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晨起第1杯水，没喝对很容易“伤身”，建议这样喝……

健康 2024-11-22 14:53 湖南

都说晨起喝一杯水，是值得提倡的好习惯。经过一整晚的睡眠，身体里的水分“有出无进”，醒来及时喝水，既能补充水分，还能降低血液黏稠度、促进血液循环，对心脑血管健康很有好处。因此 ...

【五行穿衣】2024年11月23日，农历：十月廿三 · （礼拜六）穿出好运来吉色搭配指南！增添运势!今日：木日!

健康 2024-11-22 14:53 湖南

小伙伴们，美好的一天又开始啦！小编带着今天的五行旺运色彩搭配指南，来给你送好运辣~祝大家今天好运爆棚，财源滚滚，运势旺旺旺！每日五行穿衣指南本提前预报是为了方便第二天上班、 ...

饭后应该坐着还是站着？最佳答案是这个，照着做，不会错~

健康 2024-11-22 14:53 湖南

一日三餐，餐后你会做点啥？有的人会刷碗、有的人会刷手机、还有人会刷步数……那么，哪个才是饭后正确姿势？您知道吗？ ...

爱长“结节”“息肉”的人，一般有这两个特点，必须注意！

健康 2024-11-21 19:56 湖南

有的人容易长结节和息肉，并在全身多处出现，比如甲状腺结节、乳腺结节、肺结节、肠息肉等，往往多处并见。中国中医科学院眼科医院中医内科主任医师冯春祥2022年在健康时报刊文指出 ...

【五行穿衣】2024年11月22日，农历：十月廿二 · 小雪（礼拜五）穿出好运来吉色搭配指南！增添运势!今日：木日!

健康 2024-11-21 19:56 湖南

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正确的吃肉才能够帮助减肥？减肥不能吃哪些肉？

健康 2024-11-21 19:56 湖南

很多减肥的人认为减肥只能吃青菜，要向肉告别了这种观点是错误的减肥的人也应该每天补充肉类以提供生命活动所需要的能量但是对于减肥的人来说，吃肉是有讲究的为什么正确的吃肉能够帮助 ...

这种通便抗癌的粗粮比蛋糕还好吃！正上市，可惜知道的人太少！

健康 2024-11-21 19:56 湖南

冬天，没人能拒绝流着蜜的烤红薯。烤红薯作为秋冬的甜品，再好不过了。红薯具有补中和血、健脾益胃、宽肠通便的功效，非常适合脾虚气弱、大便秘结、少气乏力者食用。另外，红薯叶蛋白质 ...

8大器官怕什么？营养师：投其所好，吃出健康

健康 2024-11-20 14:01 湖南

器官是维持身体健康的根本，人们却常常忽视，甚至做出许多伤害器官的事而不自知。那么，人体的8大器官喜欢什么？害怕什么呢？营养师归纳出人体8大器官最害怕的事，并给出建议。1.胃 ...

【五行穿衣】2024年11月21日，农历：十月廿一 · （礼拜四）穿出好运来吉色搭配指南！增添运势!今日：土日!

健康 2024-11-20 14:01 湖南

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多喝水会导致高血压？！进食这种食物后大量饮水，确实很伤身！

健康 2024-11-20 14:01 湖南

盐是百味之首，也是人们日常生活所必需。人不吃盐，身体会垮；但吃盐多了，血压又会出问题。那么吃盐多为何会伤血压？首都医科大学附属北京中医医院刘巍副主任医师为您解答01吃盐多 ...

真相 | 减肥不能吃主食？关于米面的营养，你要知道→

健康 2024-11-20 14:01 湖南

在互联网上流传着许多关于主食的说法吃面比吃米更容易胖？米饭没有面食有营养？减肥期不能吃主食？……真的是这样吗？指导专家：曾青山广州医科大学附属第三医院临床营养科副主任医师 ...

冬天吃点它，暖身补气血，手脚冰凉的人要试试

健康 2024-11-19 15:28 湖南

在冬日的清晨，来碗热气腾腾的醪糟汤圆，瓷碗里圆滚滚的汤圆飘在酒酿里，软糯清甜，一口汤圆，一口汤，寒气顿消。醪糟，又称酒酿，旧时叫“醴”，是具有代表性的中国传统小吃。醪糟酿造 ...

【五行穿衣】2024年11月20日，农历：十月二十 · (礼拜三)穿出好运来特吉颜色指南！增添运势!今日：水日!

健康 2024-11-19 15:28 湖南

小伙伴们，美好的一天又开始啦！小编带着今天的五行旺运色彩搭配指南，来给你送好运辣~祝大家今天好运爆棚，财源滚滚，运势旺旺旺！每日五行穿衣指南本提前预报是为了方便第二天上班、 ...

斑点遇上生姜，三秒淡化斑点，皮肤细嫩光滑年轻20岁！

健康 2024-11-19 15:28 湖南

你脸上是不是也是有可恶的但是又改善很多年也改善不好的星星点点，每次看到镜子中的自己都不想看自己的这张脸呢？是不是也用过很多的东西还是没有任何的改善甚至更差劲呢？其实斑点的话 ...

瘦子冬天保持体重的底层逻辑,跟着做就会瘦！

健康 2024-11-19 15:28 湖南

今天的分享就到这里了，大家学会了吗？如果还想了解其他内容，可以找小编哦~感谢您的关注：您能看到这篇文章是因为他人的无私分享，如果您觉得对您有所帮助，请分享给更多需要帮助的人 ...

秋冬健康，增强免疫力很关键

健康 2024-11-19 15:28 湖南

免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体 ...

气血不足的人，少吃4种食物，不做3件事！气血旺盛，身体更强壮

健康 2024-11-18 17:54 湖南

《黄帝内经》中提到，“人之所有者，血与气耳。”如果把人体比作一台运转的机器，气血就是最根本的动力。中医认为，人体气血充足，生命力就旺盛；气血亏虚时，身心则会出现异常。气血虚 ...

【五行穿衣】2024年11月19日，农历：十月十九 ·(礼拜二)穿出好运来特吉颜色指南！增添运势!今日：水日!

健康 2024-11-18 17:54 湖南

小伙伴们，美好的一天又开始啦！小编带着今天的五行旺运色彩搭配指南，来给你送好运辣~祝大家今天好运爆棚，财源滚滚，运势旺旺旺！每日五行穿衣指南本提前预报是为了方便第二天上班、 ...

冷冻馒头超过两天会长黄曲霉素？无数网友不淡定了！真相是→

健康 2024-11-18 17:54 湖南

近日话题#冷冻馒头超过两天会长黄曲霉素#登上热搜让不少网友瞬间不淡定了11月11日网上流传出一则声称"浙大研究发现：冷冻馒头不能吃，冷冻超过两天会长黄曲霉素"的短视频迅速引 ...

肝脏不排毒，脸上有4个“求救”，若有，要开始排毒养肝了

健康 2024-11-18 17:54 湖南

肝脏是人体最沉默的器官，除了储存糖分，分泌胆汁外，还能化解食物或体内的毒素，随着胆汁或尿液排出体外，随着年龄的增长，肝脏的解毒功能越来越减弱，为了保护身体健康，提高肝脏解毒 ...