多吃这4样黑色好物，腿脚有劲，精力旺盛！关键很便宜

健康 2024-11-04 17:00 北京

随着我们逐步迈向老年，特别是50岁往后，身体会清晰地觉察到变化。尤其是腿脚的力量与灵活程度显著降低，对生活质量造成了影响。在绚烂缤纷的秋季，大自然馈赠给我们许多神秘的黑色佳 ...

研究发现：睡太早可能有风险，最佳入睡时间是这个点！

健康 2024-11-04 13:00 北京

在现代快节奏的生活中，睡眠质量成为了人们关注的焦点。我们都知道睡眠对于身体健康至关重要，然而，最近的研究却发现，睡太早可能也存在风险。那么，究竟什么才是最佳入睡时间呢？让我 ...

四大 “补肾猛将”，建议：3天吃一次，头发黑密，朝气蓬勃精力旺！

健康 2024-11-04 09:00 北京

在快节奏的现代生活中，人们面临着诸多压力，肾脏作为人体的重要器官，也承受着巨大的负担。肾虚不仅会影响身体健康，还可能导致头发稀疏、精力不足等问题。一、黑米——滋阴补肾的黑色 ...

立冬前该吃它了！山药、红薯都靠边站，随手一煮补筋骨、润燥又养人，价格便宜浑身是宝

健康 2024-11-04 00:08 北京

随着天气愈发寒冷，寒冷且干燥的冬季即将来临！在如此干燥的天气状况下，人体容易产生上火的问题。常见的症状涵盖流鼻血和口角生疮，在严重的情形下，或许会致使嗓子红肿发炎，甚至诱发 ...

每天吃5颗，顶过一只老母鸡，补血益气、养心安神，比红枣好、比黄芪补！

健康 2024-11-04 00:08 北京

人们常说随着年龄的增长，人的身体机能会逐渐下降，从精力到体力都逐渐减弱。白天感觉昏昏沉沉，晚上则常常辗转反侧，让人感到非常难熬。一般来说，中年男性喜欢泡枸杞水来保养自己的身 ...

秋天是养阴“黄金期”！建议中老年：常吃“秋季3宝”，滋阴润肺，不受秋燥影响

健康 2024-11-04 00:08 北京

古人云：“春养阳，夏养阳，秋养阴，冬养阴”，为什么秋季要养阴呢？这是因为气候在转凉后空气变得干燥。据中医学观点，秋季湿气减少，易伤阴，阴气被耗损过多，阴精和阴血减少，津液也 ...

立冬饺子，韭菜白菜靠边站！这3种馅料，鲜美多汁，营养不油腻，全家都爱吃！

健康 2024-11-03 21:00 北京

立冬，标志着冬季的正式开始。在这个时节，饺子成为了许多家庭餐桌上的温暖主角。然而，当韭菜白菜等传统馅料已不再新鲜出奇时，不妨让我们来探索三种全新的馅料，它们鲜美多汁、营养不 ...