WXRedian | 太极拳修炼

刘亦菲妈妈65岁了，最新照片曝光，网友惊叹：她美得让人移不开眼

健康 2024-11-17 15:00 湖南

月10日，北京这座古老而又现代的城市，再次因为一位低调而优雅的女士——刘亦菲的母亲刘晓莉，而泛起了层层涟漪。当多位网友在北京的街头巷尾偶遇刘晓莉时，他们或许并未意识到，这一 ...

四川94岁老人，偶遇一位96岁老人，一聊才知都是首批进藏女兵，更巧的还是老班长

健康 2024-11-17 15:00 湖南

感动哭了！近日，四川一94岁老人散步时，偶遇97岁老人，聊天时，竟发现她们都是74年前首批进藏女兵，然而，当得知一个惊天的秘密时，两位老人更是激动的敬礼拥抱，热泪盈眶，94 ...

51岁演员突发心梗去世！医生总结出12个心梗预兆，很多人想不到！

健康 2024-11-17 15:00 湖南

据红星新闻报道，广州相声艺术团团长、国家一级演员，《外来媳妇本地郎》中“苏贵元”的扮演者陈坚雄疑似因心梗去世，享年51岁。《外来媳妇本地郎》是广东广播电视台拍摄的一部情景喜 ...

57岁大妈：找老伴不在乎房子和退休金，只有一个条件...

健康 2024-11-17 15:00 湖南

我叫王玮，今年58岁，年轻的时候一直都是一家公司的财务会计，已经退休几年了，退休金4000多块钱，我并没有因为退休去享受生活，什么广场舞，扭秧歌，之类的老年人娱乐活动，而是 ...

太极拳“身”的练习

健康 2024-11-17 15:00 湖南

太极拳套路是由一个个动作结构组成的，但动作的运动主体却是人。人是有生命的，是有精神、情感、意志、气血的生命体。所以太极拳运动不只是几个套路动作，它是动作与人有机结合的运动， ...

太极拳十字诀：松紧柔活意，气形力法神

健康 2024-11-17 15:00 湖南

01“松”字诀。松是练太极拳之首要。松是松开，把骨架松开；松是松长，把筋腱松长；松是松展，把肌肉松展放开。在练太极拳走架时．三分意念用在外面身形体态拳架上．七分意念专注于体 ...

31岁美女教师被特招入伍，授少校军衔，却引发质疑，之后她做了一件事，让人刮目相看

健康 2024-11-16 13:00 湖南

一位31岁的漂亮女教师被特招参军授少校军衔，还被定为技术11级！有人怒怂：“她背后肯定有人和靠山！”然而，她说了一句话又做了一件事，却让人刮目相看！2013年12月24日， ...

1995年，49岁的特朗普和一名年轻的香港女孩合影，这名女孩坐在特朗普腿上

健康 2024-11-16 13:00 湖南

说到特朗普，如今依然有很强的关注度。很多人可能都看过一张照片，那就是特朗普跟香港富豪郑裕彤的合照。在这张合照里面，还有一个美女的身影，这个美女当时坐在特朗普的大腿上，跟中美 ...

学透太极拳必过的四大关！

健康 2024-11-16 13:00 湖南

一、兴趣关最开始学习太极拳时，很多人并不是因为喜欢太极拳，只是由于听了别人的推荐，或者自己了解到的太极拳的功效。这种兴趣能够帮助我们在最开始的学习中保持热情，但是要研究理论 ...

儿子因公殉职，2年后，母亲在商场看到熟悉的背影，拽住对方痛哭：儿子，是你吗？妈妈好想你！

健康 2024-11-16 13:00 湖南

江苏一女子的儿子因公殉职，2年后竟然在商场遇到一个熟悉的背影。见此女子含泪拽住对方，失声痛哭：“儿子，是你吗？妈妈好想你！”在2020年11月，江苏常州的窦美娟经历了人生中 ...

松关节与太极拳功效

健康 2024-11-16 13:00 湖南

松踝踝是脚与膝中间部位的一个十分重要的关节。在九大关节中，它属于脚以上八大关节。在中间拐弯的关节是下肢四大关节，上下联通的重要部位。踝的位置仅次于脚，没有脚踝的放松，脚很难 ...

特朗普赢了！43岁伊万卡真强大，丈夫患癌5年骨瘦如柴，带3个孩子还支持父亲

健康 2024-11-15 13:00 湖南

这段时间，网络热点基本被“特朗普”占据，特朗普再次胜选，走上风口浪尖！然而，一张照片，引起了大家的注意，这个美女是谁？有很多网友看了她的照片都说，这女的谁呀？其实，如果说穿 ...

知名女演员突然自曝：差点被性侵！

健康 2024-11-15 13:00 湖南

来源：红星新闻因在《甄嬛传》里饰演“安陵容”一角被大众所熟悉的陶昕然，如今事业发展不错，不仅成为《夹缝之间》的主演，更担纲了该片的制片人、出品人、监制多重角色。资料图11月 ...

练太极觉得腰疼？试试这五个小动作，站着就能护脊柱！缓解肩背痛就这么做

健康 2024-11-15 13:00 湖南

随着体重增加，人就容易变得越来越懒，坐下就不爱动，诱发脊柱疾病。持续低头玩手机，也会诱发脊柱疾病。我国中老年人患有脊椎疾病的人很多，最常见的有颈椎病、腰椎病等。近年来，脊椎 ...

就是这两个字毁了我们的太极拳！初学者必须要注意！

健康 2024-11-15 13:00 湖南

现在社会上练太极拳的大部分人毛病都比较多，主要的根源是各种各样的比赛，把太极拳的练习方法引向了一个错误的方向，我们今天讲的目的不是不让大家去参加比赛和表演，而是说如果按照社 ...

太极拳“虚领顶劲”之真缔与方法

健康 2024-11-15 13:00 湖南

虚领顶劲既是立身中正的要素，也是心静用意，提领精神的关键；同时还关系着气息的升降开合和周身的松沉轻灵。因此，把握好顶劲领起，上虚下实，神舒体静地去修炼“将养其神，和弱其气， ...

他因一首歌走红，因一句话被砍掉下巴，缝130针才起死回生，如今靠卖马桶为生

健康 2024-11-14 13:00 湖南

俗话说的好“人怕出名猪怕壮”，26年前陈少华因一首《九月九的酒》火的“如日中天”，但他没想到自己会因为太火而遭到“报应”。在酒店里陈少华遭到了6人的威胁，他们信誓旦旦的说要 ...

一旦进入这种状态，你就离太极拳的核心功夫不远了！

健康 2024-11-14 13:00 湖南

学习太极拳，就要找到自己的气场，才会进入无极状态，从而提高太极功夫。太极拳是神意内敛，外家拳是精神外露，内外功之区别也就在于此。虚无才是最上层的功夫。未随出势，先将脑筋静 ...

九个想法，练太极会上歪路

健康 2024-11-14 13:00 湖南

太极拳是一种源于中国的古老拳术，它融合了中国传统的儒家、道家、阴阳、易学等哲学思想，既是一种强身健体、颐养性情的养生之道，又是一种技击对抗、防身自卫的武术之法。太极拳以柔克 ...

广东一老板，拿出20万给员工治病，5年后，工厂濒临破产，员工揣着120万过来

健康 2024-11-14 13:00 湖南

小伙的女友患了绝症，急需20万做手术，小伙拿不出钱，跑到工厂的楼顶，想一死了之。老板苗芹劝小伙不要做傻事，做了一个决定。2008年苗芹的工厂濒临破产，小伙想，如果自己中了奖 ...