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文摘   2024-11-04 11:45   安徽  
跑步其实是一项大众比较公认的有氧运动,出于简单的操作和易学,也自然成为了人们户外锻炼运动的首选。但是现在越来越多的投入到跑步之后,我现在现在的跑圈真是非常“卷”!大家不是在 ...
文摘   2024-11-03 11:20   安徽  
跑步本是一项简单又不耗过多经济支出的一项运动,因为简单易操作,如果你就是日常业余的一项锻炼,那么无非投资几双跑鞋和几套跑步装备就足以。按理说,也根本花不了多少钱!而且买的装 ...
文摘   2024-11-03 11:20   安徽  
这个周末又是铺天盖地的马拉松比赛,全国很多的跑友都相聚一堂,一起享受马拉松的追求和快乐。但是有人却说:马拉松这么累、距离这么长,为什么还有这么多人来跑啊?按照正常人的健康锻 ...
文摘   2024-11-02 11:28   安徽  
香港的娱乐圈在最繁华的那些年里,“香港小姐”彷佛就是入圈的敲门砖,而当时的佘诗曼就是如此。她有几分神似刘嘉玲,最终在选美竞赛中获得季军,从而签约TVB进入演艺圈。相信她饰演 ...
文摘   2024-11-02 11:28   安徽  
一个男人到了一定年纪之后,身体的各项机能都会发生着变化,尤其是精力。53岁的老王就是最近发现自己非常的力不从心,甚至头发也掉的非常厉害,于是去到中医馆进行门诊的时候,才得知 ...
文摘   2024-11-01 11:30   安徽  
现代人的生活节奏和习惯导致了身体健康问题越来越严重,尤其逐渐开始年轻化,这不得不让人深思熟虑啊!其实每次看到很多有人问我健康相关方面的问题时,我都会直接告诉他:少吃点垃圾食 ...
文摘   2024-11-01 11:30   安徽  
对于中年男人来说,一旦过了40岁身体的各项机能就会出现下降的趋势,身体素质也比不上年轻的时候了。但一般时常还能拥有运动习惯的人,或许身体素质比同龄人要好的多,大家也可以对照 ...
小方说跑步
脚步所至,皆为所爱,这里只说与跑者有关的故事……
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